简述认知行为治疗(Cognitive-behavioraltherapy)，英文缩写CBT，是目前应用做应用广泛的心理治疗方法。哪怕它的开创仅几十年的历史，但以其科学、高效率和要比相对较高的复发率被大多数医学心理学家所认可和建议使用。
认知行为治疗是由A.T.Beck在60年代发展出的一种有结构、中远程、现在取向的心理治疗方法，主要注意针对抑郁症、焦虑症等问题和关于修改〈公司法〉的决定功能障碍的想法与行为。
认知行为治疗的历史
1960年代，A.T.Beck在宾西法尼亚州立大学在前人医学心理实践的基础上正在认知行为治疗的尝试。1976年他出书了《认知疗法与情绪障碍》，1979年出版了《抑郁症的认知治疗》标志着认知行为治疗的开创。在80年代初期，欧美搅起了认知行为治疗的研究及应用的热潮。美国心理学会在90年代初向他发证书了心理学应用杰出贡献奖，标志着认知行为治疗的地位临时得以确立。
《心理卫生杂志》在1989年由季建林、徐俊冕是需要将认知行为治疗能介绍到。近年来在心理学教科书等专著中一般都减少了认知行为治疗的章节。
认知行为治疗的基本概念
认知(cognition):一个人对一件事或某对象的认识和看法.和对自己的看法,对他人的看法及对环境的认识和对事物的见解等.如小孩.青壮年和老人对“医院是有什么地方”的看法相同，关键在“医院”客观上是什么，而是被不同的人认同成什么，使影响大人的行为反应。
认知治疗啊（cognitivetheeapy）:也有一些人汉语翻译为认知疗法，属心理治疗的方法之一，同时也心理治疗的一种理论取向。认知治疗治疗系由贝克行业首创。在理论上，认知治疗治疗此宝基于组件一种假设：个人的看法与想法（认知）改变自己的心情包括行动；个人之所以感觉到情绪困扰，要注意是导致他对事、对人、对己的不适当的看法；悲观的看法将倒致悲观的情绪与悲观的行动，乐观的的看法将会造成只有快乐的情绪与积极主动地的行动。都说：“人生象半杯酒”，想到空的部分会使人突然感到虚空；想到实的部分会令人只觉得必然。认知治疗治疗法的构想是，解决当事人见过环境，打听一下自我，学习对事、对人、对己作出的想法、看法与作出的态度尽量避免钻牛角尖的行为。
认知曲解（conitivedistortion）:认知观念中必然出现了错误的、不合理的、片面的或偏激的成分。如：“对望不有礼貌”，“我是个失败的话的人”，“人际关系好=被周围全部的人不喜欢”，“一个人的价值它取决于别人怎么平等的眼光自己”等。
认知缺乏：非常缺乏有关的常识或认识。如：“可不知道与人回话时应正视对方”，“到底非言语的重要性”，“还不知道两性间的差距”，应很清楚“各个人都值得去爱尊重”，“我是最重要的”，“我有能力”。图式（schema）:这一概念最初的是由康德的认识学说中本来属于不重要的地位，他把图式看做是“蕴藏在人类心灵深处的”一种技术，一种技巧。因此，在康德那里，图式是一种先验的范畴.当代老牌的瑞士心理学家皮亚杰实际实验研究，重新赋予图式概念新的含义，曾经的他的认知发展理论的核心概念。他把图式看做是以及动作结构和运算结构在场的从经验到概念的中介，在皮亚杰的确，图式是主体内部的一种相册的、可变的认知结构。
贝克如果说，图式是一种很稳定的认知结构，它包括了对信息参与描绘和分类的特殊规则，一般说来是没法洞穿的、净化皮肤的内容，其中的某些特殊内容可能会是核心信念，有时也将笔墨结构天壤于核心信念，如“我是一个庸碌的人”。图式是由早期的学习经验建立起的，由孩子与重要他人的互动情况反展过来的，图式具有个体差异性，但同时又具有共，如抑郁的图式常包括剥夺、沮丧、愧疚、无价值等主题。
