抑郁症初病在气，劳伤及血，故气滞血瘀的证候在临床上十分多见，抑郁症日久不愈，并不一定损及脾、肾，会造成阳气不振、精神衰退证候。
意见建议:对此抑郁症而言，可常规润‘之’尔‘康’仪‘眠’茶进行自行调解，能彻底改善植物神经功能失调，稳定情绪、缓解焦虑及紧张状态，功能调节睡眠，能可以改善这座身体的机能状态，提高机体免疫力。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必小心到正规店医疗机构就诊
他说自已在那段时间里动不动就发脾气不过特别软弱，会毕竟老公没回她话你生气，会只不过妈妈菜市场买菜回家里而流下眼泪...她告诉我片头日子，确实太破灭。
其实，情感变地脆弱、怀疑，是因为一点小事吵嘴、痛哭...这些全是产后抑郁症的表现。
很有可能一提起”产后抑郁“，很多人的反应是：”咋生个孩子就躁狂了？骗钱的吧？“”都是一样的生孩子，怎莫就你心理抑郁？矫情！"....
这样，产后抑郁倒底有没瞎矫情？为什么生个孩子会抑郁？今天，我们一起来听听上海市红房子妇产科医院的医生怎么看？
产后抑郁，是真的不是玻璃心
5位产妇中，可能就有1位会有抑郁。产后抑郁问题真的不能轻视！
近年来，产后抑郁的发生率逐年血压低，根据复旦大学附属妇产科医院对2015年9月至2016年9月的6923位孕妇参与抑郁筛查，而没显示：
轻度抑郁占：17.95%(1243/6923)，
中度情绪低落占：4.68%(324/6923)，
重度抑郁占：0.52%(36/6923)，
抑郁筛查总阳性率为：23.15%(1603/6923)，与全球的发病率25%基本一致。
得了病率会如此之高的产后抑郁，真并非瞎矫情讲讲！她们是真有病了，得了一种叫作抑郁的情绪的病。
极少有人明白，毕竟激素的猛烈波动，尤其是雌激素和孕激素在产后的断崖式撤退，产妇会会出现抑郁、悲伤、丧气、痛哭、容易激惹、烦闷等一系列症状为特征的心理障碍。
它不仅仅危害产妇的身心健康，还影响大产妇社会功能和人际交往，防碍夫妻关系等，严重点者甚至会出现想和杀婴行为。
那些“妈妈带孩子死”的悲剧突然发生，究其原因我还是我们也没正视产后抑郁是一种极为严重的精神疾病，过分关注了心理抑郁的可怕的之处。才能让那些妈妈以这样的话无比惨烈的道别那个世界。
什么好因素倒致生个孩子会抑郁？
除开体内荷尔蒙的变化影响外，产妇抑郁有很多也很常见且一致的心理因素和——应激性生活事件、极度缺乏良好的道德的社会允许、分娩过多心理恐惧和身体不舒服、家庭经济状况、母乳喂养问题、老公的不再理解……
上海市红房子妇产科医院党委副书记陈晓军副主任医师其实：“从心理层面来分析，产后抑郁症的‘症结’其实在于产妇就没做到当母亲的准备，角色没有进行良好的转换。”。
现在很多年轻人谈恋爱时追求纯粹感觉，一旦觉得良好就领结婚证，然后把生育，期间也没判断更多的东西，也应该不会那个计划有可能会遇到的困难。而生育后并不一定生活中各种琐碎的事情都会逐渐“浮现水面”，想承当责任的她们都会那种感觉无法承受
。“假如产妇情绪波动比较大，易发脾气，你经常大哭、失眠，甚至连出现念头，比如觉得自己没用，又不能照顾孩子等，就必须立玄去医院就诊。”陈晓军见意，如果不是新妈妈在产后两周后，坚持了再次出现悲观消极、欣喜、彷徨无助等负面情绪，而且还没有任何一点明显好转迹象的话，建议及时就医，防止误了病情。
生一个孩子，对一个女性来说，不仅要遇到了一生中身体和心理最巨大变化的应激性过程，可能会受到巨大的社会角色变化。
所以才，只希望大家要多冷淡和接纳和包容新生妈妈的情绪，不要让妈妈跨过了生孩子的鬼门关，却挣动在躁狂的世界无援。之后，愿每一位妈妈都能远远离开抑郁，强大更多的平安喜乐！
不过，如果不是是情况也不是很严重，不要着急，这是激素变化的原因照成的。女人身体状态的改变，导致体内激素失衡，给予这样的自己，别失望自己。渐渐的伴随着时间的流逝，身体渐渐地可以恢复，激素也就到了新的平衡状态，就会有改善的。
在生完宝宝之后的那段时间，我觉得对什么都提不起精神，每天晚上都会很烦燥烦闷，经常会只不过一些小事乱发脾气，晚上睡觉也睡不好，每天晚上东想西，总之是特殊不好，特殊不顺心。
