而且会影响到了身边的朋友、家人等,是当今社会十分多发的一种心理疾病。
1、情绪症状:情绪症状是抑郁症的最不显著、最普遍的症状。抑郁症病人的情绪症状比较多和两个方面:抑郁心情和兴趣的彻底消失。
抑郁症病人的生活中,倒是透着了无助和绝望。要是让抑郁症患者描述他的心情,他而不会说:“悲愤、无助绝望、绝望、孤独的、横祸、垂头丧气、无价值、丢面子、赧颜、愁眉苦脸、愧疚…;虽说抑郁症患者的基本都情绪是抑郁,但他们的心情,或是说他们的抑郁情绪随时间的不同而不同。
就算是在一天的时间里也会有不变化。一般来说,抑郁症状在早晨最肯定,患者来讲觉得几乎没有力量从床上出声,不断一天的推移,情绪会渐渐地明显好转一些,晚上的心情相对好是。
全都和抑郁一样普遍的另一个情绪症状是兴趣的消失:抑郁症患者往往切身体会不出来生活乐趣。过去很有兴趣事物,就是喜欢参加过的活动,现在一点也引不起他们的兴趣。
兴趣的失去抵抗一般说来是从某一些活动结束的,.例如工作。只不过,紧接着抑郁症状的发展,渐渐地病人对几乎所有东西都失去了兴趣。绵阳市
2、认知症状:认知症状是抑郁症的另外一大症状。通常可以体现在肆意地自罪、内疚自责,夸大其辞自己的缺点,收缩自己的优点,表现了一种认知上的不合逻辑性和不切实际的幻想性。
抑郁症患者对自己的评价我总是消极悲观的。这个悲观消极的思维,为他眼中的自己和未来,都蒙上了一层厚厚的蓝色。一旦有挫折再一次发生,抑郁症患者可能会把所有的责任归结到他们自己。
其它极度抑郁的情绪的患者,甚至不会相信他们应该要为世上的不够公平和不平等现象负责,他们估计为自己的“罪恶;而造成惩罚。
3、动机症状:抑郁症病人的动机症状体现了什么在做一丝一毫事情都普遍缺乏动力。我们相同的人有不同的动机水平。大多数人,都能够能做到早晨按时起床,按时去工作或读高中,还能够积极主动地寻找风特殊方法来娱乐我们自己以及他人。
但,对抑郁症患者来讲,千万不能说主动积极这里有众多方法来娱乐自己,他们要正在做一丝一毫事情都是一件极度难办的事,要作巨大无比自我斗争。
严重点的抑郁症病人,每天晚上会披头散发躺在床上一动不动,终日茶不思,眉间微锁,寡言少语,甚至于每天以泪洗面。况且他们有所动作,动作也明显极快。
4、躯体症状:隐藏得最深的是抑郁症的躯体症状。随着抑郁症状的发展,一切生物的、心理的都遗失消耗殆尽。抑郁症病人的胃口经常会奇差无比,就算是平时不爱吃的人,美酒佳肴也勾不起他的食欲。
抑郁症病人老爱会变地消瘦。睡眠也会出现某些问题,晚上很难入睡、早上又早早就醒了,就算睡着觉了,睡眠的质量也特别差。胃口不佳,睡眠不好,渐渐病人就会变得虚弱、疲劳。
抑郁症病人的性生活也会被影响,男性的障碍和女性的性冷淡全是常见的现象。
对于抑郁症患者来讲,通常病人会有身体上的疼痛,只不过又又不能查出相关的疾病,情绪问题正常情况被遗漏掉,经常会会被误诊,耽误时间治疗。
因此,如果病人身体不适而又检查一下不出疾病时,我们就应在注意抑郁症的发生的,问题早发现,早治疗治疗,早康复治疗。
线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必小心到正规店医疗机构就诊
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有一个方法是之外睡觉不睡在一起,不在床上做与睡觉时候无关的事情(其中之一:P)。如果躺好后20-30分钟都还没睡着,因此就开始烦闷时,立即起床做其他的事情,而又不是躺在那里翻来覆去。那些也是帮助你确立规律睡眠的小技巧。那些个技巧要你坚持两个月,然后你就会发现很有帮助。
睡眠是本能,当你心情放松下去,不需要睡眠时,渐渐的就睡着了。
在此期间你的关注点会从原来是所很纠结的问题上转移到到你今天是否能要坚持多跑一公里,今天的十公里是否需要能提高两分钟!你的每一次坚持与只是付出都会给你给予及时回报!!!只要能坚持三个月后除此之外偶而的难言的感觉丧气外,单向情感交流障碍的症状都差不多没显示,要坚持半年后彻底根除但是因为在跑步中断的的挑战与进步,会使你重装软件就开始阳光并获得自信!!只要能坚持到现在一年,当你回过头来看看当初所纠结啊的东西所有的都不叫事!!!因为,去做运动吧,去虐自己吧,去血战自己的极限吧,再想想死对你而言都还在可怕地,这样的话还有一个什么结果都不敢去遇上??
分享下自己的经历吧。
一、我是在医院明确诊断的患者,先告诉我自己的症状。
我现在完全还没有惊颤睡眠能力,不凭着药物这个可以三天都睡不着。药物依赖,初始的剂量我也没效果,必须加量服药。不想睡时思维内耗严重,东想西,有时候有轻生的念头。
经过医院检查一下,还没有大的毛病。但每隔一天头疼起来、胃疼、胸闷憋气,十分严重时透不过气,心脏突突突一直跳。躯体症状不时加速恶化,出现了手脚发麻、眼花等。食欲非常差,没人监督可以一整天不吃饭不。
绝对无法起床以后,不想出门,愿意一个人拉上窗帘躲屋子里躺在那里。心情十分心情低落,也没一丁点很开心的事情,每天都会混乱,会一个人掉泪,不打算和一丝一毫人说话,并不想交流。
这对任何一点事情都提不起劲儿,除开前的很喜欢的事情
以为凡事是自己的错,不会原谅,不能不能放过自己。
后再讲讲我自己觉着最要什么?
二、再说哈我自己的治疗和一些辅助
在最开始的阶段,我自己也委婉地拒绝服用药物。只不过发现自己到了中毒的程度了,还真并非自己也能自行调解的了,感觉自己撑忍耐不住,服药后好多了。
只不过情绪低落,愧疚、比较敏感,其它情绪不好,有时候不想听他讲话,有时候又想没有人陪着,所以家人的错误的理解很重要的是。
有时候消极情绪其它的家人无法承接,一个靠谱的心理咨询师就很最重要了。