我能感受到你内心的痛苦，况且天下所有的的妈妈都希望自己的孩子能健康成长。而女儿患有抑郁症四五年，这期间，你承担全部的精神压力都不见得比女儿少。
即使如此，我们应该需要直面现实，这里面不需要去认真的思考女儿患上抑郁症的原因，才能更合适解决问题的方法。
你真不知道该如何跟女儿沟通，你们平日在相处过程中，关系是否是对立？如果家长老是充当一个权威高高在上，要孩子通过自己的意愿去行事，这样，孩子内心会很焦躁。会导致压抑的气氛和自我怀疑，可能会可能导致抑郁。
假如是是因为那个原因，你不需要按照跟女儿的相处，多再听听她想要问什么，喜欢什么，而并非站在你的角度去受到。
你现在跟女儿沟通交流的时候，学着做一个好的听众。最好不要去叫住她，即便她告诉我的内容跟你的想法有分歧，也千万不能去纠正她。
这样的过程，要让她感觉到你对她的接纳而又不是挑剔。你是需要做的那是给她一个安全的环境，让她渐渐地以为跟家人在一起很安全。
仅有试着让她感觉道家人对她的认同自己，她才有可能慢慢对你们敞开心胸。有时，要是两人没有话题，保持沉默即可。
沉默都是一种和她相处的，不过，对给她正激励和绝对。试着用放大镜去看见了她的优点，不时去认可她，那个过程随意想提高她的自我认同感，也会慢慢的提高她的自信，都能够帮她从自我攻质疑中走出。
这段时间，我在心理医院暑假实习。没看很多病例后，我发现很多抑郁症的患者，就像一条十分严重堵塞的河流。他们的内在看上去像被淤泥所堵塞，这个说白的淤泥得象是无论是家人的绝对否定、不了解和攻击。
因此，当你身边有抑郁症的患者，也可以只能证明她的精神承载能力已经超负荷运转。她们要的只不过是被听见，如果不是你能你做到，那肯定能跟他们再产生链接。
我是杨孜，一个文艺与理性相辅相成的心理咨询师，内心敏锐的直觉，充满力量。专注心婚姻再挽回、情感自动修复及个人成长等领域。如果不是你有情感困惑，请然后点击头像找我，让我陪你一起对于。
分享内容追加:我是一位十七岁半女孩的母亲。我家孩子今年高二理科，上的是我们这儿的省重点高中重点班级，成绩非常优异。因厌学抑郁（心理咨询师说处事草率，还让去精神病院看下，最后是抑郁情绪，够不上抑郁症，不用吃药），现在是常期请病假状态，已经声音模糊一年半没去学校了，保留学籍，按时缴学杂费，不去上课也不去考试。当然了去年底无惊无险不参加了高中会考。请假前的成绩，是可以快的上一个211的学校。在这期间，做过大量的心理咨询和美式动力催眠在内大量保健品的辅助慢慢调理。我自己在这也不断地的报班学习心理学，能参加网课和一些地面培训，能做到内省，改变自己，可以改善和孩子爸爸的关系，尽量说话的语气，多如此关心多问候一声对方，只不过心里肯定有很多怨怼，但注意让自己大爱，不再计较，而且我很清楚我到了最后要想看见了的是孩子能轮回正常了轨道，而不是和自己的另一半去争个对与错，能包容他注意到他再理解他容许他，慢慢的，关系激动的两性关系也换取了改善。去年九月中旬我给孩子报了艺术专业，也想按照这些她感兴趣的东西专业来渐渐调集她自学文化课的动力，感觉孩子是因为落下来了太大的文化课，况且有想怎么学习的心但真不知道从何正在，迷茫，没有头绪，畏难情绪严重。还有应该是内在的修养动力不足（这里补充一下，孩子以前活泼开朗，爱唱爱跳，是班级里的班干部，但因一次九校联考成绩没考好，她觉得难过的又哭了，主动去去找班主任，想探讨一番一下有没自己的学习方法是需要设计改进什么的，而班主任理解错误她，我以为她是为没考好找理由而直接批评她并戏弄她，然后再孩子就压力不光大，在下一步的期末考又成绩很差，然后高一下学期开学了就不不愿意去学校了，说胆怯二级考试，天天上课无法集中精力，不想听也听不到里面）。