第二个就是遗传因素，有精神病家族史特别是有家族抑郁症病史的产妇，产后抑郁的发病率比较高。还有就是产科因素，产前心态与产后抑郁症的发病有关，产时、产后的并发症，难产、助产使用辅助生育技术，第一产程时间长以及助产手术等，会给产妇带来紧张和恐惧，导致生理和心理上的应激增强，诱发产后抑郁症。
1.出现了产后抑郁的患者，时一定要重视自己的病情的，尤其是家里人也要帮助患者及时的改善这种不好的心情的，要不然会有很不好的影响的，患者平时的时候一定要自己及时的调整自己的心态的，没事的时候可以带着孩子出去玩玩，散散心也会有很大的好处的，是会对自己的心情有很好的缓解的作用的，患者平时一定要放宽心，不可以想一些不好的事情了，而且一定要心情舒畅。
2，产后抑郁严重的话，是会造成等不好的情况出现的，所以患者一定要及时的把自己的心态调整好就可以了，不要总是有太大的压力，你现在唯一需要做的就是把自己的孩子看好就可以了，不需要想太多没用的东西了，而且还可以经常和孩子说说话，逗逗孩子也是很不错的，只要患者学会放开，学会释放自己的压力，就不会有什么严重的问题出现的，平时要养成良好的生活习惯。
3，患有产后抑郁的女性，是可以每天坚持一定的体育锻炼的，前提是在自己的身体恢复之后，患者是可以适当地跑步的，或者是和自己的老公做做瑜伽之类的运动也是可以的，还可以和自己的朋友们出去玩玩聊聊天，说说话都会有很好的缓解心情的作用的，多吃一些甜品也会是自己的心情变得很好的，千万不可以想一些极端的事情的，日常的生活中多吃一些蔬果是很好的。
最后，产后抑郁的患者也会有一定的危险的，所以建议患者尽早的进行治疗的，其实都是可以靠自己的意志力来缓解的，平时要保持良好的心态就可以了，什么事情都不要放在心上，平时多吃一些有营养的食物，对孩子也有好处的。
其一，生完孩子，身体上的疼痛作祟，需要好好调理。无论作为丈夫还是父母，应该对产妇多予以关怀与照顾，月子期很关键，不要疲惫劳累，易留下产后后遗症
其二，心理层面，若家人一味把重心放在孩子身上，产妇容易心理失衡，有被忽视的错觉，会感觉自己只是生孩子的工具，生完了没人在乎关心了。所以心理是至关重要的，宝爸应多照顾多体贴宝妈
其三，孩子层面，新手宝妈初次为人母，缺乏经验，必定是手忙脚乱的，外加喂奶换尿布哄娃这些琐碎事情，没有时间精力好好休息，休息不好加宝宝哭闹，会让人有看不到希望的疲惫感。所以宝爸应该多帮宝妈，分担一点，尽力开导宝妈，让宝妈愉快的度过月子期。
随着孩子一天天的长大，宝妈看着孩子一点点的长大，开始笑开始抬头开始坐开始爬开始站开始说话，会越来越有成就感，毕竟孩子的伴随会激发女性潜能，产后抑郁会好起来的
产后抑郁现在变的越来越常见了。你的妻子变得不爱说话，经常发呆，有可能是得了产后抑郁。意见建议:建议对妻子多关心，多陪伴她，多陪她玩，鼓励她做一些适度的运动，做一些自己喜欢的事情，不要令她过度清闲，尽量不要同她吵架。
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