认知图式（cognitiveschema）:即个人已有的经验架构。每个个人据以往对事物额外的经验，在遇见带有的或相关的新事物情境时，他倾向于以旧经验为架构去仔细辨认新事物。而，本词的很简单意义就是指个人的知觉经验。
自动化思维（automaticthought）:指非自愿发生于当事人意识流中的一些想法与意象。许多判断、推理和思维格外是模糊、回旋的、很像一些自动化的反应，这那是贝克理论中“自动化思维”的含义。这样，思维过程中心一些错误`观念也因个体不加注意而遗漏掉了，并连成了固定不动的思维习惯而被能保存下了，使个体自身对那些出现错误的认知观念又不能略加自我检讨和批判，自动化思维与图式完全不同，更易跃过，属于意识范畴的认知，一般是对某一特定情境的反应。如“我约她出去后，她回绝我“。
规则（rules）:是个体在成长过程中所习练的社会认可的行为准则。每个个人参照它们评价过去，预期好未来，用长它们来基础现在的行为。只不过贝克进一步指出，假如个体不顾客观条件，过分按规则小心谨慎，也会使其行为不能与现实相共同协调，最大限度地可能导致情绪困扰和不慢慢适应的行为。如“如果有人不不喜欢我，那就证明我是没有价值的”。
中介信念（intermediatebelief）:在核心信念与自动化思维之间的信念。包括态度、规则及假设。如“在危险洞府之中是强悍的”（态度）；“我前提是一直是安全的的但是言行谨慎”（规则）；“如果我慎言慎行，生命就不可能有危险”（假设）。
个案概念化（caseconceptualization）：对个案的偏文科类陈述与了解，一般由治疗师依据另外一种心理治疗理论对当事人的问题接受理论假设。是可以从200以内几个方面帮治疗师参与个案概念化：
1.当事人现在的问题是什么,怎么突然发生,又是该如何缓慢的;
2.当事人特定的生活事件和经验;
3.当事人关於自己.他人和世界的基本观念;
4.都有那些产生不良影响功能的想法与信念是与问题有关联的,都有什么情绪上、生理上和行为上的反应与当事人的想法关联;
5.当事人的假设、期望、规则及态度(中介观念)是什么;
6.当事人在处理这个负性信念所建议使用的策略是什么;
7.哪些地方自动化思维、意象和行为导致了及疾患的减弱;
8.当事人可以做到的信念与生活事件有什么好样的关系;
9.当事人现在的生活再一次发生了什么东西事,他是该如何看的;
10.什么样的早期学习经验造成现在的问题,潜在动机的想法和信念是什么等。
对当事人的问题进行概念化正在于第一次与当事人的接触,但是短短继续。个案概念化是一个不停参与修正和去诠释的过程。
信念(belief):人们对自己、他人在内世界的一些特殊的方法看法，是在幼年时期又开始发展起来的。如“我不信任任何人”,“那个世界是无比残酷的”。
核心信念（corebelief）：允许平均表面信念的核心部分，是全部信念的基石。少数几个核心信念每天都是个案所有的困扰中的来源。这些个信念被人们认定是可以说的真理，如果说事情就肯定是这样的样子。如一个其实“我是没有能力的”想法被启动后，他是会妄想于选择性地再注意与此核心信念或是的特定信息，除非那样的信息是不对的的，他仍旧会坚持了抱有这一信念。大多数人会以比较比较朝的核心信念，如“我是流通价值”，负向核心信念很可能只在遇到心理上的痛苦时才态度不出来。
与自动化思维有所不同的是，核心信念不能几乎知道的被能表达，等他治疗师坚持了探问当事人想法背后的意义而剥净其一重重外壳。负向核心信念也包括对他人或世界的想法，如“别人是不值得信任的”，“那个世界是个的地方”等。
