失眠属于生理问题还是心理问题
以我个人的经历来看，还是心理问题占主要地位。几次失眠都是过于担心、焦虑、压力大早造成的，另外还有一点心理暗示，比如说明天有什么大事，今晚一定好好睡，要是失眠可糟了，到了晚上还真就睡不着了！
失眠与焦虑有联系吗
失眠
症状表现：入睡困难、处于浅睡眠、早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少。
危害：长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些身体潜在的疾病，比如高血压、脑血管硬化等心血管系统疾病。
焦虑
症状表现：惊恐不安、胸闷、窒息、心慌心悸、肌肉紧张和疼痛、收缩性或挤压性头痛。
危害：肠胃不适、食欲下降、心烦不眠、睡眠障碍，多梦易惊、口苦目眩、胸满痞塞、烦躁不安、注意力不集中。
抑郁
症状表现：情绪低落、兴趣减低、悲观、思维迟缓、缺乏主动性、自责自罪，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适。
危害：睡眠差、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、减退、、闭经、胡思乱想，严重者可出现念头和行为。
（图片来源于网络）
失眠、焦虑与抑郁的联系
据世界卫生组织调查，在世界范围内有三分之一的人有睡眠问题，而我国大约50%的人存在睡眠障碍，但就诊率只有13%左右，且近年来，还呈上升趋势。
患有睡眠障碍的人，不仅注意力分散、记忆力减退等，还会引起心理障碍和精神疾病，甚至。骆晓林教授表示，80%~90%的焦虑症或抑郁症患者都存在失眠问题。如果一个患者有轻、中、重度失眠，可以判断这个患者最少患有一种精神疾病的风险分别增加了1.7、2.6和5.0倍。
在生活中遇到烦心的事情时，往往会失眠，但是无缘无故地出现失眠就要引起重视了。正常人群里，大概有1/4的人有睡眠问题，而在有睡眠问题的人中，大约40%的人可能有心理障碍或精神疾病。
可能很多人很难将失眠与焦虑症或抑郁症联系在一起。殊不知，失眠也可能是焦虑症或抑郁症的先兆，长期失眠很可能发展成焦虑症或抑郁症，同样，这两者也会加重失眠障碍，形成恶性循环，从而增加治疗的难度。
为什么很瞌睡了，晚上总是睡不着
您好！根据症状描述，建议来医院就诊，进一步明确诊断。。诊断要排除肠道功能紊乱和焦虑症或失眠症等。建议服用中药辨证治疗，配合心理调节。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
失眠是焦虑症还是抑郁症
失眠考虑是抑郁症的一种，无论是焦虑症还是抑郁症引起的失眠，都需要口服一些治疗失眠的药物进行缓解，长期的失眠会加重病情，如果口服中成药效果不明显，可以去医院的中医科进行检查和一些汤药进行缓解，采取针灸康复理疗按摩的方法促进睡眠。继续配合医生积极治疗，只要自己有坚定的信念，任何疾病都可以痊愈。睡前半小时听听舒缓助眠的音乐，做深呼吸放松，进而带动全身的放松，只要对自己有信心，就可以成为自己的疗愈大师。
失眠是神经衰弱吗
人为什么会失眠，大至分为两种：首先神经过于旺盛会让人失眠，比如因为某一件事或某一个人让人兴奋过度以至于大脑神经脱离正常活动的平衡导致失眠。高考的人想着第二天的考试有可能睡不着，第一次喜欢一个人也许会许多天睡不着，这都是太过于兴奋而导致的失眠；另一种神经过于衰弱同样会让人失眠，当一个人被一件事打击或被一个人伤害，比如高考失利或与恋人分手，父母离婚之类的打击伤害使人沉溺在痛苦中无法自拔使得神经衰弱导致失眠。神经衰弱尤其以老年人为主，老年人对人生的期望向往比年轻人小，慢慢失去激情，没了期盼，以至于神经兴奋度变弱，变没，神经变弱导致老人睡眠变少，甚至经常性失眠，老年人尤其需要关怀关爱谈心。所以说失眠是神经衰弱，但又不仅仅是神经衰弱而已。
