广交良友也有帮助，这样是可以尽量避免和医好孤独和离过婚感，减轻抑郁症状。多吃些些含有多种微量元素维生素b和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。
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必须我们来打听一下下抑郁症的治疗过程：抑郁症是一个反复发作的疾病，它的治疗过程分急性期，巩固期和复原期。
急性期的治疗也差不多是在4~6周，据病情轻重，药物也大致相同。要是是病情较轻，没有睡眠障碍，思维迟缓却不是确实，这样的话是可以不继续工作的。
如果没有是病情较重，要是是在药物的干预期间，我们很有可能会在加入到一些非典型的抗精神病药物和苯二氮卓类的药物，那些药物呢，可能会过多一些疲倦、嗜睡、四肢无力的这种感觉，那在这个时候有一个渐渐适应的过程。你可以依据什么自己的病情考虑有无要去上班，我会个人建议你在这样的时期，如果没有不还能够毒性反应药物反应或者抑郁情绪都很重的话，你这个可以先申请2~4周的假期。
这样的话在积聚实力的治疗在4~6个月，我们的药物调整早结束后了，那么这个时候可能会有4~6个月的时期，在那个治疗期间，抗抑郁药物是又不能停的，可是一些辅助睡眠的药物是可以不根据具体情况减量的。
这个时候假如肯定是你处在都很轻的抑郁症，你仅仅口服了副作用较小的抗抑郁剂，副作用也比较好小，假如白天有点精神差或则四肢无力，也可以把抗抑郁药物装在晚上口服。假如加用还没有非有名的抗精神病药物和其余的安定类药物，但是你的思维迟缓的症状也也不是而且的严重，注意力也没有不分散，正常的这些情绪反应存在，那这个时候反到我们鼓励你去不再工作公司上班。是因为这样的话，与外界的这样的接触和刺激，也能重新恢复你的大脑认真的思考的过程和以算正常的情绪反应，反倒利于增强疾病可以恢复。
在恢复期的6-12个月，这个时候我们通常的目的是可促进病情进一步复原，回归社会，恢复社会功能，所以这个时候是一定要不要解除以前的工作和社会关系，最终达到从可促进抑郁症的进一步彻底痊愈，防止复发。
张医生谈心理，温暖如此接地气，要是你总觉得还还好，请再转发和点zan。
2.家属可以不和病人一起一起商量制定并执行一个相当于生活或工作的计划。
3.病人要所了解服药的好处，也可以解决的办法因服用药出现的问题。
4.病人要知道一点疾病复发的征兆，降低不会复发的次数。
所以辞工！别犹豫！
为么？
毕竟你在工作就＝你生命中的百分之七十的时间了，
你百分之七十的时间都在抑郁？
那你辈子怎莫变动？
快一点辞工吧！
精神症病因江离，感应能力觉，思维，情感等障碍，主要注意以幻觉，妄想，情感淡漠等表现。.例如觉得有人害自己，思维混乱，答非所问，不见过亲人，社交能力萎缩。
2002年不发病的患者，要早发现早治疗，最好不要反展为急性的精神症，那样的话就认知和情感的损害就也很难完全恢复了，不是那么容易重临社会。发病期的症状控制住，能得到完全痊愈，保留治疗肯定是可以工作的。
但是，以阳性症状为主兼顾的比如妄想，幻听等为表现的患者，使用抗精神病药例如奥氮平，利培酮，氨磺必利，氯氮平等，能够比较好好的控制。这部分患者在治疗治疗后，还能够降临社会。不过要再注意复发，因为复发率很高，肯定超过50%会在痊愈后的一两年反复复发，不会复发次数少嘛，发展起来成慢性咽喉炎精神症，认知和情感损伤，就很难工作了。
带症状工作生活应该有很大希望的，前提是一定要坚持治疗，药别停！很有可能有一些认知损伤，反应变慢
有朋友，产后得了精神症，用利培酮治疗治疗，治疗好一年后，自己又去工作了，那是反应慢了点。需要吃药，不定期检查检查。
祝好！
你可以是从短期培训
获得保险代理资格