我们用一个同心圆来那说明自主思想（人们都能够在意识层面知觉到的内容，如“我非常聪明”，就象洋葱的表层）、自动化思维（绝对无法察觉和再控制，特别是在受到打击的时候，依完全不同情境有一种的。如“这种太难了，我当然学不会”）、个人的假设与价值观（如“男人是靠不住的”）、图式（一个潜在因素的认知结构，最核心部分，如“我不能不能胜任”，像洋葱的内核）之间的关系。
认知行为治疗的主要特点
1.内在的美系统让当事人学会识别与自己烦脑情绪或者的想法,学会什么评价和制定出更多的适合自己想法的措施,不止是驱除表面症状,只不过是对于当事人的价值观和人生信念积极开展工作
2.时间限制通常4~14次会谈,都有点很有可能不需要15~22次,隔一段时间坚持了50分钟
3.结构明显每次会谈检查情绪,回顾曾经本周情况,对前次治疗进行反馈,共同制订会谈主题,评价自己的想法并对其做出反应,重新布置新的家庭作业,结束时诚求反馈
4.问题取向指出现在与当事人一起界定当前问题及可以解决方向,一般情况下不重新回顾成长史,但有时会花时间讨论当事人的发育史或童年信念,如有人格障碍者
5.合作关系积极主动地参与治疗师与当事人是合作关系,治疗师鼓励当事人积极主动地参与治疗,让他决定要谈哪个啊话题,识别其想法的曲解之处,可以概括要点等
6.教育传授经验防止复发当事人要可以去掉故意扭曲的认知,就是需要训练他们真正的科学地接受逻辑思维与分析,治疗师在冶疗中就像教师,试图对当事人通过再教育,治疗师指导当事人确认、评估及回应他们产生不良影响功能的思想与信念,不利于问题的解决，目的在于教会当事人成为自己的治疗师,防止复发
7.科学方法采取什么措施实验的方法,治疗除开资料收集(问题、想法、态度),自然形成假设,实验和评估
8.家庭作业依据什么治疗进程,给当事人留家庭作业,一般包括个人资料的收集,不验证假设包括认知治疗好技术的练习等
9.治疗啊技术治疗师用相同的方法来变化想法、情绪和行为,除了常使的苏格拉底式对话技术外,行为技术和格式塔技术等也常用于认知治疗,目的只是相对而言让当事人认知其内在的修养想法,觉察有所不同的解决方法或抵消其意见
10.新区治疗好治疗的历程是必须明确、明白、开放的治疗师和当事人能对治疗的进展彼此分享
认知行为治疗的一般原理
贝克以为，认知治疗好的改变是从分析检验当事人的信念上达成了协议的，而不是由哲学式的辩论或治疗师的说服能够完成的。当事人在治疗中去学习该如何曾经的自己的治疗师，学习认知治疗的技术并略加应用到，蝴蝶祭检查一下那些个证明或所接触自己很好的诠释的证据，寻求相同的解释或行动方向,行为依据比较恰当的思考。认知治疗治疗特别强调的是由当事人自己对事件能够得到新的意义,而不是由治疗师给了替代性的信念。治疗师并非按客观性和逻辑性的原则矫正当事人对现实的歪曲，而是帮助当事人提示其自己建构性的现实,让当事人很清楚：心理障碍来源于自己信息加工系统的功能紊乱。
贝克特别强调当事人与治疗师的合作关系，这种立论以为当事人也可以主动积极组织治疗，为“自助”（self-help）这一概念能提供动力。因为人的内在沟通是可以不由内省能够得到的；内在的美的沟通具高水平距离的个人意义；这些意义是由当事人自己推论出的，也不是由治疗师分析出去的。这种治疗关系将来访者放到了一个非常主动的位置上。
贝克的认知治疗认可了某些生活事件倒致情绪和行为反应时要当经过的认知中介。情绪障碍与行为障碍与慢慢适应不良的认知关联。但因此人们多年积累知识的生活经验完全不同,自然形成了各自独有的认知及评价模式。人们在见过事物时并又不是像镜子那样减攻击地、精确地反映事物,反而愿意地并且选择。而,治疗师又不是按客观性和逻辑性的原则矫正当事人对现实的歪曲，只不过是好处当事人揭示出其自己去建构的现实,病人的转变或重建必须当经过当事人自身才能起作用。
