如何开导抑郁症病人
很多时候言语开解并不一定有用吗,大道理大家都明白了,抑郁症就算比一般人想得更深刻,明白却不它表示都能可以做到你要试着理解和不接纳TA,同时也可以带着TA去并且一些活动,一些他总体感兴趣或者过去种种感兴趣的,一些体力活动,运动过来.心理做指导:继续开展一些活动,患者感兴趣的东西,可以有一定体力消耗的活动.
怎样开导抑郁症病人怎么治疗
病情分析:可能导致失眠的原因有很多，如气郁化火、海外因素心神、胃中不和、痰热内扰、阴虚火旺、内伤心脾、心肾不交、心血不足等，与心肝脾肾融洽去相关。
提出意见建议:要学会了可以调节自己的心情，和爱人倾吐心事倾诉，同亲人散步，找朋友一起聊聊天，烦恼少了睡眠也就好了。适当的运动可以不调动身体的机能，让自己富有活力，每天坚持锻炼身体会让身体更加觉得随意，夜里有一个更好的睡眠。
偶尔可以呼吸呼吸新鲜空气，看看外面的风景，让自己能找到生活的美好的感觉。夜间睡眠少会减少身体的消耗，失眠期间一定要补充营养。清晨吃一个有营养补充的早餐，喝一杯热牛奶，良好的道德的饮食同样的有助于。
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怎么安慰抑郁的人的话
什么东西事情都要我想做一点，让自己开心不一点，回去走走吧，多让自己外界社会相互大自然，躁狂的人你要多陪伴她，说太大也还没有得用。
怎么和抑郁症患者聊天，让他开心
抑郁症一般来说大都有个症结在，也就是说总有个原因，他才有可能不高兴啊。就跟电视剧古书中说的心病，心病还需心药医。这样的病很可怕地，有时候自己可是想那些忧郁，想欢喜开郎出声，但是那是很无力的感觉。你也可以我建议你他多出去走一走，多交朋友，多帮助和鼓励他学习一些他比较感兴趣，新的事物。
怎么开导一个抑郁症病人呢
抑郁症是不需要任何人开导的
抑郁症患者不要开解我的，各个人生活在这个世界上都有吧自己的世界观跟价值观，多开导那样的话别人要明确的你的价值取向走，而但是这是很难的，出自于平均人这种完全不同的人生经历，成长背景，每个人对此抑郁症给予的痛苦感悟天地确实是差别，这世界上根本也没什么呢感同深受，让你痛楚的某个人某件事在别人眼里看起来好像简直就是一个笑话，那些个不痒不痛开导的大道理谁都懂，去感动不了人心，对方为了礼貌肯定会感谢你的开导，现在你想进一步开解我他们的时候，对方表现出来了的确的距离感，在《了凡心疗愈》里说起，假如你是想帮他们，只需引导出来他们神智到自己出了问题，并不一定灵魂意识不到自己问题才是的最的问题！什么专业的心理医生或者心理咨询师会像是剥洋葱一般强行患者接近痛楚的核心，有时候这些过程是伤痛的，如果没有能够意识到，他们都会接纳你的引导，否则再了得的催眠师也没法魅惑术一个不很乐意被催眠的人！
不要被拉进抑郁状态下人的头脑故事
身在抑郁状态下的人们会不知觉的编制头脑故事，在故事里自己是一个受害者，同时会不断准备证据以相关证明自己是一个受害者，一个够再再收集一个，一个证人太少就再找一个证人，会不自觉的将身边的人拉进自己头脑故事，借此我得到更多的支持，更多的帮助，作为身边的人也希望自己的朋友好过来，也高兴临时好处者的角色，最终被拉进对方头脑的故事里牵扯不清，无数次前去做咨询的都让我帮他分析别人，分析从他们口里复述的第三人，那人是该如何的不堪或则是如何自己，该如何让自己患上抑郁症的，而从未还没有思维到是自己出了问题，宛如我过指出的现在这样：意识将近自己的问题往往才是的最的问题！基于条件这点，如果没有你要去指导一个抑郁症患者，就最好不要被对方拉进头脑故事！不要做他们头脑故事里的法官也可以证人一起去大举批判他们口中的第三人，这样做的话只会对他们越来越相信自己的实力头脑的故事，十分深信自己是一个受害者，越来越不能出离自己的头脑故事！
鸡汤对于抑郁症患者没有任何帮助
当一个人正处于这些缓慢的情绪低落的头脑中的时候，身体对外界的一切也是不敏感的，他们会沉浸于在自己的头脑世界的故事，出资出力的与现实就是现实世界隔离粉底开去，感觉变地迟钝下来，据习惯无意识的起床以后洗面奶洗脸吃饭好，总觉得将近一丝喜悦，也感觉不了饭菜的味道，仅仅依照习惯做出决定反应而己，习惯问题是太根深柢固的，习惯那就是一种无意识，是社会几百年灌输出的。稍有一点禁不住知，无意识是会扣住我们，那就那些无意识在抑郁症患者身上的表现那是一直头脑的絮叨，他们肯定不会通过你期望的这样先去做，因为期望用一碗浓浓的的鸡汤将对方灌醒，是不现实的东西的！又是很多好为人师人士必须警惕的！
