我不是门诊大夫，即便我是门诊大夫，我也对你不负责。所以，我不知道，我知道也不说。有病，找门诊大夫。他对你负责，不满意揍他，都知道他在哪。
所谓的抑郁症可属于轻微的人格障碍，主要表现为多虑、多疑、自闭、情绪低落、悲观厌世、精神愰惚、睡眠不好、不愿与人接触、等一系列精神症状，轻微一些的对生活倒没很大影响，较重的就会影响生活、工作以及自身安全问题了（有的会有倾向）。抑郁症的起因较复杂，但多数患者可能属于比较内向性格，心胸较狭窄，还有可能平时精神压力过大，亦或是受到某种精神刺激等等所致。发现自己有类似表现可以考虑抑郁症或是前期征兆，最好去次医院全面检查一下，有无其他问题。如果确属抑郁症就要进行适当治疗，比如可以看心理医生，他除了给与心理疏导外，还可以开点这方面的药物服用。另外，你还要发挥个人主观能动性，走出来，多活动，多和亲朋好友沟通交流，把心里话说出来，把以前的苦恼事想开、看开、抛开，并适当处理好，以减轻你的心理压力，改变心理状态，这样做相信会对抑郁症的康复是有很大好处的！
谢邀。
说实话，本人曾经也被诊断出中度抑郁症。那是我读高二的时候的事了。当时自己脸上长了很多的痘痘，心里面非常的接受不了，因为在我旁边的几个同学，没有一个是长痘痘的，我当时就有点嫉妒，同时也有点自卑，觉得自己很丑。我变得很多疑敏感。只要别人一盯着我看，我心里就会发慌 ，只要别人看我一眼，然后窃窃私语，我就认为在说我脸的坏话了，心里面极度的不舒服，这慢慢演变成我不敢和别人对视，人特别的自卑，只要和别人一对视，就会立马低下头，不敢正视别人。你可以想象我当时的状况了吧。
由于高中学业压力还是比较大的，我心里面还是想好好学习的，但是奈何自己已经没有那个精力了。因为我后面我连老师的眼睛都不敢看了，但是我又想搞好学习，你能想象我当时那种矛盾的心态吗？最后导致的结果就是精神高度紧张，别说听课学习了，只要一上课就会全身肌肉紧绷，冒汗，最后就是经常跑厕所。我当时就想直接不读了，我和家里面的人歇斯里底的吼叫:我不想读了，要读的话也要给我转学。我想离家近点可能好点，因为我当时读的高中是寄宿学校。谁知家里面的人没同意，他们单纯的以为我只是不适应新环境罢了。就这样的状态持续了一年。我的成绩一落千丈，我也变得越来越焦率，我就这样从一个不算内向的人变成了一个彻底内向的人，同时我的精神状态也发生了很大的变化。后面家里人看我时终于发现我出现了大问题，开始带我去医院看病了。
我们去了省医院的精神科，一进去自己也是很紧张，生怕自己真的被鉴定出精神病，然后被关起来。现在想想还是幼稚了。进去后医生把我爸妈叫了出去，然后问了我几个问题，有些隐私就不说了，怪不好意思的。最后就诊断出我是中度抑郁症，接下来就开药给我吃，感觉是不是很草率。大抵开了三种药，两种中成药，一种西药，具体名字记不清了。但是药效我记得，好像是增强兴奋的吧，就这样我就开始吃这些药。
最后可能结果就是药吃了超量，人变得特别兴奋，鸡飞狗跳的，根本没办法控制住自己，心里面特别发慌。我就没吃药了。后面耐着考完高考后，慢慢通过锻炼身体，不断地绪，多和周边人说话，特别是家人。我对家人说话随便说，想说啥就说啥，把自己心里话都说出来，后面自己的焦虑慢慢没了，我都不知道自己就好了。
