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中药副作用孝标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治。
如果需要帮助可以与我联系或进入我的主页,祝早日康复。
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这里面实际上是一种对未知情况的恐惧,内在无法承受那种恐惧结果带来的状态,所以总会感到不安全,坐立不安。
在心理学上说,这是焦虑的症状,其实焦虑本身,是一个中性词,适度的焦虑,能促进人更好的发展,努力避免不好结果带来的付出和改变,这便是一种促进的生产力的情绪。
但如果过度的焦虑,便会让人焦躁不安,生活在无穷尽的担心中,生活、睡眠、健康、社交、工作、亲人受到影响,根据严重的分级情况,便要使用药物治疗或心理咨询放松治疗等手段。
所谓“低动力”,顾名思义就是做事的动力不足,精力体力减退。病人经常感觉疲倦乏力,平时得心应手的工作变得吃力,效率明显下降,总有精力体力跟不上的感觉。在抑郁症的低动力症状中,疲劳感属于最为代表性的症状之一。有的病人并没做什么消耗体力的事情,却也觉得劳累,甚至像早上起床梳洗这样简单的事情,都会变得慢吞吞的;平常打扮讲究的人不再注重衣着妆容,常常潦草完事。且有研究表明,低动力症状不仅仅出现在抑郁症的发作期,在抑郁症发作前就有可能存在了,属于抑郁症的前驱症状之一。
因此,抑郁症患者对以前热爱的事情失去了兴趣,总觉得现在的工作与生活乏味无趣,感觉琐碎小事都会压得自己喘不过气,甚至带着强迫的情绪去完成每一件事情,不少患者表示有厌烦感且变得懒惰。
抑郁情绪耗尽了他们的所有力气,还会诱发他们的负面思维。他可能会认为,已经毫无希望,药石无医。必要时还是要寻求专业人士的帮助,配合治疗。
怎么样才能克服焦虑症呢?
一.待做的事情不要拖拉,快速采取行动。想去做或需要去做的事情,马上就去做,不要拖拉。越拖拉,积压的事情就越多,人就会越焦虑。
二.找到自己焦虑的根本原因,想办法去解决它。如果工作压力实在太多,无办法缓解,就考虑换一份工作,毕竟由于过度焦虑,让自己失去健康,就得不偿失了。
三.去寻找亲朋好友的支持和帮助。一个人走得快,一群人才能走得远。外界的支持和帮助,会让自己走得轻松又快乐。
四.广结善缘,多做好事。多去做一些力所能及的好事,多种善因,必然会得到许多善果,进而就可能改变一个人的命运。