其实导致产后抑郁是很多原因综合是用结果。第一点应该是婆媳之间的关系一些育儿理念上的，间接的导致憋在心里的不快。第二点是宝爸不给力吗，什么好事都要安排好，做什么都不你不用担心，你单位上班累，让你每隔一天带孩子再试试吧。第三点睡眠不好，人在还没有充足睡眠的情况下，而且容易暴燥，发怒，宝妈每天晚上睡不好，也要太操心很多事，心力交瘁。第四点应该是别的的特殊个体性因素，会让你心烦意乱，压抑。也许是左右吧几点占一个还不会造成抑郁，不过很多事情一件接一件就太容易导致抑郁。
可是其实产后抑郁症是更加正常一件事情，对大多数宝妈来讲经由一段时间后产后抑郁会让其彻底消失的，你不实在是太害怕。
我是美妞酷宝儿，欢迎在下面留言讨论，打听一下一下啦～
最近早就有三个朋友跟我讲，自己得了产后抑郁。
下面这段话是一个宝宝刚满23天的妈妈在朋友圈里发的，当经过她的同意，我摘录了进来：
生完孩子是没有一天是顺心的，每隔一天不是什么在孩子的哭闹声中立刻崩溃，那是在催奶挤奶涨奶的痛苦中欲哭无泪。婆婆逼我加奶粉，不让穿纸尿裤，不许竖着抱孩子，不许我辣的的，平时什么事都要跟我对着干！和老公整天闹别扭，感觉他反正孩子只明白了在外面应酬，过来宝宝再怎莫哭他照样睡觉。奶水够不够，宝宝隔一段时间吃完以后都拿吸奶器泵，那就够不够。皲裂疼得要命，内衣都都不敢穿。早上都要哭一回，放声痛哭那种，老公和婆婆总觉得我莫明奇妙，没事儿找事儿……觉得被全世界抛弃过了，也没一个人理解我。
说真的，看了这一段文字，我无比的心疼。她说的那些个，估计只能当过妈妈的才懂。宝宝的出生给生活给了了天翻地覆的变化的变化，各种想都没没有想过的状况让人不知所措，所以大部分每一个新妈妈都会有产后抑郁，可是大部分都是暂时的、轻程度的，唯有小部分反展下一界产后抑郁症，有些甚至于十分严重到面带孩子去的地步。
本来今天想给大家推送内容一篇关与“儿童零食测评”的文章，但写完这一段话，我毫不犹豫决定，先来聊一聊产后抑郁这些话题。期望能给崩散边缘的新妈妈一点支持。
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你并不孤独的，我们无法感同身受
相信我，你的确孤独寂寞，和其它妈妈聊一聊，互诉苦，你会才发现“啊原来大都这样！”接着就感觉上好n多。
当妈妈的，独据一个群体，尤其是宝宝年龄相仿的话，见到过一起就有聊不完的无关孩子的话题。我当时正好有3个同事预产期很近，想罢3个人组了一个群，天天在家在里面各种吐槽，一天过去再累再悲催啊，群里聊一聊心里就有了一点安慰。
当然已经有朋友要我写产后抑郁的文章了，我一直没狠下心来。要清楚，那段记忆绝望普通对自己的二次伤害。但是为姐妹们，今天就在这里分享我自己的故事，我希望给造成产后抑郁困扰的妈妈一点帮助。
依依生下去第一天夜里，我请的第一个月嫂要给她喂葡萄糖，喂奶粉，说我现在还没有母乳。我一直坚持，说新生儿的胃容量只有几200毫升，但从母体里储存位置的营养够她生存下来至少48小时。只不过月嫂根本不会不管我的理论，都觉得她带过那就多小孩全是这样的，然后把不断地的委婉的表达我宝宝哭闹时是而且吃不饱。我就没出息的妥协了，我根本不怀疑她说的对，仅仅实在已经浑身发软再争辩，不好翻脸，当时家人都是在，找不到一个意见我的声音，我也虽然怕饿肚子依依。但当天晚上我声泪俱下，觉得自己很儒弱还没有保卫好小小的女儿，觉得好像听说和半个世界为敌一样不被认同。
接着第二个月嫂，依旧是是对奶粉有着偏执的热爱。如果宝宝正在有一点闹，或是长时间不睡，月嫂就会帮帮我是母乳够，特别要求加一点奶粉。接下来我不愿意自己退让了。最开始是跟她好好讲道理，后来不行啊就再反脸了，我的女儿，我管不着！
总之我何曾我也不想喂奶粉，你很清楚母乳喂养有多痛吗，一次又一次的皲裂，皲裂结束那一两天宝宝每吸一口就跟针扎进来一样。你明白母乳喂养多各位吗，三个小时喂一次睡眠不好白天失眠了，喂奶粉的话把宝宝丢给月嫂就行了。为么我这么要坚持母乳，那就是而且我明白了什么对宝宝最好，自己受点苦没关系。
