抑郁症的发展是是需要一个过程的，估计一正在也是一般的心理问题，但时间长了，就没能得到及时打听一下，会造成会出现某些躯体化症状，当然那些身体症状是患者内在的东西的一种表现，内在的美还没有消失，那些症状可能会也绝对不会马上消失。
也有是这些个躯体症状我得到了过多的关注，每一次的关注就是一种强化宠物。就患者来说吧，他们会对自己的身体变得异常非常很敏感，身体有一点有一点异样感就如临大敌，肯定与我们的文化有关吧，说身体不舒服是会得到冷淡和同情的，还可以尽量避免一些责任，说心理觉得不舒服可能是很容易突然开口的，说出来肯定是更多的不表述，哪怕嘲笑。
我觉着躯体症状是可以打听一下的少一点，了解心理多一点，把心理问题理顺了关系了，身体症状恐怕就那样最好，那就是说要是去医院检查就没什么病变，就看得，带着症状，为所当为。
我的很多来访者坚称一闲下来就这儿那儿的感觉不舒服，不但荡起来干家务活、做点体力活、锻炼多锻炼身体、和人说说话，上缴的工作……反倒身体好多了，因此抑郁症如果没有行动还可以不的话，见意轮回正常生活，做一些力所能及的事的事，会好的更快。
供建议参考。
简单我要说说大家焦虑症是一个可以不治疗啊的疾病，但有个前提，必须接受治疗。要是不得到医生的治疗或建议，除开药物治疗、心理治疗，这都会都很困难。
焦虑症治疗好的治疗目标是你做到尽很可能早诊断（直接出现情绪问题尽早寻找风医生，千万不能尽量拖延）；
及时规范的要求治疗好（焦虑症的治疗分急性期、短时间内期、保护期治疗）；
想办法再控制症状，想提高临床治愈率（在相对正规治疗，焦虑症患者基本都可以正常生活工作）；
减少病残率和率（极少数严重点焦虑症患者导致相当绝望，可直接出现想法和行为，在积极主动治疗，可以不尽很可能的以免悲剧的发生）；
要坚持服用药，不定期检查至医生处复诊，以便防止复发。
对于焦虑情绪在生活中是正常情绪表现，比如：在医院中经常会注意到一些耐心的等待的家属在走廊来回走动，这是都正常焦躁的体现。焦虑情绪不同于焦虑症，焦虑症是一种神经症，属于心理异常的范围，主要注意类型有：急性肝炎焦虑发作起来（也叫做什么：焦虑障碍或者焦虑发作）和广泛性焦虑。
我们又出现负面情绪都很都正常，但千万要别陷进去。比如说，焦虑、抑郁等负面情绪是你是哪人都会有的正常了情绪，竟像吸呼一样，只要你活着就都离不开。你是哪人都会今天开心不，明天抑郁的情绪，后天很开心，也不是一成不变的。千万不能把负面情绪当作病去可以解决，这本身那是的最的问题。如果没有这样下来，会不断地才能产生许多大得多的问题。我们只需活着，就不可能帮忙解决掉负面情绪，就算把自己解决掉。只有不把它当做问题，只是站起身这样的所谓问题，更不去解决它，就会肯定复原正常吗人。心情是几何涡轮的，今天不开心的事，明天就可以很觉得开心，最好不要把自己固化牢笼住。
处于负面情绪的人，很容易陷入地狱无休止的想个时不时过程，深陷其中，不能自拔，终致严重失眠，到最后会造成脑力迅速下降，慢慢地脑力丧失控制，甚至连就开始再次出现一些幻觉。这些都很算正常，只要让能量完全恢复肯定就完了。有了负面情绪，只需不沉沦其中，做正事，使自己你赶紧扯着嗓子，至少是可以过上一个有苦有乐的算正常人生。一旦陷入，都会难以自拔。
人情绪低落时会产生其它绝望想法，最好不要理它，那些个想法不管是什么多虚无飘渺都不是什么真的，一旦情绪再说，一些想法就马上看不见了。你现在需要做的是不理会一切堵的慌，不理睬一切身心症状，别为他想着的时间，忙于耗去做你当下最开心不、最兴奋、最估计做的事，从点滴做起，从身边事结束边干边学，做着做着你就慢慢的很清楚是怎么回事?了。假如能要坚持做下去，就能完全走出，再次遭遇绚烂多彩阳光。记好，做而想，无往而不胜！心理问题人最大问题时东想西，光想不做，自己吓自己，如果不去想很快地就完了。问别人是没有答案，想也没有答案，仅有做了才很清楚结果！
