抑郁症，自卑自责怕人社交恐惧怎么办
病情分析：各个人都会又出现一过性的抑郁情绪不是你是哪人都会的抑郁症因为当自己出现抑郁情绪时我建议你多到户外活动多约一些朋友一起聊聊天买买东西自己的不良情绪变会一下子可缓解所以我我建议你你根据自己的喜好来选择自己消除不良情绪的使自己想办法恢复到正常生活.相关意见建议：不要按时吃饭，起居有规律，每天去安排一段时间进行体育锻炼。参加体育锻炼这个可以慢慢改善人的精神状态，增加植物神经系统的功能，益于人的精神健康。
抑郁是自卑,懒惰,自怜,矫情的总和吗
照你这么大说我那是咯？
但是虽然，最近想轻生的想法每天都有，我也有些许不自信，也只是偶尔觉着自己真的没人看我看得顺眼，比以前懒了很多，但我矫情做作。
自卑的人是不是更容易患上抑郁症
是的。不自信的人习惯完全相信自己的能力，养成的习惯把问题行为原因为自己，养成向内攻击，很难再产生负面情绪。
抑郁症一般是如何形成的
男性，25岁，受情感挫折之后，那种感觉情绪不好，很自卑心理，失去了了兴趣和激情。那种情况是有了抑郁的情绪心理症状了，但，你这样的描述，倒是很没有至少抑郁症的程度。,建议您到附近精神心理科面诊或者这种平台先联系指定咨询，给你做心理测验，出具评估报告是否需要达到了抑郁症，然后给你需要提供心理帮助，指导你从失恋后的失落中走出。抑郁症发生的原因，据其实和遗传因素、个人性格特点包括所经得住的压力和挫折都肯定有关系。
感觉自己抑郁了怎么办才好
病情分析:抑郁症一般是难以可以自愈的，毕竟抑郁症不属于一种心理方面的疾病，如果没有不得到治疗，任此长时刻这些状态开去，只会越来越极为严重，越来越继续恶化。
意见建议:吃糖类对脑部似乎有安定的作用，多糖类能增加脑部色胺酸的量，致使有安定的生活的作用。如果没有你感觉到兴奋而只希望能放松心情时，可吃较低的糖类，要是你感到疲劳而期望能重振精神时，可吃较多的蛋白质。
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自卑久了会抑郁吗
自卑心理是可以不转变的，先从早上对于微笑、深情的拥抱又开始吧，爱自己才有能力爱他人
