(1)情绪的改变:患者最突出的症状是持久的情绪低落表现为表情阴郁无精打采困倦易流泪和哭泣。患者常用"郁郁寡欢""凄凉""沉闷""空虚""孤独""与他人好像隔了一堵墙"之类的词来描述自己的心情。患者经常感到心情压抑郁闷常因小事大发脾气。在很长一段时期内多数时间情绪是低落的即使其间有过几天或1~2周的情绪好转但很快又陷入抑郁。尽管如此患者抑郁程度一般并不严重情绪反应依然存在几句幽默解嘲的警句能使之破涕为笑。一场轻松的谈话能使之心情暂时好转。患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常但往往将之归咎于他人或环境
(2)认知改变:患者对日常活动缺乏兴趣对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快常常自卑自责内疚。常感到脑子反应迟钝思考问题困难。遇事老向坏处想对生活失去信心自认为前途暗淡毫无希望感到生活没有意义甚至企图
(3)意志与行为改变:患者意志活动减低很难专心致志地工作尽管他们可能有远大理想和抱负但很少脚踏实地去做。他们想参与社交但又缺乏社交的勇气和信心。患者处处表现被动和过分依赖心理上的症结在于不愿负责任。一般说抑郁性神经症很少但也有部分患者感觉活着空虚人生乏味声称想死。
(4)躯体症状:约80%的病例以失眠头痛身痛头昏眼花耳鸣等躯体症状为主向医生求助。这些症状往往给人体诉多而易变的感觉有些症状可以长期存在但无明显加重或缓解。这些症状多随着抑郁情绪的解除而消失
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周鸿祎这句话并非毒鸡汤,因为他还说过一句话,“工资永远只能糊口,买不起房子车子”,所以他说的老板心态打工,是要员工有老板思维,从而有创业的能力,而非一辈子混职场,拿死工资。
“燕雀安知鸿鹄之志哉”,假如你志在几年后更大的机会,那就不要把心思放在职场上的勾心斗角,而应该有老板思维,学习管理,结交有用的人脉。那些职场上的小喽喽,让他三分又如何。
其实老板反而特别讨厌那种办公室搞小帮派,弄什么办公室文化的员工,多事且效率低下。
总之,我建议你的格局放大,目光放长远,厚黑的我教不了你什么。
你自顾努力,志不在此,假如真的领导眼瞎,那么学到自己该学的之后,离开也许更好。