你好，如果失眠的话，使用这些药物调整也是可以的，但是这些中成药作用比较微弱，如果效果不好，也可以联合其他药物，比如米氮平和阿普唑伦
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你好 神类疾踩较顽固，病程比较长，治愈相对来说很困难，需要一个时间段的治疗过程，西药的毒副作用较大，长期用药机体有依赖性和耐药性，对大脑也会有抑制作用，调整好心态，多和患者沟通交流，多带患者到户外活动，我建议最好选择用针灸、静电疏通、心理疏导、穴位注射和口服中药治疗，通过针灸调整阴阳、静电疏通通经通络、心理疏导帮助患者调整心态、穴位注射恢复神经元，中药标本兼治还可以安神养心，祝早日康复！黄金钟
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首先要问自己，你不管在做什么都会这样吗？如果是，你可以直接去医院了检查或进行心理治疗咨询。
其次，要对比分析，有些是没休息好，有些纯粹就是闲的蛋疼没事做，因为人的大脑在闲时随时都会有杂念生出，有个反例非常明显：人在忙起来的时候，注意力非常集中，有时连喊他都不知道。所以这是正常的。
焦虑症属于神经症，它有两种类型：广泛性焦虑障碍和惊恐发作。
GAD起病缓慢，可与心理社会因素有关，部分患者可自行缓解，但多表现为反复发作。
1. 精神性焦虑
精神上过度担心是焦虑症状的核心，表现为对未来可能发生的、难以预料的某种危险或不幸事件经常担心。警觉性增高表现为对外界刺激敏感，易出现惊跳反应；注意力难以集中，易受干扰；难以入睡，睡中易惊醒；情绪易激惹等。
2. 躯体性焦虑
运动性不安与肌肉紧张。运动不安表现为搓手顿足，不能，来回走动，无目的的小动作增加。肌肉紧张表现为主观上的肌肉不舒服的紧张感，严重时有肌肉酸痛，有的患者可出现肢体震颤，甚至语音发颤。
3. 自经功能紊乱
表现为心动过速、胸闷气短，头晕头痛、皮肤潮红、出汗或苍白、口干、吞咽梗阻感、便秘、腹胀、腹泻、尿频等症状。有的患者可出现早泄、功能障碍、紊乱、缺乏等。
4. 其他症状
疲劳、抑郁、强迫、恐惧等。
GAD是一种共病率高的疾病，大约三分之二的患者合并有抑郁，GAD被认为是抑郁的危险因素，合并抑郁的患者风险明显增高。
患者在无特殊的恐惧处境时，突然感到一种紧张、害怕、恐惧感，甚至惊恐，此时患者伴有濒死感、失控感、大难临头感，患者肌肉紧张，坐立不安，全身发抖或全身无力。惊恐发作通常疾病很快，终止迅速，一般经历数分钟至数十分钟，但不久可再发。发作期间意识始终清晰。
目前常用的焦虑严重程度评估工具为汉密尔顿焦虑量表（HAMA），大家可以自行搜索了解一下。
药物治疗和心理治疗的综合应用是获得最佳疗效的方法。
1.药物治疗
可在精神科医师的指导下进行巩固和维持治疗。
2.心理治疗
参考文献
郝伟，于欣.精神病学.北京：卫生出版社，2013.
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如果没有，你焦躁时心慌，应该要引起重视。简单，你有没以外病症。我焦虑不安时，血压会升高，所以我先去医院找医生给我控制血压。血压不高了，我心慌的症状就轻了。