现在，我们把每一个情绪都按了一个“症”，每一种躯体症状也填写了一个“症”，也许未来可能会有呼吸症、吃饭症、睡觉好症.......。把一个正常了问题当成问题并去帮忙解决应该是最大问题。大部分的情绪都按着内心的一种执着，并同时伴有特殊很奇怪的躯体和生理反应，脑子里也会再次出现某些层出不穷的、实际上不修真者的存在的、令人近乎绝望的各种想法。实际上，只要你内心变了，大部分负面情绪和躯体症状都会肯定消失。完全相同的遭遇，不同人的心态可以不已经差别。我们的内心只取决于你自己，与别人、环境、家庭、遗传、金钱、疾病等外在的表现东西统统任何关系。外在的表现的东西再变，但如果没有内心减少，痛苦就永远不可能消失了。
对于一个正常人，要想控制住特殊负面情绪和想法，要收起内心的众多执著，是我们脑子里怀疑、紧张、恐惧、怨恨等的那些想法，它是我们大部分负面情绪和特殊诧异躯体症状的总根源。如果没有根治了，枝叶也就就都不见了。那你，怎么收起呢？过去的也过去了，我们必须可以接纳现在的结果。也别执着未来非要提升某一个判断结果，不论结果好坏都能接受，现在拼命就好。当中，也许是你很快地就能体悟到心理疾病总之却不是存在，那你就再次再说。
另外一点必须强调，可以熟悉到我们现在的全部痛苦已经是自己的内心错误倒致，千万别在外面找原因。假如认识不出来这一点，疗愈就不可能不可能发生。熟悉到自己的错误，就要认错改错。千万别把自己充当受害者。不管是什么外在的东西原因感觉起来多么合不合理全是表象，今天的结果真的是我们自己过去所所创造的的，我们需要坦然的接受。这时，只要你我们现在结束决定言行，我们的未来就早改变。要是感觉改变自己很难，不要着急，那就请从一点一滴做起，方向是没有错，坚持吧就好了。
我们的内心就像一个杯子，当我们把它装着硬挡情绪的时候，负面情绪也就还没有立足之地了。相对于负面能量，不不需要抵抗它，只需要离开它，安住于定下心来释放出挡住能量上，负能量会恐怕消失了。硬挡能量随机的是开心快乐和身体健康。当你先让自己占据了一颗开心快乐健康的内心世界，你的内在世界肯定随之也快乐幸福、快乐和健康。
很多人说道理都明白了，可那是走出出来，那是只不过极度缺乏决心和毅力。一直相信方向确实不错，方法是对的，都是唯一的，关键在于只要能坚持。刚开始会出现刚开始和拉扯大都都正常的，在难的的时候也要咬牙坚持两个月再坚持两个月，结果城就会终于到来胜利的曙光！
记好，别无选择，千万要不能不能放弃你，连停滞不前都不行啊，一定要努力，但努力方向万万再决不可搞反了。我说的是唯一方向，要不然无论今天再怎样才能痛苦，明天会更伤痛。一天不变动，痛苦可能会不断创造记录。切记放弃生命，那只是越来越无边无尽伤痛的开始！
我们有完全没有负面情绪的时候，第一反应应该是是：“正常人都是这样，有苦有乐”。千万不能把它当作事，别陷到里面，不要去那理它。事情是很容易做的，并非想进去的，想的太以外最后一棵稻草自己完全没有意义。其实，我们的潜意识是明白了该怎样做的。我们只管积极主动去做该做的事，一切随其自然，负面情绪自然消失不见。
很多人说道理都清楚，可是走下不出来，那是而且严重缺乏决心和毅力。更加相信方向比较好，方法是对的，确实是唯一的，关键在于坚持两个月。刚开始会出现发热发冷和拉扯全是算正常的，在难的的时候也要咬紧牙关坚持两个月再要坚持，到最后将会到来胜利的曙光！
不过是没有病，把它当成病并去解决的办法就成了病，搁下了该干啥就干哈，就啥事是没有了，就这么简单。不过应该是个正常人，非把自己搞得人不人鬼不鬼的。