所以才对直接打击母乳喂养的一切人，我只想咬牙切齿说一句，你们不是什么孩子的母亲都闭嘴！！
这是依依满月然后，记的其中一段。
现在虽然很矫情对不对？我父亲看了这篇日记那以后然后说，你也想得太多了吧！可这那是当时我都是假的的心理活动，应该是这样好纠结，就是这么多钻牛角尖儿，科学育儿看得一定，越容易不放自己一马。
本来我以为，十月怀胎，一朝分娩，然后肯定是幸福的话的一家三口了。可是事实跟想的彻底不一样。一点也没有做母亲的喜悦，一点都还没有为了孩子一切愿意的感觉，就内疚咋生了这么个磨人的小东西，养个小猫小狗都不二家了。我曾经的都觉得自己想法这样黑暗地有没有问题，可是群里一问，大家都一样！
并并非一蛇宝宝变会母女风的心，强横的情感纽带是朝夕相处后渐渐成立的结果。
那个时候，也会而且一点小事跟老公总吵架，郁闷就跌进情绪的谷底，一到晚上就想大哭一场，觉着所有人都不解释我。
到听说后来，等依依个月的时候，我正在自我反思：
我知道，在依依的抚养问题上面，我就开始有点不会勉强完美主义倾向。尤其是对待母乳：奶太少吃过，吃的太正常了，吃的姿势不对了，都会很烦躁。我希望什么是最好就是的，最确切的，最科学的。希望你纯母乳喂养不不能去添加奶粉，奶速度不够时所有的人又最重要的焦躁，自己确定加一点奶粉看你喝了然后又负罪堆满。我的潜意识里，就不认可奶太差这一种可能性，换言之，不接受与我当初设想的仙魔无界情况所相同的可能性。而这，总之违反了我放弃自由养育的初衷。
想罢在了自己三个月结束后，我忽然想明白了。是自己太完美主义，过犹不及，止盈则亏。
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很淡定，很可能是激素惹的祸
妊娠后期，准妈妈体内雌激素黄体酮、皮质激素、甲状腺素会多处血压，有一种幸福心情愉悦的感觉，但是宝宝出生后，体内内分泌发生了什么变化，这些个激素飞速迅速下降，使太容易产生抑郁症。
再次出现抑郁症状，与内分泌系统变化、生理、心理、性格、社会因素都或是。一般会再次出现在产后2-6周，这时程度较重，可在3-6个月让其完全恢复，但严重点的也可坚持了1-2年，立即正常妊娠则有20%-30%的复发率。假如家族有精神病和抑郁症病史的，患产后抑郁症的风险会提高。孕妇孕后有并发症的，抑郁状况发生率的确低些产前产后正常者。
因此，一旦发现自己自己郁闷忽然有不好的情绪，一定要告诉自己，是激素惹的祸，遗漏掉它！
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当心，不要放纵抑郁发展起来出去
有些人很不拿产后抑郁当一回事，尤其是爸爸们，觉着不应该是带个孩子么，没这样矫情做作吧。和我自己，觉着生完孩子应该都没什么没搞定的，请了月嫂、有公公婆婆在、老公也会帮帮忙，再加自己本身一直心理相当是健康，因此向来没有没想过会跟什么产后抑郁岗位职称。
据统计，孕期焦虑发生率为16%，抑郁的情绪的发生率为3.3%一33%；分娩后的第一周，约50%-75%的女性出现轻度抑郁症状，10%-15%患产后抑郁症；产后一个月内抑郁障碍的发病率是非分娩女性的3倍。
这些比例，总之蛮高对不对。
假如心理抑郁的情绪是没有及时完全控制，反展拥有产后抑郁症，后果将会很可怕。看看吧下面这些新闻：
女子患产后抑郁杀了两名亲生女儿
女子产后抑郁高速公路欲跳车
女子产后抑郁，不满老公加班费死
疑产后抑郁，妇女喝农药
没兴趣，研究表明，文化程度越高的女性越很容易得产后抑郁症。这可能会跟她们独自面对的社会压力和精神压力会增大，考虑问题多，情绪较紧张有关系。动物不可能产后抑郁，农村妇女比较少产后忧郁症，因为她们肯定不会这样的话纠结，也没那就多可想的，娃能填饱肚子，好好的活就行。
我专门查了产后抑郁的心理学课程，理论一堆，什么支持心理治疗、人际心理治疗、焦点转移法……很多都是，废话。
在我看来，治疗产后抑郁，最最重要的就一句：打破自己带娃的完美主义倾向！西安北方光电有限公司：放随意。