转变你的认知才能更好的与之相处
抑郁症患者对于外界本体感受到不比较敏感不过对此外界的评价却也更为比较敏感，这是《了凡心疗愈》里提及的他证模式，所以才很多抑郁症患者会将自己难以掩饰的很好，有一个词叫微笑型抑郁症，那样的话做的目的是为了避免外界攻击的自我防御机制个性使然，都是抑郁症患者自我搭建而成的极其坚固的城墙的壁垒，外力是很容易压制这样的壁垒，除非他们愿意去向你袒露心扉，如果不是能够完成任务他们的信任是十分难得的，但刻意的为了保护的嘘寒问暖要让他们觉得别扭？，你的一丝不自然都会被对方扣住并放大缩小，从而让他们以为你是将他们当作病人真诚对待，那样的话会加重他们的病耻感，现代社会，一般很少有人会不带着有色眼镜来来看待一个抑郁症患者，如果你能在心底时刻千叮万嘱自己，抑郁症但是情绪的小感冒，是人都会感冒发烧，这样恐怕会变化你的价值观，这样在跟抑郁症患者交往的时候，你就会变得异常镇定从容也的多！否则不对付抑郁症患者时，他们的敏感多疑喜怒不定让你很不适应。
不带评判的接纳比言语更加有效
要是你能做到以上几点，那你你就能够无条件的认同自己了抑郁症患者，在某种程度上给对方创造了一个安全心情放松的环境，这份外重要的，只能在这样的环境下，他们才肯定搁下心身的对抗，要是你扫射远处观察一个抑郁症患者，你会发现他们一直处在紧张的状态，毕竟他们随时在抵抗，这种相对抗源自对于当下的逃离感，这是可以从他们走路的姿势看出去，如果没有你去拥抱他们你会确实那种感觉他们身体的僵直不柔和，仅有在安全放松下来的环境下才能浑然的交付心身，这有时候比言语上的劝慰非常有效。
帮助提升意识引导他们意识问题的所在
这是一个都很艰辛的旅程的过程，在跟抑郁症患者相处的过程，一个人的情绪会给予极高的影响，是因为他们的抑郁焦虑情绪在无意识从属地位下也会向上投射，你会的确感到他们的抑郁焦虑，情绪是会会传染的，所以我有的是人在与抑郁症患者相处久了，自己也就抑郁的情绪了，边的消极悲观，因为如果不是你要多开导一个抑郁症患者，好是的方法那是帮助他修为提升意识，这种方法很很简单，在陈了凡老师的《了凡心疗愈》里有几种提升到意识的方法，其中有一种叫合一的方法，合一是从时间的世界转而当下的世界的一把密匙，合一应该是用意识充分调动感官去能感受到当下的感受，让你的嗅觉你的听觉你的触觉你的视觉变得更加敏锐，即便是喝点茶的时候，也像是能找到了一座宝藏，能感受到茶杯在手中的余温体验颊知味的感觉，把这一杯茶享受啊到极致，诸如你还在吃一个梨，先观察仔细这个梨的颜色形状有无虫蛀，这那就是将本能全部转移到了眼睛上了，然后把用手拿起这样的梨，仔细体会这个梨的重量温度触感等，这时将思维全部转移到了手掌上来了，将这样的梨凑上前去的鼻子，观察闻它的气味，你这时就将意识需要转移到了鼻子上来了，当仔细尝一尝这梨的时候，请一遍那种感觉它的味道果肉的细腻柔滑程度，这是将意识需要转移到了味觉，这种过程是合一。
合一能够远离了抑郁也让你的胡思乱想，实力提升你意识的水平，你会注意一点平时从未并未尽量的东西，比如说风中的鸟儿，空中的浮云，夜晚的繁星，悄然绽放的花朵，都给你给他新生般的喜悦，你仿似是第一次睁开了眼睛看这个世界，你得问自己此时此刻你是谁？实际上此刻你就是安谧你那就是慈悲你那是喜悦，不带评判是没有情绪，你那就是爱的本体，你出离了你的头脑，你与当下合一，也就是心的回归，这是生命的本来面目，在此刻你会明白菩提树下的佛陀发生了什么了什么，被钉在十字架上的耶稣不可能发生了什么。不断合一你的意识水平也就越来越高，论是你那就你要劝说的抑郁症朋友都会收益！
聊天的几个
1）最好别煮鸡汤，抑郁症患者总之在中医范畴是情志病，是指是思虑过多倒致的，所以他们的智慧都不是很高，很多蝴蝶祭契诃夫都是抑郁症，励志劝人很坚强的鸡汤文没法让他们深为反感。
2）别帮助和鼓励走下来，轮回世界之类的说教，过多的理论说教来讲只会愈发严重病人的挫败和无力感。只有那约束他从头脑的世界从里面出来，如果不是他们不愿意去出离头脑，你是就没任何办法的。
