其早期表现:食欲降低，饮食减少，体重减轻。无原因的心情不好，高兴不起来，缺失。对原来的爱好不再感兴趣。驱体不适，但原因不明。
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肝气郁结多与气，血，火相关，而食，湿，痰主要关系于脾，心则多表现为虚证，如心神失养，心血不足，心阴亏虚等，也有一些属于正虚邪实，虚实夹杂的证候。
抑郁症初病在气，久病及血，故气滞血瘀的证候在临床上十分多见，抑郁症日久不愈，往往损及脾，肾，造成阳气不振，精神衰退证候。
但是总的来讲，多是肝郁造成的。因为肝主疏泄，疏泄不及，就产生了抑郁症。
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典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，抑郁症严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉。
抑郁症严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉2思维迟缓患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像是生了锈的机器”，“脑子像涂了一层糨糊一样”。
临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。3意志活动减退当你出现意志活动减退的时候你就要小心警惕看。
因为患有抑郁症的患者意志活动呈显著持久的抑制。临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。
严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，蓬头垢面、不修边幅，甚至发展为不语、不动、不食，称为“抑郁性木僵”，但仔细精神检查，患者仍流露痛苦抑郁情绪。
伴有焦虑的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。严重的患者常伴有消极的观念或行为。消极悲观的思想及自责自罪、缺乏自信心可萌发绝望的念头，认为“结束自己的生命是一种解脱”，“自己活在世上是多余的人”，并会使企图发展成行为。
这是抑郁症最危险的症状，应提高警惕。4认知功能损害研究认为抑郁症患者存在认知功能损害。主要表现为近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。
认知功能损害导致患者社会功能障碍，而且影响患者远期预后。5躯体症状在身体上的表现主要有一些睡眠障碍，并且经常的感觉到乏力、食欲减退，还伴有体重下降、便秘的症状。
身体任何部位的疼痛、减退、、闭经等。躯体不适的体诉可涉及各脏器，如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。自经功能失调的症状也较常见。
病前躯体疾病的主诉通常加重。睡眠障碍主要表现为早醒，一般比平时早醒2～3小时，醒后不能再入睡，这对抑郁发作具有特征性意义。
有的表现为入睡困难，睡眠不深;少数患者表现为睡眠过多。体重减轻与食欲减退不一定成比例，少数患者可出现食欲增强、体重增加。
建议你平时保持良好健康的生活，饮食上要多吃新鲜蔬菜和水果，平时要注意劳逸结合
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当然，除了药物的治疗，身心的调节也是必要的。具体我们可以尝试以下一些方法，能有效缓解抑郁的情绪 。
第一，户外的运动。在阳光下坚持有氧运动，可以慢跑，爬山，打球等，通过日晒，运动等，能有效地平衡神经递质，对抑郁会有极大帮助。
第二，需要去做自自己感兴趣的事情。去多关注自己的情绪，做自己喜欢做的事情。例如你可以唱歌，跳舞，养花等，一切只要自己开心。
第三，学会跟别人倾诉。很多抑郁症是因为心情压抑造成的，学会找到信任的人，跟他们尽情倾诉，释放内心的压力。
第四，千万别把自己关在房间里，多出门走走，去跟朋友们多多聚会，保持良好的人际关系。有了朋友了陪伴，有了关爱，也比较容易从抑郁中慢慢走出来。
