合理化意见：由于多重人格的背后，是强烈的不自信和显得脆弱。而应注意一点需要循序渐进的培养和训练自身的自信感和自强感。从小事做起逐步额外成功了的感觉。
躁郁症是一种较十分严重的精神疾病，其特征是暴戾的情绪变化。患者的状态经常会被比喻义为正坐在情绪的“秋千”或则“跷跷板”上，毕竟他们很有可能上一秒还在心情低落，下一秒就情绪激昂出声。有名的躁郁症患者这个可以从狂喜滑落到狂悲，并呈周期性运动。年轻人群是躁郁症的高发区。世界上约有1%至2.5%的人有这样的困扰，他们的年龄比较高处在17岁至25岁之间。
躁郁症的症状
躁狂状态
1.近乎本能的心情不高兴，轻松愉快，无忧无虑，满面笑容，兴高彩烈，是没有难事（情感萎靡），有人外在表现为一点小事或稍不随意地就大发脾气（易激惹），在严重的易激惹情况下很可能出现年轻冲动行为。
2.思维dell减缓，言语逐渐减少，一句接一句，出口成章，口若悬河，内容丰富多彩，幽默诙谐（思维奔逸），患者自身感觉到脑子变的太感觉灵敏、聪明、反应迅速。自我感觉良好，故意夸大自己的能力、财力、地位，怀疑自己有本事，这个可以做大事、挣大钱（过于夸大妄想）。
3.患者活动多，好交往，好管闲事，要干大事，再做许多事，不断忙绿（意志行为可以提高）。精力旺盛，睡眠需要下降，不知疲惫。做事儿有始无终，易被周围发生的事吸引而分散自己的注意力（随境转移到），对结局过于乐观、行为过于草率、不考虑后果。
4.好花钱多，追求享乐，随意挥霍。易与周围突然发生，才能产生冲动行为。
5.提高、性行为轻率。
6.十分严重时可表现出不配合协调症状，言语凌乱不堪、行为紊乱，幻觉、妄想等精神病性症状。
抑郁状态
核心症状
①情绪低落，心情沙哑的声音、烦躁、悲伤、不开心，对今后突然感到还没有信心，没有希望，哪怕悲观消极，再次出现自怜观念和行为。
②兴趣缺乏，患者对什么都没兴趣，对以前自己很有兴趣事物也感到厌倦，整日生活散漫，行为被动，离群索居。
③缺失，患者内心还没有轻松愉快的感觉，肯定不能从生活中想体验到乐趣。疲乏无力，精力逐渐下降。
震颤的别的心理症状
①焦虑是抑郁症的很常见的症状，表现出使用过度的担心多虑，胆小害怕，内心紧张，犹豫不决，心情烦燥，只觉得惊悸、呼吸困难、憋气等躯体不适。
②精神运动前进速度时表现思维缓慢，行为停滞。
③激越时表现脑子不停地地想事，极度烦闷，焦躁不安，不能自控。
④自责自罪，自我评价过高，认为自己有许多过错，不了，是一个没有用的人，是家人的负担。
⑤严重点时悲观绝望、自怜观念和行为、幻觉和妄想等精神病性症状。
⑥注意力下降，记忆力减退。
躯体症状
睡眠紊乱，严重失眠（入睡困难、早醒、入睡难、多梦），食欲紊乱，没有食欲，精力不足，疲乏无力，低下，体重下降，多种心理症状感，症状在晨间明显加重。
混和状态
指在同一时间段内（大概短短两周），同时修真者的存在躁狂和抑郁的表现，如抑郁心境下外在表现出言语和活动逐渐升高，躁狂状态下外在表现烦躁焦虑，精力不足等，有时躁狂和抑郁在一天内飞快转换。
“天才病”的悲剧
心境障碍和艺术天赋之间似乎总有着令人惊异的关联。躁郁症，是一种“天才病”。它仿似一颗甜蜜的毒药，被赋予世人无双的魅力才智、不竭的灵感源泉，却也送回来毁灭性的打击的心灵痛苦。患者时而心理抑郁，痛苦茫然无助，时而躁狂，思如泉涌。在低谷与巅峰彼此间，许多患病的艺术大咖凭空创造着奇迹。
美国总统林肯、罗斯福，音乐家舒曼、贝多芬、作家海明威、狄更斯，物理学家牛顿等，都曾患有躁郁症。就在2014年，很著名喜剧演员罗宾·威廉姆斯也因躁郁症。罗宾·威廉姆斯具高疯狂而幽默的舞台风格，受大众喜爱和崇拜，然而台上、台下的他甚至判若两人，现实生活中他懊恼悲观绝望、悲观消极、拒绝与人。这个殒落的明星来讲被人们定义为“难当承受社会现实而想”，然而事实并非如此，却相当严重的精神疾病抢夺到了他们的生命力。
如不治疗，易反复长时刻突然发作