3）最好不要站在最高处给人贴标签，抑郁症病人非常太敏感，生活中很肯定会毕竟一句话，一个举动，一件事再产生心理波动。但在病人身边应再注意自己的言行举止，尽量避免对病人的心理导致刺激。哪怕你的初衷并非这样的！
4）最好不要千万不能说一些虚伪话语，如，“别哭了了，坚强勇敢有点儿”；“别伤心，会好站了起来的”；“我知道一点你现在痛苦，真想替你承担责任一部分”就这些，反正那些个劝解抑郁症病人的方法任何意义都是没有，劝解抑郁症病人也要讲心理技巧，要依据什么对方的心理活动，受到最贴心的抚慰。
6）密切关注患者异常言行
极为严重抑郁症患者因此对自我评价相对较低、对生活提不起兴趣、精神痛苦会出现的念头哪怕行为，有的患者在自我了断前可能会透出出10种征兆。
抑郁症患者前的10种征兆：
1、失眠相当严重点、经常又出现夜不能眠的现象。吃不下饭，体重下降的很列害。来讲会陷入疯狂奇怪的的感伤洞府之中。
2、会觉得他忽然间像变了一个人做贼一样，还会做一些和平时不一样的动作。
3、你经常这样生活在自己的世界里，以免跟他人所接触，也不愿意和自己身边的任何人接触。
4、自己的计划也故意挑衅了很久，她会跟自己最亲昵的人态度出更加值得留恋的情绪，此时早就离他计戈想的时间很近。
5、有时侯，都有点抑郁症的患者自我了断前会表现出来出焦虑和狂躁的情绪，偶尔会地哭泣、留恋身边的人和事。
6、消极悲观：内心十分痛苦、悲观、近乎绝望，但应该有自己值得留恋的东西，放不下的感情，因为处于太伤痛和好纠结的境地。
7、自己的生活也想整理一番，最常见的表现应该是不讲个人卫生，自己的房间很乱。
8、跟自己很最亲近的关系的人，说一些话，有可能是自己的一些想法，又说成是别人的。
9、时总沈浸在自己的世界，不打算和其余的人有过多的接触。
10、团体的活动，除非是去不参加了，确实是清冷在自己的世界中，很少去积极融入。
恰当的陪伴很重要
恰当的是：给他们打听一下、陪伴、十分尊重与认同。
1.不试图变化对方，愿意他们不敢表现出痛苦、悲伤、愤怒等情绪;要是她找你去聊天，你就听她胡说八道吧，管跟她说啥呢。千万不能插嘴，千万不能插话。偶尔才会回话，让她知道你在听就好。
2.不把他们充当很奇怪的人，反而把抑郁症当成感冒、反复发烧、阑尾炎这样的算正常的病。抑郁症被称作情绪的感冒，不过它的症状比感冒十分严重得多。
3.请让他们感知到，生病了不是他们的错，他们是天真无辜的，论突然发生任何事，我们很乐意陪他们一起去对于。
4，如果她安安静静的的啥也况且。那你也别出声。就地坐她身边就行。偶尔才会用手抚摩她头，以来表示你是存在的，支持她。关心和爱护她的。但他她不一定感觉得到换取——是因为彻底沉浸在回忆中在自己世界里了。
5，最好不要逼她吃饭，千万不能逼她睡，不要逼她出门时。吃饭好会吐，睡觉好翻来复去不想睡觉，出门儿和没出门去一样，并且完全不看路，会有危险。建议您出门时要带队。吃东西弄不小份，甚至是零食。睡觉时候顺其自然吧，帮她买个光线柔和的小灯。
6，最好别对她的病妄加评论，说一些你我以为是勉励，对她而言是灾难的话。道界类，“抑郁症没什么大不了的，你要坚强出声。”——这样的话只要让处在抑郁症中的人确信自己。
开导抑郁情绪的十句话
1.您好，我们在一起好好聊聊吧。
2.请您诚恳的感受，提醒我怎么样啊也可以指导您改善抑郁的情绪的情绪。
3.试着平静下来，能量一些愤怒、心理抑郁的情绪。
4.学会什么那面的想法和行为，试图去分享您的想法、感受其他。
5.参与自己的身体健康，做一些有益身心健康的运动。
6.把你身边的支持者看得更有用，和他们分享自己的情绪只会你觉着很快。
7.做一些有趣、令自己愉快的事，以决定心情。
8.按照健康的生活习惯，最好就是千万不能过分的投入日常的压力。
9.如何制定一个具体看的计划，让您有一个向前前进的方向和动力。
10.拜求专业的帮助，要是您觉得自己根本无法独自去对付，别迟疑，及时诚求助。
开导抑郁朋友开心的短句
开解我自己抑郁的情绪的朋友，一定要过的而且的觉得开心，说不定你现在的生活中奇遇了一些非常不好啊的事情，但是我们应该要慢慢的的走了出来，我们要明白了人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，平均人的人生都不是什么完美无暇，我们应该要看见了人生中的的优点，而并非一直在缺点中难过伤心。
