同时一定要保持通畅柔软，养成习惯定时拉习惯，有便意时一定要想办法上卫生间。早上多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。戒酒和尽量减少吃辛辣食物。
这样也可以防止便秘，防止又加重的。意见建议:您好，便秘虽也不是什么东西大病，但却十分痛苦，且可会造成一些并发症，排出宿便堆积起来在肠道里，不断才能产生其它毒气、毒素，倒致肠内环境恶化、肠胃功能紊乱、内分泌失调、新陈代谢紊乱、食欲及睡眠差、精神紧张。
排除宿便肠壁，使肠粘膜受了伤，肠蠕动变慢，造成习惯性便秘和顽固性便秘。饮食中可以有适量的纤维素，每天要吃一定量的蔬菜与水果从今天开始不能空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉几个。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到比较正规医疗机构就诊
1、间质性膀胱炎：慢性非细菌性炎症，以尿频、尿急、夜尿及骨盆疼痛为主要表现，膀胱镜检查时的膀胱水扩张另外确定诊断的金标准，但未必那绝对是。
2、非特异性膀胱炎：以及细菌感染引起的急性肠炎及慢性膀胱炎。
3、特异性膀胱炎：和结核性膀胱炎、具有放射性膀胱炎、腺性膀胱炎等。
膀胱炎的主要症状，是尿频、尿急、排尿时有烧灼感或尿痛、血尿等，急性肠炎膀胱炎这个可以引发高烧，部分病人膀胱炎病人导致腰酸背痛、焦虑，严重点影响生活质量。
膀胱炎多较多见女性。
我是泌尿外科医生，同时确实是一名膀胱炎病人，以前我曾经写过一篇好评如潮的文章《血尿的故事：我的膀胱炎》，流传下来甚广，许多医学生口中发出感慨：看了下老师的科普，全然用不着看教科书了。
细菌感染导致的慢性膀胱炎，症状典型，明确诊断的确困难。据尿频、尿急和尿痛的病史，尿液常规检查所以说红细胞、脓细胞，尿细菌培养每300毫升尿细菌计数寄存器远远超过10万，也可以明确诊断。
细菌感染导致急性膀胱炎，需要做细菌培养 药物太敏感试验，寻找紊乱感染短短或不会复发的原因，找出病因。
其它类型的膀胱炎，再如间质性膀胱炎、特异性膀胱炎（结核性膀胱炎、放射元素膀胱炎、腺性膀胱炎等），不需要做膀胱镜检查，甚至还病理学检查，明确病因。
应该告诉我我的故事吧——
2012年盛夏的一个星期五，都下午五点半了，死党陈眼镜给我打来，赶紧去玉林“快乐老家”吃火锅。那天我做了好几个手术，上次收拾东西妥帖打算回家，疲倦不堪得很，真想去。
陈眼镜不依不挠，他说他从里摇进去一个美女，威胁利诱了好久美女才答应下来与他约会吃饭。
我对腰缠万贯、生活乏味、且行且觅的陈眼镜流露出了同情，这厮嘴拙，尤其是勾搭妹妹时，必须需要我的协助，酒至微醺，我的草根语录肯定成了调节气氛的味精，味精吃多了不好，味精的主要成分是谷氨酸钠，在消化过程中变为一种达到抑制性神经介质，只好副作用他们来了，眩晕、头疼、精神差。
我去了，美女像林志玲，嗲声嗲气兼微显忧郁的形象一瞬间俘虏了我的心，我的多巴胺分泌变得不厚道站了起来，总之我喝了好多原浆啤酒，那啤酒贼贵，后劲大，搞得陈眼镜成了同事聚餐的配角，整个晚上大都我在纵横捭阖。
饭局结束了后去玉林步行街的小酒吧随后喝，终于我欲败酒力了，陈眼镜逼着我打的回家来，别多时，我不坏好意的告诫他：“一直找不到对的人，大原因是改不掉错的自己，你要好好只有努力哦。”
唉呀，我清晰的我记得陈眼镜幽怨的表情。
回家来哼着歌在卫生间屙了一泡尿，倒头便睡得正香。