躁郁症如不治疗治疗，易反复发作，长期的反复发作，会造成患者疾病反复发作化、人格改变和社会功能损伤。患者再次出现酒依赖、药物依赖发生率高。抑郁的情绪时因此情绪低落、悲观消极厌世可又出现自怜想，发生率高；躁狂时而情绪极度萎靡，冲动控制能力弱，决策轻率地，有可能再次出现捅人、毁物，做事不计后果。随意挥霍。不管抑郁发作那就躁狂发作，在发作时，患者的工作、学习、生活、交往能力都可能给予损害。并且，一旦查明病因躁郁症应主动积极冶疗，以尽量的避免不良的后果突然发生。
躁郁症≠抑郁症多数患者曾被“误诊漏诊”
只不过对此躁郁症的诊断，而不会又出现差错。躁郁症患者的症状最初的是情绪低落，活动降低，这和抑郁症是一样的。之前会直接出现至少一次的躁狂表现，或者是轻度躁狂表现。躁郁症每天都会直接出现误诊为抑郁症的情况，就是躁狂症状并无在此时期内发作起来，只是延后出现症状。
三相抑郁症的典型症状是失去大家都快乐、对任何一点事物都感觉到悲伤、漠然，终于影响到认知失调、行动废用性萎缩和身体上的特殊疼痛。
而躁狂抑郁症患者并不一定要面队躁狂和抑郁的情绪的护体折磨。躁狂发作时，莫名亢奋状态、精力充沛、言谈和琢磨的速度无比地快，有自我膨胀感和自负感。但躁狂都结束了后，患者又会再从抑郁状态。
美国的一项研究，追踪随访了13年前被明确诊断为抑郁症的200名患者，最后才发现当年被检查诊断为单相抑郁症的患者中，46%不过是躁狂抑郁症。
躁郁症的治疗
要是你发现到自己或别人未知双相抑郁的症状，就千万不能等着别人来帮助。实际上，轻视这些问题也绝对不会使它彻底消失，它简直那肯定会变得更糟。带着未经冶疗的躁郁症症状生活，可造成一穿越系列的问题，从你的职业到人际关系再到健康问题。早日明确诊断及接受治疗都能够有助于预防那些合并症的出现。
如果不是是因为你不喜欢处于躁狂时的那种感觉，而不愿意诚求治疗，那你要记得一点，精力旺盛和精神快乐满满是要必须付出代价的。躁狂和轻躁狂来讲具备破坏性，造成的伤害你和你周围的人。
只要能坚持长时刻心理治疗
导致躁郁症是一种慢性咽喉炎、容易反复发作的疾病，在你那种感觉状态良好的时候仍要一直要坚持心理治疗就越发非常重要。大部分躁郁症患者需要药物来避兔新的发作起来以及尽量无症状的状态，只不过同时药物治疗只能缓解症状而不能除根。要坚持长期的心理治疗可以从跟本上可以治愈，防止病情复发。
多种形式并举
单纯的药物治疗常常将近于彻底再控制躁郁症的症状。躁郁症的最比较有效治疗啊策略以及联合用药、心理治疗、生活的改变和社会接受，尤其是家庭的支持。
躁郁症患者的自助
虽说一次性处理躁郁症常见是不大容易的，但，目的是顺利地如何处理躁郁症，你前提是作出不明智的决定的选择。你的生活和日常习惯对你的情绪有重大的事情影响。看下下面的方法用处解决自己：
获取知识
尽量地的学习与躁郁症或是的知识。你明白的到最后，对你自己的恢复帮组越大。
下降压力
避免高压力的环境，达到一个健康的工作与生活的平衡，并尝试一些放松下来技术，如冥想法，瑜珈，深呼吸。
求支持什么
你有都能够寻求帮助和完成帮助和鼓励的人对你来说是很不重要的。尝试组建一个支持什么团体或与能信赖的朋友通过交流。
健康最好选择
健康的睡眠、饮食和运动习惯也能好处稳定你的情绪。尽量作息有序时间去安排稍显尤为重要。
数据检测你的情绪
达到对症状监视跟踪，并远处观察你的情绪还要转为完全失控的迹象，这样的话你就可以不在问题开始之前强行它。
融入社会，多参加集体活动
以免产生不良影响的社会心理因素，尽量的避免长时刻进入高度紧张、生活不规律、经常熬夜的生活状态，适度给自己释放压力。
当然了，要特别注意你做到：早发现、早治疗啊，早防复发。双相情感障碍易反复发作，如患病后应应树立长期治疗的理念，学会视频监视自己的情绪变化及应对策略；不定期检查到门诊建议复查，与医生交流沟通，监测病情，以免病情反复发作。
事实上我们身体的那些器官一样，我们的心理也会出现疾病。在躁郁症的治疗中，早期确诊极其关键，一旦误诊，在未来的10年间疾病很有可能会进一步会加剧，这将造成十分严重的后果，和成瘾、离婚、失业、并发症等。如果不是才发现自己患了躁郁症，因此要尽早接受治疗，实际药物治疗、心理治疗和物理治疗等手段，绝大多数病情都能我得到压制，热烈的拥抱健康生活不是什么梦想。
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