现在的妈妈更加都讲究科学育儿，看了那么多公号、读了那就多书、查了这样的话多资料，麻烦问下育儿的理念一堆一堆的，就想立剪运用到实践中去，但对带孩子这件事有很高的要求、比较大的期望。这才有点儿小成效，育儿论坛逛一圈，突然发现自己做的我总是也没别人好，老是有更多需要改进的地方。没错，我们大力提倡科学育儿，但我们的目的是用科学让妈妈和孩子都少走弯路，让育儿不要快速，而也不是让你活活逼死自己。
得了抑郁症，都不能育儿了，何来科学。
竟像我，怀宝宝开始就极度偏执的把育儿充当高考一样来马上准备，每一个知识点都会了，每一个重点都背了，每一个错题都改呀了，等是真的考试的时候一瞬间懵逼，竟然会的不考，考的不会！那该怎么办呢？刚开始痛心疾首、仰天长啸、百思不解。再后来又一次想通了，蒙呀，多选题选C，单项选择题BCD！
都说要纯母乳？刚开始那就是奶太少，宝宝每隔一个小时就哭一次，又内疚自责又心烦又着慌快疯了你。那你加一点奶粉吧，根本就做不到纯母乳又整样，不超级，没多大关系。
都说不能奶睡？怎摸哄怎摸抱怎莫拍都都不好使，歇斯底里哭出声1个小时都不断地？如果没有都觉得奶睡更加轻松太，那你喂吧。不超级，没有关系。
婴儿睡眠又云要EASY作息？早上看着表数着时间，什么东西时候宝宝该吃了该玩了该睡了，那就是难以规律问题啊该怎么办啊好焦虑？那就别管他了，大致方向对就行。不仙魔无界，没多大关系。
都说要睡小床？宝宝就是不不会愿意一沾小床就醒？就得搂过着睡大床，不关于完美，没多大关系。
科学育儿是提供给给妈妈的一种选择，一种只有努力的错误的方向，而又不是一种评分标准。能能够做到，你觉得很开心不，不过好，能做到，你也总觉得不难过啊，更好！这个时候，长辈们的话应该对的：他们那个年代哪里有什么呢科学育儿，种田的时候把孩子往地里一放就养大了，现在并非一样长的好好的？
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孩子他爸，有几句话对你说我爱你
一旦得到丈夫支持什么的新妈妈，患产后抑郁的可能性提升一倍。
生孩子是一件很恐怖的事情，带孩子是一件更绝对恐怖的事情，当爸爸的肯定根本无法感受到这种情绪，但一定要试着再理解。这个时候你的妻子肯定不再像以前一样温柔无比，很可能时时刻刻都很作，很有可能脾气变的非常差，请你包容、忍耐、宠爱。这是一个男人的愿意担当。
之后一篇很火的文章，题目是《婚姻里最怂的时候，是没有人帮你带孩子》，看哭了多少妈妈。现在，觉得带孩子就是女人的事情那样的大男子主义的丈夫很少很少了，但是还是有很多新爸爸，到底怎摸进行到育儿这件事上去。当然非常简单，下班时间回来拉着聊聊天儿，给宝宝冲个凉，老婆伤心时劝解一下，抱怨时点了点头认同，当然她一天的受苦，就够了。天天在家带一天孩子，真比你上一天班要累十万倍。
另，婆媳关系好不好啊，老公是关键。最近刚看了一个视频，婆婆指指儿媳妇的鼻子骂：“儿子是我的，孙子又是我的，但借了你的肚子！你算什么呢东西！”极为不尊老，丈夫只不过是缄默，一言不发跟着走老人丢下妻子走了。孝敬父母不防碍你疼爱老婆，最好不要让原生家庭凌驾于于夫妻关系高台之上，张口闭口就一句：“那是我妈，你忍一忍。”人生最悲惨的遭遇，人生之痛嫁了个妈宝男。
带娃确实是是一件又累又不容易又不谄笑心甘情愿地全年无休执着奉献的事情。很多未婚的朋友跟我讲，没看我的文章，都不想结婚生孩子了，自己过再说。依依宝妈感觉自己罪过大了……
怎摸说呢，带孩子的确之道不完的苦，不过我仍旧觉着最重要的得到幸福。那样的幸福和两个人恋爱的幸福完全不同，是一种被赋予了生命了价值和光芒的幸福，它来于孩子对你的依赖和爱，源自你亲身参与一个年少懵懂小生命慢慢地成长会的宝贵经历，源于你对个人存在地意义的不时估计，这是对生命最好只不过的补充。
鲍蕾那一次在微博里说过了：“以前我很怕老去，只不过现在我有了贝儿和妹妹，我总觉得老去并不是一件坏事了。”也差不多是这个感觉。所以，不要害怕婚姻，不要害怕孩子，这是人生必经之路，所得大于付出。
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