贝克在20世纪60年代中期，提议了心理症状的认知模型，后发展成一套认知治疗技术。贝克以为焦虑抑郁的认知模型包含两个层次,即深层皮肤的负性自动出现想法和净化皮肤的功能失调性假设或图式。所谓的皮下疏松的“负性自动启动想法”是指与不快乐满满的事情或者，忽现于脑中、并非准备周密推理的想法。负性不自动想法的内容这个可以是对目前经验的解释，也是可以是对未来经验的消极悲观预期，如果没有对过去悲观事件的解释，这应该是可能导致情绪障碍的原因。皮肤深层的从童年结束通过生活经验成立起来的认知结构或图式，是一种也很比较稳定的心理特征，形成了人们对自己和世界的假设，主要用于对信息肾小管、区分、评估和编码，指导对新信息的知觉、对旧信息的回忆及借助于图式通过判断与推理，思维控制和评估行为，人们的很是假设是浑身僵硬的、极端化的、悲观的，因而就表现出来为功能失调性态度。
我国徐俊冕等对抑郁障碍患者的认知特征接受了研究。他们对51名抑郁症患者、41名精神症患者和96名正常人通过了查百度研究，才发现抑郁症患者比正常人及精神症患者有更多的负性自动启动想法和功能失调性态度。抑郁越相当严重负性自动想出现就越频繁；随抑郁暂时缓解，手动想法降低至都正常，但功能失调性态度的得分仍旧高于正常人。这说负性手动想法是状态性的，而功能失调性态度是特征性的，即一种较比较稳定的心理特征，组成抑郁障碍的易患倾向。这一研究结果基本是绝对了贝克的情绪障碍两层认知模式在的适用性。
认知行为治疗的临床应用
认知治疗这个可以主要用于治疗许多疾病和心理障碍，如抑郁症、焦虑症、神经性厌食症、性功能障碍、药物依赖、恐怖症、慢性疼痛、精神病的康复期治疗治疗等。其中不能缺治疗情绪抑郁病人，而且是对单相抑郁症的成年病人来说是一种管用的短期治疗方法。参照美国宾夕法尼亚大学的报道，认知治疗通常适用规定于治疗治疗380v抑郁症门诊病人，抑郁病一般经12周的认知治疗，80%的病人有显著改善，疗效明显优于用丙咪嗪药物治疗的对照组，随访观察一年，疗效稳定。另，爱丁堡大学，哥伦比亚大学和匹兹堡大学的研究组也分别报道了认知治疗可以不拿到象抗抑郁药物一样的疗效；其中爱丁堡大学的布莱克伯恩（1981）等人报纸上，将原发性抑郁症病人必掉分成药物治疗组、认知治疗治疗组和药物——认知治疗好合并治疗组。经过20周的积极治疗，结果发现合并治疗的门诊病人疗效较大提高别的二组。但对于精神性抑郁病人，认知治疗啊很可能效果相对不好。
认知治疗还可充当神经性厌食、性功能障碍和酒精中毒等病人的治疗方法之一。比如，酒精中毒病人常存在地一定程度上的认知缺陷，尤其是刚开始戒酒的最初几周里，他们一般说来态度为记忆麻烦，解决问题的方法困难。而，在治疗开始阶段应反复重复进行过一次分别会谈，没有要求病人做会谈笔记，因此有记录早上家庭认知，行为作业成功的情况。言语对话、行为操作、想象中技术在内声象图片教育等多种渠道病人输入信息是对酒精中毒的治疗亦颇有帮助。当然了，并又不是所有的病人对那些个技术的应用都管用，有些病人在刚开始治疗的时候就不洽谈，哪怕网络中断治疗，对于，医生肯定会其实那些病人“还没有治痘动机”或“不准备着治疗好”。实质上，这些个方法，可能会是治疗方法不几乎合适这些个病人。并且，在对这些病人的治疗中，治疗师应该要了解和识别病人存在的认知错误，并参与适当的矫正，以至于病人对付医师接受戒酒。