当初报了专业课后，艺术课老师上课氛围随意，互动式的，师生关系和睦，也交到几位好朋友，她学习也很很认真争取，几次反弹期考试成绩全是第一，这给她是没有色彩的生活添加了一点亮色，也有了一些信心。去年十一月份到现在我把一切都完全站起身，不再继续疲于奔命，自己全部做到心安定、心静如水下了，全心全意的陪伴她，陪她懒床陪她看电影刷电视剧，陪她想心事陪她胡吃海塞，吃平时让她吃的辣条等垃圾食品，陪她喝红酒啤酒（她喝不久也说都没什么意思，以后再没提喝茶的事）还让她试着抽一支烟缓解压力（结果抽一口就呛的大咳，再不说想吸了）就是在被不能被看见了被理解下，让她充分再体验这些个这个可以缓解压力的，再次催促她，给她时间，让她遇到（这几天上海十七岁孩子跳河轻生事件简直刷爆，很多心理专家都在分析说是母亲的原因肯定孩子的原因，而我在备感痛心时，看见了一位母亲说了的心声:如果是可以，我想让孩子趁他还小把该犯的错都不尊一遍，小时候犯了错成本最低，大了再犯代价真的太大了!大到孩子毁灭家庭瞬间毁灭人生毁灭!）而且胡吃海吃，我们母女俩都不同程度的容易发胖了，而且孩子一直都很爱美，因此总觉得这样继续不好看不美了，就提议我们需要运动减肥了，然后再我们就去健身房慢跑做锻炼骑动感单车，是从那些个运动才突然发现，运动出汗这对这些个负面情绪的排解情绪真的挺好，你每次从健身房回来了我们的情绪都很丰盈，内心充满愉悦感（在这里我也说一下我自己，当孩子再次出现这一三个系列问题时，我被打懵了，那种感觉天塌了，这样的话一个出色的孩子忽然不读高中了，以后该该怎么办啊?那种感觉孩子是没有前途就没出路了，周围的亲人朋友更是不解释，哪怕还抱怨指责，说是我溺爱的结果。我负手而立着那些不表述，责难，伤痛，绝望，很茫然，确实为力，在知耻而后勇后在深思熟虑后，我冷静下来，又开始了自学心理学，开始一边自我拯救我们，一边修补不真确的教育缺陷。一正在成效不大，能看到一点希望，我感觉上自己也情绪低落了，去年一年的时间，我更多掉头发，飞速大衰出去，后脑勺大椎穴旁长了几个大大小小的头癣，奇痒无比，从还没有头皮屑的我一摇摇头肩头都会落下一层密密的白色皮屑，免疫力也下降厉害不，内分泌严重紊乱并夹杂失眠）2019年，或许该改运了，这个四月，月初，因为孩子播音专业在她们学校工作突出，她被推荐一下属於她文化课学校二高去参加区团委的演讲，明确的审核并被看好，她一下内心有力量了，跟她说:妈妈，很显然我快根据情况行了，实在越努力越幸福啊，如果不是不是我不不会愿意决定放弃自己，我不会去选择编导课；假如不好好学习专业课，我绝对不会被推荐，我也到底自己那就有能力的，被同意的；如果不是我不爱漂亮不会想着去节食而去健身，不会把消极情绪发泄出去，也绝对不会有运动后的舒适感与愉悦感。现在孩子状态回来了，一天自己安排时间，自禁自学数学，做测试题，背英语单词背语文古诗词（这是我们联合起来初步具体规划的，先把她有把握的数学英语语文搞起来，有感觉了有信心了就是可以逐渐地一门门能解决再帮忙解决物化生，如果按计划这几个月能把大部分课程梳拢一遍，基础知识基本都手中掌握，后再也可以的话她高三再回学校跟上学校的进度，然后成功校考，高考）她也很清楚她接下来的的任务相当重，虽说落下时了一年半的课，她们班级现在已经进入一轮复习了，她又要搞演讲还得专业课集训），只不过她说她有信心，注意到孩子现在的状态，感觉上环绕在我们家两年时间的乌云再次要散了，突然有种拨云见日，风雨过了见彩虹，重获新生的感觉，觉得孩子的春天终于来了，一切也都有吧希望了!