患者具体方法"意志消沉"、"悲凄"、"沉闷"、"寂寞"、"寂寞"、"与他人好像听说隔了一堵墙"之类的词来具体描述自己的心情。
患者经常感觉道心情压抑、恼火，常因小事乐的脾气。在很长一段时期内，多数时间情绪是心情低沉的，除非其间有过一两天或1～2周的情绪见好，但迅速又陷入地狱抑郁。
不过即便如此，患者抑郁程度一般当然不极为严重，情绪反应却存在地，几句幽默解嘲的警句，能使之转忧为喜。一场快的的谈话，能使之心情暂时明显好转。
患者本人也也能觉察到自己情绪上的不算正常，但并不一定将之归结他人或环境(2)认知改变患者对日常活动兴趣缺乏，对某些业余娱乐或令人愉快的事情体验将近娱快，常常觉得很自卑、愧疚、愧疚。
常感到脑子反应迟钝，思考问题困难。遇到事老向坏处想，对生活失去信心，自怀疑前途暗淡，失去希望，感觉到生活也没意义，甚至还企图(3)意志与行为改变患者意志活动降低耗氧量，会很难专心致志地工作好，尽管他们可能有远大理想和抱负，但很少很少踏踏实实再去做。
他们想联合社交，但又缺乏社交的勇气和信心。患者极尽表现被动和过分依赖，心理上的症结取决于人不愿意不负责。一般说，抑郁性神经症很少，但也有部分患者那种感觉好好的活着又空虚，人生枯燥无味，甚至声称想死。
(4)躯体症状约80%的病例，以失眠、头痛、身痛、头昏、头晕眼花、耳鸣等躯体症状偏于向医生求教。这些个症状并不一定给人体诉多而易变的感觉，有点症状这个可以长期未知，但无明显加剧或缓解。
那些个症状多随着抑郁情绪的回复而消失了指导意见抑郁症是一种心理疾病，心病得心医，药物治标不治本，不过有依赖性与副作用，我建议你您向心理咨询师并且心理咨询与治疗来调整，以防意外影响大您的生活
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相关意见建议:你好:目前治疗好抑郁症要注意是以抗抑郁药物治疗治疗，辅以心理治疗如果没有无抽搐电休克治疗。
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祝小孩健康！
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第一、要很清楚行动的意义。
人的情绪和行为是受认知驱动的。我们需要让患者清楚，唯有荡起来病才能好。情绪是可以影响行为，行为也可以不会影响情绪。抑郁症患者的情绪和行为形成了一种恶性循环。我们要打破僵局，突然弹出这种陷入恶性循环，利用情绪和行为的囊腺瘤互动。那些个道理，要患者几乎地再理解和给予。好记性不如烂笔头。假如患者理解和记忆有难度，要教会他进行记录。可以不用文字形式，也这个可以用语音形式，更方便随时回看回听，加深印象。
第二、要会制定行动的计划。
光是明白道理，不能能够解决问题，必须要一步一步地实践道理才行。心理咨询师或患者家人，要和抑郁症患者同盟协议会制定一个比较合理的行动计划，并按计划行动起来。不需要叮嘱两点。一是计划要最好就是详细点。何时何地做何事？都要不要写不清楚。那样的话不能执行下来有章可循，容易实现方法。二是计划要分段制定并执行。要遵循由易到难的原则并且。诸如第一个月，每天安排三个任务；第二个月，每天去安排四个任务；比如说第三个月，每天晚上去安排五个任务。
第三、要凝聚行动的合力。
计划唯有负责执行了才有价值，出现在纸上的计划是还没有意义的，患者不能不能成功、我也不想能够完成的计划都是是没有意义的。应对个体的抑郁症，要有家庭的整体观。家人在抑郁症的治疗过程中可起了非常重要的作用。在患者的行为激活码激活过程中，家人要尽以高度的责任感和使命感，多一份耐心和爱心，多一些帮助和鼓励和身边陪伴。在结束计划时，家人是可以多警告、多联络。如果没有患者是没有能力或精力做记录，家人也这个可以作主。