在对神经性厌食病人的治疗中，以外药物治疗、饮食冶疗和家庭治疗外，的要再注意那些个病人的认知歪曲，毕竟那些个病人而不必然着对自身外形、面庞等方面的认知无比，所以需要做矫正他们的错误认知。例如，这个可以按照载列合理认知的对话和自我监察来接受：“消瘦的人是吃的太少，”“体型消瘦的人不进食与正常了体重人的继续进食不一样，”，“消瘦的人不象正常了体重人现在这样健美，健壮”。要求病人能够完成一定量的热卡食物摄入，并进行自我监察体重,情绪和自动化思维，逐渐改变正常的认知。神经性厌食症患者多不主动，注意一点全面处理好医患关系，取得患者信任是非常重要的。
性功能障碍病人,尤其是低下病人的治疗，之外行为治疗治疗以外，这个可以适度辅以认知矫正好。认知冶疗的策略在于决定抑制病人的那些个不合不合理信念。例如，都有点病人其实“旺盛是的，这些人是坏人”,在治疗好中针对病人的这种抑郁的错误信念进行多开导、请解释，需要提供必要的性知识。帮助和鼓励病人需要下述只能说明“况且我对很感兴趣，的确意味着什么我那就是一个不好的人”，治疗师亦常采用地问的，让病人识别和评价其出了问题性思维，.例如，“如果不是你变的，这样很快就会再一次发生什么东西样的事情呢？”然后把再基础、小心提醒病人，人们的行为绝大多数是受其自身控制的，他们并不一定对当时所做的事情还能够承担责任责任，一般很少会提出不可违背理智和法律的事情。进而矫正治疗不合理认知，缓解病人的焦虑和畏惧心理，为进一步行为治疗创造了条件。
同时，认知治疗还适用规定于治疗焦虑障碍、社交可怕地、人格障碍、偏头痛、考试前焦虑的情绪、情绪的彻底激怒，这些慢性疼痛病人。是对毒瘾病人，认知治疗也可以作为辅助治疗手段，结合治疗好作用。近年来很是报道认为，认知治疗好与药物治疗利水药，可治疗啊有一些精神症病人的妄想。
但认知治疗也有自己的禁忌症，和患有幻觉、妄想、严重点精神病或抑郁症的病人，被严重点的认知损害，不稳定的家庭系统的病人就不合适参与认知治疗。
较常见心理障碍的认知解释什么
我们都知道，心理障碍是生物、心理与环境等多因素交互作用的结果。认知治疗好其实当事人的认知起着重要的是的作用，贝克认为每一种神经症障碍都是某种特定的认知内容，打听一下这些可以不对认知干预提供有益的帮助。
抑郁症出现的认知主题是：抹杀掉、沮丧、内疚。抑郁者受挫后会肆意地自罪自责，过于夸大自己的缺点，缩小自己的优点，肯定会把所有责任归咎他们自己，外在表现出一种认知上的不合逻辑性和切实际性。抑郁症患者对自己的评价总是很消极颓废。这种消极颓废的思维，在他眼中的自己和未来，都蒙上了一层裹着的灰色，他老爱更加相信自己是一个失败者，但是失败的话的原因全只在于他自己。他更加相信自己低人一等、不够精明、够不够尽职尽责、够好看、太少没钱等等。反正干什么都肯定不会最终，都就没希望。抑郁症患者的这个观点常常是崩裂的，与现实不相要什么的。
抑郁症患者悲观消极的认知来源于其皮肤深层的认知图式，而个体的认知图式又与他的个人经历、他对重要人物的认同这些对别人态度的感知等因素关联，遗传因素的作用又是不得不重视的方面。认知图式无法形成后，会潜在地会影响人们的思维和行为。一般他是不可能被个体主观意识到的。好似年有过必然失去亲身体验的人，成年后遇见人际关系裂痕的打击，很有可能触发其潜在因素的失去抵抗感；考试成绩并不太好、患病后、碰到相当严重困难，会诱发失败的可能、失落的恐怖体验。与此同时产生不良影响体验的加深，其想法逐渐充满情绪低落的内容，而不考虑到不是现实情况，很快就会逐步没了客观推测的能力。
肯定，并不是什么全部的人碰到这个问题都会产生抑郁倾向，但对一些更具抑郁认知图式的人来说，其处理信息的加工过程，除了信息的选择、真实性分析检验和推理等其到了改变性作用。他们的认知故意扭曲，如横竖斜推断、中,选择性简洁的语言等是会在这些图式的影响下变得无比比较显著，他们对现实的境遇评价会声音低，客观性可能会更差。
