失眠症状的表现也是其中之一，建议及时就诊于神经科进行具体治疗，争取早日康复。
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病人对周围一切事物都不感兴趣，对工作没有一点儿热情，平素衣着整洁的人也变得不修边幅。 如果出现严重的睡眠障碍，特别是早醒，也就是睡眠的最后一次觉醒时间明显提前，须引起警惕。
但是有的人症状不是非常典型的隐匿性抑郁症不容易诊断出来的啊有经验的精神科医生才能诊断出来的啊。
让自己疲惫起来。睡觉之前不要喝咖啡，喝茶。这两种饮料容易导致失眠。白天不要让自己睡着，这样晚上容易睡不着，一旦睡不着就会陷入胡思乱想中。白天一定要参加运动。首先运动可以发泄身体里的压力，运动之后整个人也会舒爽很多，还可以转移注意力。运动之后整个身体都会觉得很疲惫，人在疲惫的情况下容易入睡的。
自我暗示。在睡觉的时候如果睡不着，思维必定在不停的转动，越转动越激动，想到好事还好，想到不好的事情焦虑就来了。此时可以进行自我暗示，自己对自己说：放松，说英文效果更佳。（原因是：思维会不自觉的去想放松的单词怎么说，会说的就会去想relax是什么意思。这个方法我自己经常用，效果挺好的。）还可以在脑海里自我暗示：重复睡觉两个字，一直重复，直到睡着。这个方法我也经常会用。
希望可以帮到你，祈祷你尽快摆脱抑郁思维，加油。
常见的抑郁症患者躯体化症状有：睡眠障碍、难以用语言形容的周身不适感、体重减轻、食欲减退或增加、心前区不适、头痛、减退、胃肠道症状、呼吸系统症状。
睡眠障碍包括很多具体类型，比如你说的一整晚都睡不着属于入睡困难，可以说是最常见的睡眠障碍。另外还包括醒觉次数多、睡眠质量差、早醒（提前两小时）等等。
上海市精神卫生中心的一项研究表明，在我国抑郁症患者中，大约有65%的患者是存在不同程度睡眠障碍的，也就是我们常说的失眠问题。当然，这些患者可能将自己当做失眠症去治疗数年，才会来到精神专科医院求治，被正确诊断出抑郁症。
其实你说的这种情况，只有在精神专科医院才能得到正确的医治，因为由抑郁症引起的失眠，单纯使用任何一种镇静安眠药物，治疗效果都是不好的。归根结底，睡不着觉的根源不是原发失眠，而是情感低落。是你的情绪太差了，影响到了正常的睡眠，一味的吃睡觉药，不可能让情绪好起来，也就不可能纠正失眠问题。
所以，给你一个最中肯的建议，其实也简单，如果是抑郁症引起的失眠，就去专科医院看门诊，服用药物治疗抑郁症，同时服用安眠药改善睡眠。抑郁症好起来了，睡眠当然也就好起来了。
1、生活作息要规律，养成每天在同一时间睡觉的好习惯。
2、每天有规律的运动，每周至少四次，每次三十分以上。
3、避免在吵闹环境中睡觉，对一个睡眠障碍的人是禁不起噪音的考验的。
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