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你好，16岁正处于青春期中期，初三或高一高二？这段时期是心理生理发育不平衡的关键时期,陡然飞来的是某些心理困扰，再加上防范升学后的的学习压力，人际关系压力和亲子关系，你经常会感觉道挫败胆怯，又出现暂时的抑郁情绪确实是这个可以明白。
心理健康是一种动态平衡，假如能够学习能够掌握调节的方法，一般也好像没什么大事，喜怒哀乐本身应该是人生的一部分。但是，如果没有这个心理抑郁的情绪影响不大到了正常学习和生活，.例如持续两周或左右吧吃不香睡不着，不想学不打算回来，或是我总是觉着身体上有哪不舒服，但是到医院查总查不出什么好毛病，那就据情况，我们这个可以去学校心理咨询室等处诚求专业并有经验的心理咨询师的帮助，也可以不去精神专科医院或者综合医院的精神心理科早作出具评估报告诊断，采取有效措施。
青春期对一个人的人格不能形成有有用影响，祝你有健康快乐的美好人生！#心理成长战线##抗击从心开始##暖心战疫##情绪管理能力##头版头条心理#
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