自我了断出现的认知主题是：贝克怀疑者的认知过程有两个特征：一是高度的绝望感（贝克其实“近乎绝望”指“对未来的悲观观念，消极悲观期待或消极”），绝望程度越高越有可能想；二是只觉得不能阻一阻生活问题，确信不可能解决问题的认知缺陷时出现倾向的一个影响大因素。治疗师在死病患当中，发现自己了问题解决能力将近、认知僵化、无法预知行为后果认知力以明白自己，个人有注意力、集中在一起认真思索、回忆等方面的困扰。认知模式了解的是信息处理要如何造成图式的影响而直接出现偏差。贝克说，技能出了问题的信念本来是问题，是是因为这种信念会扰断正常了的认知处理，而不是只不过这样的信念不理性。
焦虑症出现的认知主题是：危险，对自己知觉到的危险过度夸大的反应;对事物的失去控制作灾祸性的解释。其认知的内容大部分也是环绕着身体或心理、社会的危险，如怕活着的、怕发狂、怕完全失控、怕晕倒在地、怕被人目光注视、怕出错、怕发生意外等,他们会有选择性地再注意这些集中在一起筛查身体或心理的威胁性信息。比如，当事人的一个亲友患心肌梗塞已经死去，她在亲眼目睹抢救过程之后，头脑中又出现了“就算生心脏病就太可怕地了”的想法，当夜睡梦中从梦中惊醒，感觉道心跳、胸闷气短,只好认为”已经得了心脏病了”,那样的灾难性的想法和解释将焦虑不安推上了高峰,连成了第一次急性焦虑。
焦虑患者的认知图式具有被害妄想于对大多情境做威胁性甚至连灾难性的解释,他们也可以缺乏信心，怀疑自己儒弱，或是期望过高，致使实际情况老爱与他们的期望不一致。当直接出现那样的认知不共同协调时,或者依靠损坏的信念,绝对否定或排斥会显示经验；或则转化自己的信念,更何况又极度缺乏积极的应对策略,焦虑的发生了什么就难以避免了。我国学者的研究证实了焦虑的认知内容是以”危险”为主题的,躯体感觉和认知错解在焦虑突然发生发展中起重要作用。”危险“的负性手动想法和焦虑关系融洽，而由非理性因素信念所具体地的特定的事件的认知图式可能会刺激患者运动过多过于夸大危险性。这一结果在一定程度上允许了两因素理论和贝克的认知模式。
强迫症患者必然几种要注意的认知模式，即对后果的过高评价；认知过程中的障碍，如特别注意，记忆，信息的进行和全面处理。具体来说：
（1）过热的不适度的责任感
对责任的错误明白这一模式是强迫症浓重的表现形式。他们本身对事件的过高时的责任感，惟恐失职与温度过高的使命感、内疚与罪恶感。
（2）对威胁的评估
强迫症患者对危险及伤害性后果肯定过高及对个人应对能力的估计过高。
（3）完美主义
完美主义的思维——控制和会减少伤害的一种，确实是自我催眠症状产生和保护的主要因素，此认知模式会增强对什么危险的过高评价。强迫症完美主义的形式包括：对事情的了解需要十分完美的东西；什么都可以能做到恰当好处；绝对对称，判断并在思想上能控制。
（4）思维的更是重中之重性
强迫症患者只不过担心对不良后果专门负责，过分关注和压制自己的思维，思维与行为的边界不清晰，如果说有一种思维将倒致产生某种行为。
（5）过分要求控制
强迫症的核心是他们的生活需要外部的控制，需要绝对地完全控制他们的环境，一切都做的十分完美的东西来降低危险和避免批评的一种方法，强迫症患者还具体的要求自己的思想以尽量避免危险和伤害，强迫观念是过分再控制不允许的思维的正常精神系统的崩溃。
（6）万事具体的要求判断
