作为一个高年资心理医生，我对这个话题有很深的体会。心理医生确实是属于出现心理问题的高风险人群。
心理医生同所有医生一样是需要武器帮助来访者解决问题的，那什么是心理医生的武器呢？
一个是技术，你一生需要不断的进修学习，自身也要不停的自我成长，才能帮到不同的人解决不同的问题。现在有很多种咨询的和理论，不是每一种理论和心理医生都能够精通和掌握。但是面对不同的咨询个体，要很快辨识到转诊还是接诊。如果辨识不了，咨询师很有可能就会在咨询中受挫。很容易执业倦怠，带来压力。
第二，咨询本来就是一种人与人之间的关系，所以咨询师本人也就成为了咨询关系中的武器。咨询过程中需要与患者共情，接纳患者负性情绪，咨询师需要有这种能力，随时清零。最影响咨询师心理问题的因素应该是移情与反移情，哪怕是高年资的心理咨询师也会常常会被卷入，出现非正常的情绪。
所以心理咨询师想成为一个助人者，然后自助。需要的不仅仅是精湛的。技术水平，仍然也需要不断的督导，化解避免出现严重的心理问题。
谢谢邀请！
三观正与不正与抑郁有直接关系吗？如果有，是否三观不正者，都是严重的抑郁症而扭曲了他们的三观？孤陋寡闻的闻所未闻。
即使有也是偶尔的巧合吧？那么严重的情况下，是缓解和治愈抑郁症还是再重建三观呢？
患者和三观需要重建者本人，及其医院医生最有发言权，其他道听途说捕风捉影者，有什么能力和资格操人这份闲心，多此一举的涉及别人私事呢？
抑郁症是疾病，患者本来已经很痛苦的状况下，拿人疾病当问题和缺点说事，是否涉嫌不道德没素质教养的质疑呢？
又不是个人品行法律法规无底线那样臭不可闻的违法犯罪问题，胡乱猜测评头论足只能是闲暇无聊，干不了大事，不干正经事的表现。
对于社会丑恶现象不去抨击，却想投机取巧得到别人施舍的残汤剩水，往往吃狗肉丢了拴狗绳，值得吗？
原生家庭带给我们的影响是深刻而又反复的。烙进了我们的生活，我们一言一行，我们的成功与失败，我们选择伴侣、朋友，我们的生活模式，思维模式……都在潜移默化的受着影响。所以说是技术活，我们没办法选择我们的家庭，但是我们可以选择自我救赎、自我成长的道路，努力学习努力改变自己。放下，塑造全新的自己。
首先，我们要学会觉察。感知自己的感觉，看见自己的内在小孩。
我们要学会认识自己在原生家庭哪一块的感觉未得到满足。是因为父母的矛盾、争吵、家庭暴力，或是对你不关注、冷漠造成的伤害，还是父母的殴打，语言暴力，是父母的情感关系，还是父母的教养……让你感觉不满足。这是怎么样的感觉？让你感觉自卑、没有安全感、焦虑……吗？
请你马上拿出一支笔，一个笔记本或者一张纸。写下在原生家庭中让你感觉不舒服的画面、做法、事情等，以及你在想到这些时你内心的感觉。
第二步，学会臣服，学会和解。
看着纸写下的点点滴滴，此时你告诉自己:我看见了自己的过往，我看见了我糟糕的家庭关系，我拥有不完美的父母，我拥有不快乐的童年，我很穷我不能拥有更多的钱……是的，这就是我的过往，我承认这就是我，这就是我的过往。这就是伤害的人和往事。我希望我能宽恕。我要宽恕自己，宽恕过往的自己，宽恕别人，宽恕伤害我的人，宽恕过往一切……
在这一部对已有的事实我们要学会臣服，观察自己的感觉，然后用宽恕的和你的过往和解。
接下来你需要闭上眼睛，反复练习。每天练习一次，大约一个月。你再看看你的精神状态如何。（可以早点，坐在床上闭上眼睛练习，也可以躺着练习）
如果感觉不错，下一步你可以开始专注自己的成长。开始自我赞同和自我接受的练习，学会爱自己。爱自己的全部、赞同自己的全部，即使是一些你自己认为不够好的方面。当你做到这一步，你会发现你开始进步了。
当然，适当看看书，平时多运动都有助于缓解焦虑，或者睡前做一些运动，能有助于你入眠。（推荐两本书给你:露易丝•海的《生命的重建》，张德芬的《遇见未知的自己》）
愿你生活美满、富足，越来越好！
PS:有一点需要强调:原生家庭给我们的影响深刻又反复，我们通过练习可能已经感觉相当不错了。但当我们遭遇挫折时，一些负面的情绪仍会蹦出来想要击倒你，会让你又陷入挫败困境。这时你千万要淡定。和这些情绪和平相处就好了。每个人都有喜怒哀乐，我们要学会用心体会每种情绪。难过时就哭啊，别憋着，高兴就笑呀，生气时就是吹胡子瞪眼呀……让所有的情绪顺畅的流淌。
如果此时你不淡定，你就可能陷入一个循环:良好——挫败——良好，或者自律——颓废——自律。这也是我们现在常见的生活模式，不过很多人不自知而已。
有时候拯救自己，不代表就是靠自己的力量。每个人的力量其实是有限的，很多事完全靠自己是不行的，自己的力量是有限的，这时候就需要借助外界的帮助，借助各种力量。疾病就是这样一个例子。之所以叫疾病，就是说靠自己的免疫系统无法解决，需要靠医院医生药物的帮助，但是这个本质还靠自己啊，谁说那些与癌症或者重疾斗争的人，不是靠自己的力量呢？难道因为他们在医院治病，靠药物治疗，就说他们不是自己拯救自己了么?
心理疾病也是一样，心理疾病就是精神障碍。与普通疾病的区别就是症状除了生理都是心理的，情绪低落啊，自我评价低啊等等。但是一定要知道，不能因为症状是心理的，就觉得自己能应付。本质是疾病，是大脑功能的改变，是神经递质水平的变化。这种问题就需要吃药来解决。
拯救自己，包括用自己的力量，也包括做出正确的选择，选择合适的。如果你要拯救自己，却连自己的病都不了解，正确的方法都不知道，能帮助自己的渠道也不清楚，用什么拯救自己呢?好比深山里的人生病了，缺乏医疗知识和手段，只能自己扛着或者瞎吃些草药，而不去医院。你说他这种行为是靠自己拯救自己，还是因为缺乏正确的认知和知识害了自己呢？君子性非异也，善假于物也。