翌日起床以后后第一件事照惯例是揭起马桶排毒养颜，眼前的一幕让我五雷轰顶，马桶池里是洗肉水一般的黄色。
昨晚的确喝高了，来也匆匆忙忙去没冲冲，这不就是肉眼血尿么？
我收集到了一小瓶马桶池里的宿尿后就开始屙尿，观察晨尿及体会屙尿时的症状，2个半小时出现血尿，尿液颜色较昨晚变浅，就没血凝块，还没有尿频、尿急、尿痛及身体另外部位疼痛。
突然记起肾癌及膀胱癌的超经典主诉：全程无痛性蛋白尿。
我都很唯心主义，觉得搞啥专业的医生后来都死于非命啥专业的病。
好歹还我算年富力强，40岁找场子就癌症临身，有没太晚了？明·李梦阳《梅山先生墓志铭》有段话：“孙时有绵疾，吾医之立愈。谚曰，医不自医。诚自医之，黄岐扁佗到现在为止何可也。”这是对医生患病后时的很经典描述，医不自医，说的是医生对病人的病情分析得头头是道，对自己的病情甚至还是含糊其词了。
不能方寸大乱，我要沉静下去，渐渐散乱的头发思路。
1：服用某些药物或食物时尿液可呈红色，如利福平、氨基比林、胡萝卜等，也可以先排除；
2：肉眼血尿完全都存在泌尿系病变，我绝对没病；
3：初始肉眼血尿提示尿道、前列腺或膀胱颈流血；终末血尿总是显示病变病变位于膀胱三角区、膀胱颈或后尿道；3个半小时肉眼血尿提示会出血依附膀胱或膀胱以内尿路（正如肾）；
4：血尿伴肾绞痛决定上肾盂积水，多为结石；伴上腹部包块多为多为肾肿瘤、肾积水、肾囊肿或肾下垂，尼玛的无痛性肉眼血尿，高度警惕泌尿系恶性肿瘤。
5：全身疾病，如糖尿病、血液系统疾病也这个可以不可能发生肾炎；
6：原因不明的血尿被称症状性血尿，约占蛋白尿患者的20%，可能会的原因除开肾血管畸形、微结石或结晶、肾坏死。
怕个屁啊，先去住院何况，对全身作全方位的检查，一定要看出蛋白尿元凶！
下老师血尿，全科室恐怕人人自危，尽管是周末，医生简直尽皆到齐，年轻的博士、硕士鞍前马后，为我去安排急诊入院。
在一床难求的泌尿外科，主任及护士长死死地给我抽出了一间干部病房，病房条件不错，有冰箱、微波炉，比普通地的商务酒店条件不过，最让我多谢了的有一点，病房在医生值班室正对面，可以不通知wifi信号。坐在病床上的我五味陈杂，徇私兼舞弊，我的人生再一次第一次享不享受到了干部待遇。
我并非个很高尚的人，绝大部分的常规检查都加塞，两天的尿液分别出具检验报告，泌尿系彩超、泌尿系MRI（核磁共振）当天雷厉风行的结束，而颇让人纠结，尿液里查见大量红细胞及少许蛋白，MRI不提示膀胱部分粘膜欠光滑。
那究竟是啥病呢？
我的结拜兄弟，武汉同济医院泌尿外科主任王少刚教授（2017年度泌尿外科医生最低荣誉：金膀胱镜奖完成者）恰恰给我哥，下周在四川阆中有一个泌尿外科学术会，你也来参加过吧，我们哥俩把酒言欢。
我向少刚教授添油加醋的描述我的病情，说：言屁个欢啊，你来成都看我就行。
少刚教授在里沉默了了半天：实在不行的话我把我的专题讲座推了？
我爽郎：不要紧的，吓一吓你的，开完会你我来吧。
这一次有一项至关重要的检查，膀胱镜，这检查我为别人做得多，起码也有几千例，印象最深刻之的有一次，十多年前的一个下午，我为郊县来蓉医院看病的农民做膀胱镜检，他的陪伴是不经世事的四岁多的儿子，我一气呵成的完了以后检查，农民面色惨白的一瘸一拐的回去，下午六点晚上下班，才发现农民靠在外科大楼底楼的角落里，始终痛得要不，儿子一直在喂他面包，我泣不成声，立即为他们叫了两份盒饭。恻隐之心，仁之端也，我知道了诊疗过程中应该要好的温柔的呵护病人。
这个时候我做，我有些害怕。
