你好:这种情况首先你要明白自己害怕的什么？个人考虑不是精神依赖或许是某种心理疾病再者要增加自我信心要相信自己多锻炼给自己一些积极的暗示
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人来到这个世界，就得学会生存，学会怎样面对人与自然的挑战。要不要戒掉一切不必要的依赖和玻璃心呢?肯定很有必要。下面从几个方面谈起。
依赖是依靠别人或事物而不能自立或自给，俗称成瘾。外来物质进入人体引起的一种心理生理过程的依赖性。
这不是危言耸听，一个人一旦丧失斗志是多么可怕。生活中有些人因为失恋，整曰意志消沉，借酒浇愁，蓬头垢面。或卧于床，或闭于屋，不工作，把自己关在孤独的空间，封闭起来。这样做无异于自取灭亡。生活中不能指望和依赖于别人，不能靠吃钙片去强壮骨骼，那样补起来骨头不堪一击，一旦跌倒，就会粉身碎骨，坍塌一地彻底变废。
相反有的人完全靠顽强好意志激励一生。美国著名的残疾作家教育家海伦便是这样的人。
美囯肓聋女作家和残疾有障碍的教育家海伦，1880年6月27曰出生于亚拉巴马州北部
一个叫塔斯喀姆比亚的城镇。她在18个月的时候猩红热夺去了她的视力和听力，不久她又丧失了语言表达能力。然而就在这黑暗而又寂寞的世界里，她并没有放弃，而是自强不息，并在导师安妮莎利文努力下，海伦用顽强的毅力克服生理缺陷所造成的精神痛苦。她热爱生活，会骑马，滑雪，下棋还喜欢戏剧演出，喜爱参观博物馆和名胜古迹并从中得到知识，学会了读书和说话，并开始和其他人沟通。而且以优异的成绩毕业于美国拉德克利夫学院，成为一名学识渊博的人，掌握英,法,德,拉丁,西腊五种文字的著名作家和教育家。她走遍美国和世界各地，为盲人学校募集资金把自己的一生献给了盲人福利和教育事业。她赢得了世界各国的赞扬，并得到许多国家的嘉奖。
做人要要大度，又不能做玻璃心。玻璃心一碰即碎，伤了别人也伤了自己。因此我们不但要批评和指正别人的批评和作解释，而且要能够容忍逆境中有机可趁的环境。一个能成大事的人，不拘于太计较的利益，而能屈能伸，做一个韧性十足的弹簧，可承千钧之重，方能傲骨铮铮。不要做花瓶式的人玻璃做的心，好看点却不耐用，悄悄的活在世上，别人用异样眼光又看了看你。
改天不犯就行了
改天在想玩手机时
就对他说
不可以，
我也有更重要的是的事情等着你做个
肯定，有时你会很不舒服
试一下
21天的坚持结果回如何？
在等待你的好消息
怎摸才也能永久消除依赖性太强心理？依赖性太强不过是人的天性，在人生那个舞台，有些人有很强依赖感心里，做事情确定太不成熟，缺乏主见，还没有自信心，不能另外结束一件事情，或则有一份担当，改变事情也是经别人的指教，在再加自己的软弱太少强大无比，出现了很强的依赖性。
依赖那像一个长很大的孩子，捆在着我们的手脚，让人举步难行，彻底没有，一味你的命令别人的指挥，生活上是没有一点自理能力，意志力不斩钉截铁，这样的话我们怎摸才还能够除掉依赖性呢？
让自己除掉感情依赖的，那就是让自身强横无比下来，不管是什么年代，只有一自己的相当于坚强勇敢，才可以不撑起一片天空，别人看我能力小，那我就使劲工作好，非的决定样子来，给大家看看吧。
其实每个人都有不足以的一面，关键是有木有勇气去决定，也要有个理想目标追求纯粹，当你竭尽全力去实现自己的事业，当你在追逐梦想的路上马不停歇，那份自信那是一种绝大的勇气。
我们每个人也是相当于的个体，虽说我们都有相同的人生历程，但都是一个方向而行，不管是谁，全是孤单的。当你历尽清影，未归那就少年，不同的是你对他的好让人生有了不大的意义。我们一直在行进的路途当中，也许要对付悲欢离合，但是我们要去做我们该做的事，好好的珍惜好对的人，一颗平常心笑看潮起潮落，栀子花开，最是夺目时！
依赖并又不是一无是处，也要看在哪里，其实夫妻对于，有依赖才是好是的感情，常言说，一个女人小鸟依人的依赖，才让男人有强大的动力，去想而努力再努力，你说你是吗？过年了，祝大家春节开心，新春快乐，恭喜发财！
