抑郁自恋怎么办
病例分析:你存在肯定的抑郁症，傲娇来讲震颤有很自卑相关意见建议:个人建议于精神科就诊，选用抗抑郁药物合并心理治疗
抑郁症患者感到自卑怎么办
心理分析:心理分析:你好，他可能是对生活有一些迷茫了总觉得自己也没目标心里寂寞空虚激动，你要做的那是热情鼓励他让他清楚自己的优点在哪里。
心理做指导:心理做指导:个人建议你据他的性格来按照他的心情，最好不要太过激动了，你要让他清楚他的优点哪鼓励他让他有什么好说出来
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请勿必到比较正规医疗机构就诊
因身体缺陷自卑导致抑郁，缺乏安全感
你好，您那种情况是一种不有自信，自卑的情绪表现。真对这样的情绪要注意一点自我的放松。平时要注意多参加一些集体活动，在与人相互的过程中是可以之间的提高自己的自己的自信心和自我认可度。
这样的是可以慢慢的暂时缓解自己与人深入交往时的紧张。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到相对正规医疗机构就诊
内向抑郁自卑，害怕出门见人说话，惯性崩坏
个人观点：内向自卑感，怕出门去多交谈也是不信心的表现，总是不喜欢一个人在自己的世界里通道自己，而长时间的封闭阴郁会再次出现抑郁等精神疾病，那样的心态和人生需要心理干预，是从心理治疗，没有必要时借住药物治疗，都是可以让你慢慢地走出阴霾，打开心扉，重拾自信，期望你有个美好的人生！
如何改掉抑郁症和自卑，交到朋友
人人都喜欢阳光的人，你需要要先自己很开心过来：
1是需要可以做到：5125（我要爱我）
“每天晚上给自己留5分钟在发呆时间;一天运动1小时、每隔一天摄入蛋白质12种不超过食物，每个星期天摄入脂肪25种以上食物，能做到膳食多样。”去读书须臾，很开心就好！
2给自己做一做减法：不是要要去的应酬不去，多多休息放空自己。
3天生我材必有用：肯定不能在职场上叱咤，是可以把家庭搞得风声水起。做做美食让家人开心高兴……
你开心高兴阳光了，也就能交到朋友了。你若盛开，清风自来，蝴蝶自来。
温馨提示：假如是抑郁症，是需要借助医疗的及时就医。
去看看下面这张照片，农民工兄弟烈日下，在敞篷卡车上熟睡了。你有什么好自卑心理呢？
一个抑郁加自卑的人该如何调整自己
谢谢啊一份请柬:只是个人的看法，有片面性，多多担待。流水不腐户枢不蠹，我感觉首先要搁下一切，不论是好的，我还是坏的。给自己会制定一个旅游或健身计划，动起来，更多的融合在一起到大自然中，如果没有你阵营中能找到自我，那就给自己重新创造出出一个自我尊重必然的地方，大自然中、健身房里……多出的汗，自己的汗水会更好的洗尽自己的灵感。祝好远！
