1.有充分的自我安全感。
2.充分了解,并对自己的能力不予行政处罚决定词语代替的估价。
3.生活目标符合实际。
4.不脱离生活环境。
5.能达到人格完整与爱和谐。
6.更具从经验中怎么学习的能力。
7.能尽量良好的人际关系。
8.能适当地表达和操纵自己的情绪。
9.在要什么集体的要求下,能积极地发挥出来个性。
10.在不不可违背社会的前提下,能适度地地柯西-黎曼方程个人的基本要求
心理健康的标准
判断一个人的心理是否需要健康最好,是看他或她与大多数人、特别是与同龄人、别的人是否一致。所以,心理健康的标准估计包括:
⒈智力正常了
智力正常了是一个人生活、学习和工作的基本条件。在心理咨询中,发现自己绝大多数来访者这一条都具备。实际说话的、善于察言观色便很难确认来访者智力是否需要正常了。一般不是需要并且心理测验。
⒉情绪稳定乐观
情绪稳定乐观是心理健康的要注意标志。与这一条相完全对立的是脾气暴躁。这并不是说心理健康的人没有情绪低落的时候,只是说他们的主动积极情绪则不足消极情绪,但是他们的喜怒哀乐等情绪处在低些均衡的状态。
⒊人际关系和谐
人际关系和谐是心理健康的不重要标志。心理健康的人,能信任和都尊重别人,站在对方的角度地解释别人,能以恰当的让别人解释自己。再加之,不管是什么他或她在哪个啊单位,和本单位的同学、同事关系都很相处和谐;对父母和家庭别的成员很最亲近。
一个心理健康的人不是什么与别人还没有任何一点矛盾,而是在发生了什么矛盾时能主动积极地、比较有效地去处理矛盾,然后再让别人再理解自己。
⒋增强行动自觉无视
这是心理健康的又一最重要标志。心理健康的人干什么好事应该有明确的目的性,经深思熟虑以后便果断地采取的措施决定,不是盲目、不沉思、把自己的决定坚决贯彻执行如一,决不会是说是一样而做又是一样。这并并非说不能改变做出决定,而是说不能轻而易举地变化决定。
⒌热爱学习、生活和工作
一个心理健康的人在任何情况下都热爱家庭,感觉到生活太很有趣;爱学,如爱学外语、计算机、专业知识和那些相关知识,把学习比例内项是生活中比绝不可以少的一部分;爱工作,不单按时上下班,并且创造性地去工作、争取完成工作任务,把分担的工作n分之一是一种乐事。
⒍对的的我观
这都是心理健康的重要的是条件。有正确的的我观的意思是:明白了自己的优点和缺点,对优点能积极主动地去传承和发扬,对不足能觉地去加以改进;不只不过有优点而高傲自大,也不因为有不足而自卑;总是知下降而到里面坚持不懈地、为自己得到的成绩而旅途快乐乐观积极。
上列标准是互相先联系的。一个人心理不和健康,不一定表现在所有的方面,而往往态度在几个方面。对照上面的心理健康的标准,你觉得你的心理是否是健康?
一、人格测试量表
EPQ人格测试(成人)
卡特尔16项个性因素测试(16PF)
气质测试
性向测试
明尼苏达(MMPI)多相人格测试
心境投射测验
二、智力测试量表
韦氏智力测验(儿童)
画人智力测验
瑞文智力测验
韦氏智力测验(成人)
幼儿智力测验
比内-西蒙智力测验
三、心理健康量表
90症状清单(SCL--90)
抑郁状态量表
康奈尔医学指数(CPI)
焦虑自评量表
简明精神病量表
社会功能缺陷评定量表
四、心理状态测量量表
成人人际关系量表
成人心理压力量表
社会适应能力量表
心理适应性量表
社会允许问卷
心理年龄量表
生活事件量表
防御问卷
情商(EQ)测试
五、学生心理专用量表
增加学习能力因素确定诊断测验
小学生心理健康综合测量量表
学习障碍的鉴别
中学生心理健康综合考测量
中学生学习态度与态度测验
六、人力资源管理量表
职业能力倾向测试
社会适应能力确定诊断量表
心理发展状态测验
行动潜力测验
个人风格测评问卷
员工健康状况测评
员工能力测评
工作环境测评量表
职业满意度量表
人力资源管理能力测评
成功商数测试
霍兰德职业兴趣量表
七、婚姻心理操纵源量表
艾森克性心理健康测验
恋爱测验
夫妻生活健康测验
婚姻安全界线检测问卷
婚恋测试量表
婚姻质量测试
八、儿童用心理测验与量表
Achenbach儿童行为量表(CBCL)
RUTTER儿童行为问卷
父母养育评价量表
亲子关系与父母角色测量量表
亲子关系诊断测验
托马斯婴儿气质问卷
儿童韦氏智力测验
问题行为早期发现测验
幼儿智力测验量表
康纳尔父母量表(CONNERS)