所以我给你你的建议是可以多找几家医院看看，对比一下，看看自己是否真的是抑郁症，如果不是，只是焦虑就学着调节情绪，锻炼身体，因为身体好了是可以帮助你有一个好的情绪基础的。如果真的是抑郁症且是严重的，一定要吃药的，不过不要像我那样乱吃了，一定要找专业医生，且一定要控制药物剂量。因为药物确实能够起到一定的作用，但是如果不严重的话，能少吃药就少吃药，这样对身体才是负责人的态度。毕竟老话说的好，是药三分毒吗。
你也过分紧张了，到三级甲等级别的医院心理科看看医生吧，吃点药就好了，不用担心，行动起来，去看医生吧。
从你的问题来看，其实需要解决的有两方面问题。
抑郁症是一种发病比较普遍的精神障碍/心理疾病。美国2014年的研究显示，一年中，全国人口中有7%的人被诊断为抑郁症，临床医学名称为“重度抑郁障碍”（Major Depressive Disorder)。
让我们先从感性层面，从普通人在日常生活中的感受体会一下抑郁症。如果一个人可能得了抑郁症，他可能会觉得：
自查步骤1：
诊断标准中，最值得你去爱我们自评时打听一下的一条，是：你目前情况的玄秘症状表现，有什么直接导致你莫名的、突然感到不能忍耐的痛苦？或是，有没有真有引响到了你的工作、学、人际交往、或生活？
要是你对那个问的答案是估计的，这样不管你现在的抑郁表现是什么东西样，都建议你到当地的精神专科医院，诚求专业的医生检查诊断帮助。
要是你对这样的问题的答案感觉道皱了皱眉，那你也也可以从状态不大好持续的时间，进行更正式的判断：你所感觉到的自己“抑郁”，持续的时间也多少时间了？早就坚持了远远超过14天了吗？
要是还没有最多14天，那就算是你感到痛苦，我们也见意这个可以先是从自己、朋友、家人爱人的帮助，适当调节恢复一下。
而如果不是早就最多了14天，也就是两周的时间，也意味着什么这种状态值得去爱影起你的重视。
自查步骤3
要是你确实是突然感到恐怖的痛苦，或是抑郁情绪早就影响不大到你的岗位、学和生活，你也可以再对照以上9条诊断标准，看自己有无条件符合5条以下（每条持续时间都前提是在14天以下）：
甚至每隔一天都突然感到情绪抑郁
简直每天晚上，在几乎所有的活动中，都突然感到兴趣下降，不能感觉到愉悦
体重比较显著的降到或猛升（一个月内改变最多5%）或几乎每天都态度出胃口特别显著的减少或增长
全都每天晚上，失眠或精神不振
其他人尽量到你的行动力不显著萎缩，或则感觉你坐立难安
几乎每天晚上都有相当严重的疲劳感，没有能量感
几乎早上都有吧无价值感、使用过度的或不合理的愧疚感
甚至早上思考能力迅速下降，注意力无法集中，或无决断力
疼时会出现麻烦问下死亡后的念头。这里的死亡念头，不只不过“感觉道死亡”，只是指有反复出现的念头。
假如无法准确判断自己的痛苦程度，但坚持了时间早将近两周——去精神专科医院看医生
如果不是无法准确判断自己的痛苦程度，也不能判断时断时续的缓慢时间，不过能够感觉到持续的、跌跌宕宕的总体抑郁情绪也太长时间（以半年、年为单位），但觉得自己能够条件9条症状表现出来中的较多条——去精神专科医院看医生（这是而且抑郁症也有表现为更加长期持续、但并非那就浓烈到无法不能忍受的其他形式，需要医生怎么区别）。
抑郁症是一种较常见的疾病，不需要为去医院就诊突然感到会害怕，医院就诊也不那样的话医生一定会要求你服药。我们去医院，简单只不过是为了了解清楚“自己倒底是个什么情况”只不过是。
就算是你仅仅被一些抑郁情绪的困扰，却没提升抑郁症的严重程度，你的自我关心也太最可贵的，是重要的是的，估计感觉到振振有词。
期望这些回答对你有帮助。
希望能点赞并参与头条号“知我心理医生”——心理社区，康复指导，为你的心灵保驾护航！
