2.快速普及心理健康知识：大学可以不开展心理健康教育活动，广泛普及心理健康知识，让学生知道一点如何程序维护自己的心理健康。
3.组建心理健康档案：大学可以不成立学生心理健康档案，留下记录学生的心理健康状况和变化，及时发现和能够解决问题。
4.增强心理疏导能力：大学这个可以结合教师和辅导员的心理疏导能力，解决学生解决心理问题。
5.创造良好的训练的学习和生活环境：大学也可以创造出良好的训练的学习和生活环境，会减少学生的压力和焦虑。
6.结合心理健康管理：大学是可以加强心理健康管理，建立心理健康评估和强行干涉机制，及时发现和解决的办法学生心理问题。
(一)心理学教育是在新形势下结合和再改进学校德育工作的需要，是可促进意志、个性、气质等非智能结构发展的需要，是促进学生身心健康全面发展的需要，是渐渐适应未来社会竞争的素质教育的需要，是探究一个人的心理活动与行为纪律的科学。
(二)学习这门课程，对于能维护自身的心理健康和身体健康有着重要意义，同时对此打听一下他人，帮助他人也有重要意义。一个人的内心情感——喜怒哀乐忧伤悲会再表现出为外在的东西行为上，一种乐观心态、积极向上的心态会使外在的生活透着无比愉悦之感。自学这门课程后，会逐渐了解的性格特点和心理健康状态，同时也会非常了解周围的人。在这回自学，我有了许多切身体会，但做下200以内决定：
(一)增加自控能力。
可以看到，大学生自由支配的时间确实很多,多到使很多人都是没有去自学，一天到晚只很清楚玩游戏打发时间，可是我没这样十分严重，但也差不多吧，所以我要有较强的自控能力,增强学习自觉性,要不然再这么说下来又是浪费掉时光，荒废学业。
(二)克服自卑。
我们周围有不少人有自卑心理，也就是不不愿意得到自我，我那就是其中的一个。老师不是说过，对青年来说，正确评价文章自我、接受自我尊重至关重要，它任何关系到建立正确的的自我观念，环境适应，逼使性格和健康发展。进行自我，祛除自卑感，是精神健康的重要保证。而,我要的真正的清楚我自己，克服自卑感。
(三)真确慢慢走吧感情之路。
结果一讲，讲的就是大学生恋爱心理学，让我感到很震惊，没想到大学生恋爱有这么多多学问。陪训中说过了，有同学们在恋爱过程中，不同气质类型的人常是不同的表现。但而气质本身素无优劣之分，故其表现也都有积极主动的一面和消极悲观的一面。众多气质类型的人都肯定尝到爱情之果的酸甜苦辣。真正的恋爱的不能够顺利，原因很急切，但气质方面的消极因素那绝对是也起了作用。有的无疑失之于古板迟缓，而有的却恰好被打人于过分的灵活通便。因为，强大心理健康方面的心理知识，才能使自己走好自己的感情之路。
1、心理健康教育变动我们的负面情绪
初到大学校园，完全自动打开自己高中的生活圈子，你可以不所接触到各种各样的人，你见到一些一袭全身名牌的同学，心里面不由得的羡慕，还带着一丝丝的羡慕，你会情况以前从来都没有经历过的生活，那种没有约束的生活，那种这个可以玩游戏玩通宵的生活，也就你也会有过考试不及格的生活，这个时候自己会面临特殊负面情绪，如情绪烦躁（到底如何能跟父母吩咐）、阴郁、难过啊，如果不把这样的情绪发泄出去，很难会造成更极为严重的后果，心理健康教育就当担着这样的作用，我们通过心理健康课程，能正确认识我们所面临的问题，能够调整我们的负面情绪，及时调整自己大学的发展方向，学会自律，要会主动学习，把以前落下后的知识点所有都弥补过来。
2、心理健康教育能尽可能会地避免悲剧的发生
当同学外在表现出心理障碍的时候，如妄想、错觉，失望至极，甚至还痛苦万分的情况，他们非常容易就钻牛角尖儿，心理健康课程变会牵涉到到那些个极度情况的讲解，学心理教育，我们也明白遇到这样的问题估计及时求助学校的心理老师，他们的帮助来帮忙解决自己现在所面队的问题，最终达到避免悲剧的发生。
3、心理健康教育使我们好些地学会认识自己
我们明白了人无完人，各个人也有自己的不足之处，你是哪人也不可能一直都一直保持美好的心情。心理教育都能够让我们熟悉到自己的不足，让我们十分打听一下，接受自己，同意自己的优点，也能对自己的缺点有一个客观意义的评价。心理教育好处我们更合适地认识自己，自己也都能够依据什么自己的不好算情况来做出了决定一个合不合理的发展目标。
每一个人都也可以认可心理教育，我们要公正客观地见过心理教育的作用，它能修为提升我们心理素质，促进组织我们健康成长。
1.理性看待挫折和失败。大学生要要会遇上挫折和失败，要理性看待它们，之中飞出吸纳教训，别太内疚自责和咒骂。
2.积极主动的态度拜求帮助。在面对困难时和挑战时，大学生可以不积极主动求帮助，比如向老师、辅导员、同学等诚求帮助和支持。
3.培养和训练良好的训练的生活习惯。大学生要注意一点培养良好的生活习惯，或者按时作息、合理膳食、适量的运动等，有助于尽量身体和心理健康。
4.多参加社交活动。大学生这个可以多参加一些社交活动，与同学和老师组建良好的训练的关系，增强自己的社交能力和人际关系。
5.学会什么放松和调节情绪。大学生也可以学会一些放松和调节情绪的方法，或者静心冥想、瑜伽、泛读、听歌等，可促进血液循环缓解紧张和压力。
6.设立合理不的目标。大学生可以设立合理的目标，例如学习成绩、社交、职业等方面的目标，有助鞭策自己争取向目标迈出。
7.持续积极向上的态度。大学生要一直保持积极向上的态度，相信自己能行也能克服困难和挑战，能增强增强自信心和自尊心。