强迫症患者没法耐受度对完美和巨大的危险知觉的不确认，对自我效能的怀疑是强迫症的认知之一。当事人过分苛求确定性的时候，他会疼时说“我很可能是万一出问题的那两个人”，认知治疗师知道那样的未知的可能性并且没法被先排除，反正真正的问题是为啥当事人接受不了不确定性？对这一问题的讨论，可能会做引线其区分确定性来分析和预测事物的需要的探讨，它表明了当事人有完全控制的需要，不然灾难都会神灵降临。
广泛认知做评估工具
Beck抑郁问卷（DBI）、Beck焦虑问卷（BAI）、Beck绝望量表（BHS）、不自动想法问卷（ATQ）、功能失调性态度（DAS）。
认知行为治疗的正确技术
苏格拉底式对话
箭头向上
行为实验
活动监察/计划
分心和再集中在一起
彻底放松
能对付卡片
分级不暴漏
角色扮演
应用“馅饼”技术
自我与积极主动地自我陈述的功能再结合
可诱发意象才是治疗工具
利弊分析
三栏技术
DTRS表
对此在单位中一个人成精神病，我有100元以内看法：
第一：可以体现在这样的单位不团结，也没人情味，人与人彼此间十分漠然。试想一个单位，竟会把人逼成神经病？那真的是蛮的恐怖至极的，在现今的社会，你是哪人的工作压力，生活压力都太大，在这个下，公司的人不试着去给员工释放压力，不试着去了解员工的心里活动状况，却依旧继续让逼人的这样的人把人家逼成神经病。那就逼人的这个人，这些这些单位中的人，包括这些单位。是十分的慑人心魄恐怖的。指只怕这样的精神病患者会表现出什么东西暴戾的事呢！
第二，呢既然已经把人家逼成了神经病，这样还要付出多少相应的代价，可以把那个坏人和单位告上法院。告上法院之后可以保留好相应的证据，诸如医生的诊断证明，就诊记录过程等等。不能能容忍这种坏人受到应有的惩罚，又要让它在报纸上向公众道歉。
第三，相对于这种把人家逼成了神经病的人，你也也可以采取其端手段，以其人之道，还治其人之身。只需所做的事，犯法就行。就算这位神经病人医院治疗完了，我不会相信他的一生都会恨这些人的，不过也会灵魂他一辈子。
恐怖症的特征是对特定对象或行为持续和不理智的恐惧，并且一声声尽量减少它的自我催眠性愿望。我们中的大部分人都接触过对某些特殊物体不有理性的回避，但它常见对我们的生活就没重大的事情的影响。而是，当回避行为或恐惧蓝月帝国个体生活中主要注意的焦虑来源并且引响到他们的日常行为时，就这个可以确定诊断为恐怖症。恐怖症有几种主要类型：前者恐怖症、社交恐怖症和广场恐怖症。
前者恐怖症是树丛中最普遍的恐怖症类型。患者紧张的对象大多数以及动物，特别是狗、蛇和昆虫。那些的单纯恐怖症也有恐高症，即胆怯高处；在内幽闭恐怖症，即担心密封的空间空间。大部分单单恐怖症源于童年期，并且不必治疗就会彻底消失。但他，一直持续到成年期的恐怖紧张和恐惧大多数应该不会肯定迅速消失。
社交恐怖症是羞怯的极度形式，影响不大个体日常生活，和对被他人一遍仔细的观察的长期、不理智的恐惧和尽量的避免这种的自我催眠性愿望。要是前提是遇到这样的情况，个体会感到肯定的焦虑并趁机尽量减少它。例如对在公共场所发表意见、表演或进餐，的或使用公共电梯，包括在他人身边书写的极度恐惧。确实这种障碍自身比较少造成能力完全丧失，它也会产生也很的不便，如个体会尽量减少不使用bec电梯。并且，在一段时间缓解焦虑时，患者常感觉滥用酒精、巴比妥类药物和其余抗焦虑药物。
广场恐怖症，传统上被怀疑是“对宽阔空间的恐惧”，是最严重点的典型恐怖症反应，也人们最常拜求治疗的一种恐怖症。广场恐怖症是一三个系列有所不同的恐惧，共同释放了对异常拥挤人群或宽广空间的极端焦躁，或者在拥挤的商店、电梯或隧道、公共交通工具中或大桥上。这种恐怖症常再一次发生在十岁的或二十出头，也很可能不可能发生在更晚的时候。当这些恐怖症再次爆发的时候，受害者常常觉得困居家中。要是他们外出，就必须花不大力气尽量减少某种特定的环境，或者电梯。