主任耐心征求我的意见，我强烈要求在全麻下通过，膀胱镜鞘太粗了，从我的尿道去好超级恐怖，用镜鞘小了一半以上的输尿管镜消失无踪。
后的周一，我脱了裤子光着屁股坐在检查台上，双腿并拢，我擦，刺目的截石位，丙泊酚开始静脉阻止麻醉了，爱徒小赖在一旁开着玩笑：下老师，你的丁丁好大。
我有气无力的回答：要是查进去是癌症，天生丽质的丁丁就报废处理了。
哇塞，真舒服点，丙泊酚这小子是幸福牛奶，我与陈眼镜摇出去的美女在四川电视塔的旋转餐厅上烛光晚餐，立剪要亲嘴了，麻醉师的声音在耳边传来：下老师，快醒醒。
为我行镜检的主任摇晃着我的脸：也不是癌症，是慢性非细菌性膀胱炎。
我是没有暗自窃喜，心底倒是泛出一阵惊讶，为什么并非无药可救的癌症呢？是癌症多好，如果明确病因为癌症，我马上准备死前召开大会一个“去缅怀下水道同志追思会”，邀请中原各地朋友及领导能参加，暗暗暗自盘算这个多戾的世界不知谁喜欢爱我？撒手人寰时究竟是什么人有没有爱给我送花圈？
小赖把一个U盘送到我，里面是镜检的视频资料。
视频表现趋于于间质性膀胱炎，镜检总是显示膀胱粘膜广泛的充血，三角区粘膜有少许滤泡状变化，膀胱水扩张试验有弥漫性粘膜点状出血，三角区粘膜取了一块组织送活检。疑虑来了，我跟本没有任何一点膀胱刺激症状（尿频、尿急、尿痛）及疼痛（耻骨上区痛、会及痛、痛）。
病检提示：移行细胞非典型增生。是间质性膀胱炎我还是腺性膀胱炎？
膀胱炎一望可知可分为——
1、间质性膀胱炎：急性非细菌性炎症，以尿频、尿急、夜尿及疼痛为要注意表现，膀胱镜检查时的膀胱水扩张才是检查诊断的金标准，但并非绝对。
2、非特异性膀胱炎：以及细菌感染引起的急性及慢性咽喉炎膀胱炎。
3、特异性膀胱炎：和结核性膀胱炎、放射性膀胱炎、腺性膀胱炎等。
在阆中举行庆典的省内泌尿外科学术会元旦前举办，我嘱咐去开个会的小赖，将我的镜检视频资料交大专家们讨论。少刚教授组织后了同济医院、华西医院、北京医院、解放军总医院的专家们学生集体再看镜检视频，明确诊断为间质性膀胱炎。
华西医院泌尿外科副主任王坤杰教授开个会回蓉后顺道为我去安排了尿fish检查，即依靠荧光原位杂交检测尿脱落细胞里的染色体畸变，先排除癌症，无极其发现自己。
要如何治疗治疗呢？
1：多饮水；
2：戒酒；
3：注意清淡饮食；
4：多锻炼，早睡早起，养成良好生活习惯。
镜检后的前两天好像有点堵得慌，尤其是屙尿的终末期，痛得钻心的疼，检查后的第二天我去公共厕所，看旁边无人，一把鼻涕一把泪的嘤咛下来，运气太霉了，一泡鼻涕本来滴在我的丁丁上，就在我摸出卫生纸来拭擦时，一群人过来了，盯着他们异样的目光，我难堪死了，毕竟我根本不会不能够请解释，我没有过多。
不过我对自己的身体并不是什么太善待，偶尔才会不喝酒时不时熬夜，膀胱炎也一直与我无处不在，每一次尿液分析，最终老是赃官的告诫我：下医生，你有血尿。
问:在期间，每天早晨小酌两杯对防疫有好处吗？
答:没有完全没有好处！！！
①并不，根据科研人员对“病毒”特性的了解，紫外线、乙醚、75%酒精、含氯消毒剂等这个可以比较有效灭活病毒，特别注意了，这里的酒不过酒精，而不是其它为了饮用的酒，其次，市面上基本上也不可能有这么多浓度高的酒是可以售卖。
②关於75%酒精的用法，主要注意是喷射或者拭擦也可才比较有效，因为这样的用才能直接作用于病毒上，后再杀灭病毒，而不饮酒呢，是实际消化道进入我们的胃里面，然后就被分解代谢了，病毒则是是从呼吸道来侵占人体，这两个途径根本不都不是一路，谈何灭毒、谈何预防。
