同时平时少喝点百合粥和莲子粥，这个可以滋阴安神。平时多参加集体活动，舒畅心情。喝点点玫瑰花茶，疏肝解郁。多户外运动
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如果没有上的大学是北大清华人大国科大华东五校北航这些个水准大学，那说明你是高考中高分考生，具备什么良好的学习能力，以致应当从自己的兴趣出发到达，你选择自己很喜欢的专业拼搏，一直读到博士，曾经的某一领域的专家学者。
如果没有是普通高校的学生，这样就业情况那是前提是遇到的问题。而真诚对待就业很多人是需要想到的就是什么呢专业好，当然高校的很多专业全是滞后于的，算上我们是人口大国，短短时间几年就也可以让很热门转换成供大于求。因此，最好不要把大学当技校。
论学什么专业，都要有能找到本专业工作的心理准备，替本科毕业后更合适就业，大学几年要多阅读几本书，除开专业课程外，读些个人创业的、管理的、社交的、哲学的书籍，让自己的大脑多储存位置点知识。学会了自学、学会思考，下一界一个有思想的人。
论学什么专业，在大学里要注重同学关系的发展，成立良好的人际关系，为毕业后后学习积累应用广泛的人脉资源。现在信息技术相同高度发达，社会发展变化逐渐加快，职业过冷过热也变的慢了下来，要学会什么如何应付市场的变化，你就不愁将来可以从事什么工作了。
同时，你先要允许自己慢慢的来。相对于自己的情绪，你要随时觉察，感应能力自己的状态。
再次进入社会，很多的事情，也许你并不如你所愿，无论是遇到什么，简单的方法要能学会照顾好自己的情绪，让自己心情放松，这一点很不重要。另外，事事也有个过程，先从一点一滴做起，给自己一个渐渐慢慢适应的过程，再去一步步调整，这样的你的压力肯定不会太大。
现在的社会包容性很小，只要你想做，不愿意做，现在当下应该是最好就是的时候。
祝福你[玫瑰]