第五，如果有条件，可以养一只自己喜欢的宠物，让它们多多陪伴，有时候就带它们遛弯，让自己慢慢有爱。
第六，多阅读，培养阅读的兴趣爱好。学习心理学，改变一些不正确的认知。很多抑郁的人，负性情绪比较大。所以，去改变不正确的认知，也是非常重要的。
以上方法希望对你有所帮助，谢谢。
心情好了，百病不侵，就算有有病，只要有一颗良好的心态有一个乐观向上的心态，疾病就好的很快。脾气不好的人，心情就不好，整天不是这有事就是那事，身体上小毛病不断而心情好的人身体都是健健康康的。
俗话说：病有心生，心情好，病就好七分，药之医三分病。只要心情不好的话，就是灵丹妙药用上，病也好非常慢
就来举例说明一下吧，我爹爹得了病以后，心情十分的沮丧
心情不好，整天发脾气，一下子显得更加的苍老，病情也在加重，爹爹得的是胃癌，又是晚期。医生说最多能够活三个月，又没孩子，手里也没钱。
医生说没有治的必要了，有在我们一再强调下，医生说只能保守治疗了，治疗也只能多活两天而已吧，我们说多活几天是几天吧，医生很无奈的点点头。
才开始治病的时候，一点也不配合，整天闹一天，病情也在加重了。整天给爹爹做思想工作，弄的我们全家人焦头烂额由于我们大家一起的坚持，心情总算平静下来了，开始了漫长的治疗。由于爹爹的心情一天比一天好，再加上保养的也不错，让爹爹的生命又延续了两年
所以说心情才是疾病的最佳良药，有一个良好的心态，百病不侵
有一颗良好的心态，可延年益寿
并且影响到了身边的朋友、家人等，是当今社会十分多发的一种心理疾病。
1、情绪症状：情绪症状是抑郁症的最显著、最普遍的症状。抑郁症病人的情绪症状主要包括两个方面：抑郁心情和兴趣的消失。
抑郁症病人的生活中，似乎充满了无助和绝望。如果让抑郁症患者描述他的心情，他往往会说：“悲哀、无助、绝望、孤单、不幸、垂头丧气、无价值、丢脸、惭愧、闷闷不乐、羞愧…;虽然抑郁症患者的基本情绪是抑郁，但他们的心情，或者说他们的抑郁情绪随时间的不同而不同。
即使是在一天的时间里也会有所变化。一般来说，抑郁症状在早晨最明显，患者往往觉得几乎没有力量从床上起来，随着一天的推移，情绪会慢慢好转一些，晚上的心情相对最好。
几乎和抑郁一样普遍的另外一个情绪症状是兴趣的消失：抑郁症患者往往体会不到生活的乐趣。过去感兴趣的事物，喜欢参加的活动，现在一点也引不起他们的兴趣。
兴趣的丧失往往是从某一些活动开始的，比如工作。但是，随着抑郁症状的发展，慢慢病人对几乎所有东西都失去了兴趣。绵阳市
2、认知症状：认知症状是抑郁症的另外一大症状。主要体现在无端地自罪、自责，夸大自己的缺点，缩小自己的优点，表现了一种认知上的不合逻辑性和不切实际性。
抑郁症患者对自己的评价总是消极的。这种消极的思维，为他眼中的自己和未来，都蒙上了一层厚厚的灰色。一旦有挫折发生，抑郁症患者就会把全部责任归咎于他们自己。
某些极度抑郁的患者，甚至相信他们应该为世上的不公正和不平等现象负责，他们应该为自己的“罪恶;而受到惩罚。
3、动机症状：抑郁症病人的动机症状体现在做任何事情都缺乏动力。我们不同的人有不同的动机水平。大多数人，都能够做到早晨按时起床，按时去工作或上学，能够积极寻找各种方法来娱乐我们自己以及他人。
但是，对抑郁症患者来说，不要说积极寻找各种方法来娱乐自己，他们要开始做任何事情都是一件极其困难的事，需要作巨大自我斗争。
严重的抑郁症病人，每天会披头散发躺在床上一动不动，终日茶饭不思，眉间紧锁，寡言少语，甚至以泪洗面。即使他们有所动作，动作也明显缓慢。
4、躯体症状：隐藏得最深的是抑郁症的躯体症状。随着抑郁症状的发展，一切生物的、心理的都遗失殆尽。抑郁症病人的胃口常常不佳，即使是平时爱吃的人，美酒佳肴也勾不起他的食欲。
抑郁症病人常常会变得消瘦。睡眠也出现各种问题，晚上难入睡、早上又早早就醒了，即使睡着了，睡眠的质量也很差。胃口不佳，睡眠不好，渐渐病人就会变得虚弱、疲劳。
抑郁症病人的性生活也会受到影响，男性的障碍和女性的性冷淡都是常见的现象。
对于抑郁症患者来说，通常病人会有身体上的不适，但是又不能查出相关的疾病，情绪问题通常被忽略，经常会被误诊，耽误治疗。
因此，如果病人身体不适而又检查不出疾病时，我们就应当注意抑郁症的发生的，做到早发现，早治疗，早康复。
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