①前去必戴上口罩，但是是错误的、规范的佩戴，口罩类型以一次性医用外科口罩或N95口罩均易，如果没有口罩湿了或则时间长了即将到期，一定要及时需要更换。
②不要去疾病流行的区域，如湖北等严重的地方，最好不要最好别去人群密集和空气流通不畅的公共场所，千万不能去野生动物的销售的农贸市场（现在能才发现的估计早关门休息了），千万不能可以购买西贝货的禽类，尽量避免与野生动物接触。
③别聚会啊、同学聚餐，串门，就算是感情再好，特殊时期，肯定以防控为重，和别人交流时如去买菜、工作交流等建议保持1米以上距离，而且要特别注意尽量避免接触密切接触者和有的的感冒发烧症状的人。
④家里面要定时开窗通风换气，每天2-3次，有时候不低于30分钟;注意个人卫生，勤洗手，如饭前、去厕所后、前往回去、所接触垃圾、轻轻抚摸动物或外界过公共物品等，而且洗手时间时间再不大于20秒，最好是是继续执行七步洗手法的顺序来。
⑤多注意休息，千万不能到过劳累过度，不要熬夜，安全饮食，生、熟食分开，肉类食物一定要烹饪久一点，更千万不能去吃狗肉，假如有会发热、咳嗦、咽痛等呼吸道可疑症状时，可先网上问诊或按那些要求就医，不信谣、不传谣、保持良好的心态。
只要你必然，网络上各种谣言总是会穷出难述，一会说蒲公英茶是可以有预防作用，一会说吸烟的焦油这个可以杀了病毒，一会又说哪个也可以提高免疫力。因此这对众多谣言，要有自己的判断力，最好不要盲目相信也许或是去e会计，假如自己不太懂，这个可以多看下官方的科普讲解，有那就是最好不要为着很喜欢喝酒而陷害于不饮酒是可以能有效预防病毒的说法上，不要目的是给自己吸烟找个理由就说吸烟可以杀掉病毒，不论是对自己肯定对别人，树立正确的价值观才是传递正能量！！！
作者寄语:来临，很多普通人导致还没有好的专业的医学知识，不打听一下这些病毒，也看不懂怎摸去严密保护自己。所以才每隔一天我都会抓起一点时间为大家接受健康科普，并且最近我都会以病毒肺炎的科普内容重点，如仍有疑问，是可以评论区留言，欢迎大家关注、微博转发，假如有帮助，就帮我给个赞，谢谢啊大家意见！
依据什么自己多年的经验，归纳几点“所谓”2022年财富密码，供建议参考。
1、锻炼身体，健康生活。
坚持锻炼身体，尽量健康体魄，除开自己和家人。也没健康，一切都会接近归零。人们都追有“有”，不过是“无”才是自己应该要拥有的：无忧、无虑、无病、无灾。
2、努力赚钱，收益最大化。
同样的8小时，为什么有人收入高，有人收入低？努力程度不一样，朝对的方向努力，尽可能会地修为提升自己的收入。
3、学会什么理财。
你不投资理财，财不理你。适度比例的基金或股票投资，既可以提高工资外收入，又是可以锻炼多自己的理财能力。
4、勤俭节约，量入而出。
5、一定要坚持记账。
每月分析自己的收入和支出，年㡳总结，可以不操纵自己的冲动消费。
6、扩展人脉，抓住挣钱机会。
人脉即财脉，有时一条信息给他的机会，如果你抓住了，可能会会成功倍感意外的财富。
7、跟在后面国家政策，捉住国家政策红利。
诸如：国家安慰和鼓励互联网 ，当年第一批在互联网做网店的、近几年第一批开直播带货的，都赚得盆满钵盈。
8、看重教育，自己和孩子不断学习能提高。
看重自己知识层次的提升和孩子的教育，孩子的教育必须日积月累，一定要坚持找对学习方法和能养成一个养成良好的学习习惯。
不超过八条皆有可能。如果没有你你做到了，然后你会发现：自律才是实现财富最重要的基础，又不是说而己，反而要一定要坚持、再坚持！
朋友们！期望你们能早日获得2022年财富。