那份惊诧是亲身经历过了才有深刻体会的，也才知这一路的坚持不放弃是真的很不容易，很不大容易!这么多，是想让和我们家情况几乎一样的家长们是可以可以参考广泛借鉴一下，我明白这个时候，家长的，特别是母亲的痛苦愤怒，无力，是非常非常想找到最有效方法救自己救孩子于水火之中啊。总结归纳一下，主要注意想告诉你的是:一，孩子会出现乃至于问题，要了解到我们的家庭这种“土壤”会出现问题了，是需要彻底改善土壤。父母关系一定要和谐，家里的能量场能得到决定孩子才沉浸式体验。二是可以做到比较有效陪在身边，当孩子的同事朋友，会给予细细聆听对付。三，别数落叫嚷，如果没有而且多说很有可能会千层浪花矛盾就你选闭嘴！，给孩子空间，让自己让心静下来，静能生智慧。四，及时发现看见了自己的情绪，假如根本就做不到情绪稳当，又不能顺畅交流憋的想生气发火就走开，不要正面对战。五，常常审视自己的内心，让自己安静下了，不再焦虑，千万不能心急，急也没用的话，不但会更糟，有道是“病来如山倒，病去如抽丝”，要是早就这样的话了，就先给予，然后把镇定出对策想补救措施。六，让自己彻底放松的同时，该怎么着就怎摸着，闭口粉刺不提自学的事，那样的话孩子感觉内心安定了，才有力量考虑到她的人生她的未来她要走的路，只需她内在的修养的力量不出来了真的是欢心鼓舞的，人的潜能是真的很匪夷所思。七，一定要运动，生命在于运动，运动出声，身体大脑产生的毒素才能排过去，运动能使人开心，运动非常重要!
那么多，只希望能好处到本来是需要的您[愉快][击掌]
1、没了心中最温情的爱
我接诊患者过一位大学生，她说说我她父亲是那种老好人，从来都听她母亲的，而她母亲又全部不明白抑郁症，严厉批评她是替逃学，如果不是不上学就主动退学找份工作。该患者说到这些，眼泪一直没有停过。他说她痛心的无法呼吸，那种感觉不出来一点家庭的爱意。
家庭、母亲的爱意是一个人心底最遗留下来的爱，都是最感觉温暖的爱。假如没了这些个爱意的连接，对抑郁症患者可以说可谓是雪上加霜。
2、让患者就没归属感
抑郁症的产生的原因也许你就是患者在不追求归属感的过程中给予了挫折，在那奇遇了感情、工作、职场人际关系等无数的挫折，却是没有找不到到最后的归属感。当又回到心向东出发的地方的时候，却突然发现也已物是人非，心不能漂泊。
01让患者不接纳家人
总之家人和抑郁症患者的早期外界，得象心理咨询师和患者接近一样，不需要确立起彼此之间之间的信任，才能并且良好素质的沟通。
只不过抑郁症患者长期性显著而缓慢的悲伤导致情绪低落，患者对一丝一毫事物都会出现无力感，这其中也包括自己的家人。所以才，一步一步的赢得患者的信任很最重要的，那样的话才能敞开心扉，可以去除心魔。
02陪伴是最好的“心理医生”
或许，多身边陪伴患者一分钟，就能去挽留一个生命。
我们知道，抑郁症患者在最无助的时候，他们也会像无头苍蝇一样求教。三毛、张国荣在表现出暴戾行为之前，都曾像他人有过求助。要是这个时候家人能陪在身边左右吧，及时不给予患者心理支持，能以免患者走上极端。
03家人发挥作用“监督”作用
抑郁症患者基本失去抵抗了执行力，他们不不会愿意吃药啊、做康复锻炼。这就不需要家人及时监督和引导出来，就算是赶回房间走100米，也必须家人强有力的引导和监督才能完成，更有利于迅速治疗康复。
其实，家人是抑郁症患者的第一站，超过“急诊室”。家人应该是扮演的角色好自己的角色，让患者感受到温暖和希望，在患者心中播下希望的种子，为后续的治疗和康复占下基础。
