更年期失眠主要以心理治疗为主，也可以给予自经功能调节药物辅助治疗。还可以服用激素类药物替代疗法，促进患者的心理健康。该药未发现明显不良反应，如有不适立即停止用药，及时就医。
病情分析: 你好，一般更年期妇女晚上失眠多是考虑是属于更年期引起的阴阳失调引起的气血虚引起的心脾失养引起的失眠的表现，可以考虑使用点滋养心脾及安神的药物进行治疗意见建议:这种情况可以考虑使用点调理气血的人参归脾丸加上点安神的朱砂安神丸及刺五加片或是复方酸枣仁丸进行口服治疗一下就是可以的
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女性随着年龄的增长，特别是在45岁到55岁之间的女性朋友，都应该注意可能到来的“更年期”阶段，有很多女性朋友进入更年期阶段以后，情绪容易变得焦虑，脾气也有可能会发生变化，同时再加上身体出现的各方面不适，也会进一步影响心情，总感觉做各种事都不顺心，同时睡眠质量也会大大下降，甚至有些更年期的女性朋友会出现较为严重的失眠问题，而失眠，身体不适，心情不好这些问题，又反过来会进一步影响我们的身体健康，到底应该如何应对呢？我们今天就借着女性更年期失眠的问题，来一起探讨一下这方面的相关问题。
女性更年期的出现，并不仅仅是因为年龄增长所导致的，其中有着非常明确的生理原因，女性到了45岁以上的年龄阶段，巢功能逐渐出现衰退，由此带来体内的雌性激素会出现较大水平的下降，而作为维持女性身体多项重要生理机能的重要激素，雌激素水平的下降，随之而来的就是一些列的身心健康问题。
女性在更年期阶段，往往会伴随着潮热，盗汗，皮肤感觉异常等方面的多种不适症状，同时由于缺少了雌性激素的保护，骨质的流失也会加速，骨代谢平衡被打破，出现骨质疏松的风险会进一步增加，而从症状表现上，则往往表现为腰腿疼痛，易骨折等问题；与此同时，女性更年期，身体的代谢功能也会进一步下降，高血压，高血脂等问题，出现的几率会更高，心血管风险也会进一步增加；除此之外，有不少更年期的女性朋友，还会出现植物神经紊乱的情况，而植物神经紊乱，会引起心悸，胃肠道不适，胸痛等多种问题；而情绪方面，更年期的女性朋友由于体内激素水平的变化，也更容易出现焦虑，抑郁等不良情绪，因此，很多更年期女性朋友，都感觉更年期特别的“难熬”。
而在更年期阶段，女性经常出现的一个问题，就是睡眠问题，晚上入睡困难，醒来后无法入睡，醒得太早而且睡不着，虽然睡着了但醒来后仍然觉得疲倦，乏力，这些问题都困扰着很多在经历更年期的女性朋友，而为什么女性更年期阶段，会出现睡眠问题，甚至是严重的失眠问题呢？如果仔细分析原因，我们会发现原因是多方面的——
简单的方法是起到运动锻炼，特别是相对于是没有运动习惯的朋友，起到运动锻炼并做了长期坚持，对此中年女性的身体健康获益会更加特别显著，一方面运动锻炼还能够增强体质，提升到身体代谢能力，速度变大能量消耗，减少肥胖突然发生几率，另一方面，运动锻炼对于不良情绪的舒缓，也有更加好的改善作用，同时运动锻炼后，身体消耗会增大，则是也有助于再可起帮助睡眠的作用，但，运动能从减少健康风险，会改善身体微恙，轻音乐不良情绪等两大方面，发挥作用改善睡眠的作用。
除此之外加强运动锻炼其他，也个人建议更年期女性一定要安排好了好自己的生活，多多指教走出门，多多指教通过人际交往，同时暂设自己的生活目标，对生活透着积极乐观，这样的心理状态和生活状态，会对我们忽视一些身体上修真者的存在的不小不适感觉，也更不容易造成一些生活琐事的困扰，对此保持良好情绪，避免会出现运动过多焦虑抑郁，也大都非常重要的。
第三，积极主动地调养具体健康问题也非常重要的。比如主动积极尽量钙质和维生素D的补充，不要会减少骨质流失瞬间加速给予的骨密度降低风险，.例如是对修真者的存在高血压，血糖血脂升高等问题的朋友，积极调控疾病，尽量下降那些个急性代谢性问题受到的心脑血管风险，比如必然心血管神经症的朋友，可以不在用一些神经调节药物包括心率操纵药物，尽量的减少去相关不适症状的发生和调节疾病问题。这个方面的问题解决了，对于引起失眠的相关病理性原因，是会增加大半。
第四，关于失眠的改善，也估计从生活上尽量尽量减少这些影响睡眠的产生不良影响因素，诸如睡前饮用浓茶，咖啡的习惯要改掉，也不建议您喝茶来助睡，同时对此运动锻炼的朋友，别在睡前运动，避免紊乱兴奋而非常会影响睡眠，同时也要尽量保持安静的睡眠环境，在躺下睡觉的时候不要电视看，玩手机，不养成定时睡觉的良好素质睡眠习惯和生物节律，这些方面，也都能够提高改善失眠问题。
除了谷维素以外，如果没有女性的更年期综合征症状太作用效果，严重点影响睡眠和其他方面的生活质量，也可以考虑到在医生指导下，使用激素替代疗法来适度地的补充雌性激素，进而彻底改善女性更年期的具体症状和健康问题，激素替代疗法目前也非常成熟，安全性也是有保障的，但需要注意的是，应当加强自身情况，请专业的医生评估后，再如何制定个性化设计的用药方案来接受补充，无法解释如果不是掌握到不好剂量疗程等方面，反而会受到乳腺，子宫等方面的害处影响，得不偿失。
是对修真者的存在严重失眠问题的女性朋友，也也可以确定口服镇静催眠药物来改善睡眠，但应注意，这类药物大多数都是一定的依赖性和成瘾性，用药后马上停药还很有可能会紊乱相关问题的反弹，因此，到底用不服药，用哪种药，该如何乱用药，那就应该要在经过诊断评估的前提下，合理应用为宜。