抑郁症、焦虑症、强迫症、双相情感障碍、恐惧症在内精神等所有心理、精神疾病的与解决之道
心理和精神问题是当前的很相当严重的一个社会现象，尤其是在孩子中也更多，实在让人痛心疾首。因此不明和解决之道，多少人沈浸在别人根本无法想象中的内心痛苦和绝望当中，甚至于想决定放弃生命。也导致无数家庭濒临崩溃。我作为一个从二十多年心理痛苦中走了出来的人，发自真心地想帮到更多和曾经的的我一样绝望的朋友。
首先，我是想说说大家，选择结束后生命是一个十分出错的选择。都结束了生命并不是伤痛的结束，而恰恰是另一个就没尽头的十分无数倍难过的开始。生命永远不会已经结束，每一段生命应该有它的意义。
其次，我想告知大家，所有心理和精神疾病，不管是什么有什么类型，不论自认为有多十分严重，不管是什么身心症状非常非常古怪，都但是单单是一种外在的表现表现只不过是，也就是说单单是症状，是结果，但并无肉眼可见病变。那些心理和精神疾病为啥难可以治愈？是因为我们大多数当事人完全没有唯一弄清楚心理和精神疾病的本质、和根源。如果不是不能找到了心理和精神疾病的根源，无论是问题轻重，不管情况有多紧张而又与别不同，任何问题自然都会迎刃而解。全部心理和精神疾病本质上是一样的，只是因为不同的人的情绪、躯体症状表现差别只不过。因此症状着实五花八门，人人不同，也就有了不同的病名，但完全痊愈的过程和途径是几乎一样的。并且，不论你认为你的情况多极为严重、多奇怪、多特殊能量、多愤怒，都一定也可以彻底地走出，只不过根本不还没有说白的病，也就没所谓的的症。
这样，心理和精神疾病的根源是什么呢？
心理和精神疾病简单的方法表现出来为众多负面情绪，.例如傲慢、刻薄、愤怒、仇恨、淡漠、愧悔、恐惧、焦虑、渴求、感伤、彷徨无助、吝啬、贪婪、发怒、怨恨、恐惧、报复、悔恨等。这些个负面情绪本来是所有人都有的正常吗情绪，那像呼吸一样。倘若能像正常人一样，不去搭理它，让它们也过来，也就应该不会才能产生心理和精神疾病了。可惜我们却把它们当作一个问题去可以解决。其实就是没有问题，因非要可以解决它不但出现了问题，并恶心循环继续，难以自拔。这个情绪又怎摸可能能解决掉呢？这本是人之常情啊。如果没有我们去查哈它或解决它，只会才能产生更多的问题，这就是心理和精神疾病越可以解决越严重的原因，是因为这是差了十万八千里，方向反了，完全没有就不是需要能解决。如果我们不去关注它，解决它，紧接着时间它就一下子肯定彻底消失了。如果没有非要去帮忙解决的话，即使把生命能解决掉才能是没有负面的东西情绪。这也就是很多人越可以解决越十分严重，转眼绝望，甚至到了最后你选走进绝路的原因。
一般的人遇见负面情绪迅速就接过了，但我们不行，非要解决它，就算是玉石俱焚，最终越发极为严重。可偏偏，不去能够解决问题，转头搁下问题就解决的办法了。完全没有也没什么呢不需要解决的办法的，根本就不可能就没什么心理和精神疾病。这些压根就不要管的问题在我们把它充当一个问题去解决的办法的过程中出现了所谓的的特殊心理和精神疾病。
有心理问题的朋友并非是不努力，反而竭尽了全力，想尽了一切办法，直到此时精疲力尽。然而，导致努力方向反了，还不如什么也不干。要知道人生中无论什么好问题不去帮忙解决反而收起问题才是最佳的位置解决方法，才能更加轻松自由，无为而无不为。
情绪和身体是相关的，负面情绪也会过多一些生理和躯体的变化，也就是有所谓的众多检测结果和躯体症状。当然，这个变化只不过是负面情绪引起的生理变化，绝无有若病变。要是负面情绪迅速消失了，那些个躯体症状也会马上随之迅速消失。
肯定，我说过了，那些个负面情绪和躯体症状仅仅症状而己，并非是根源。要想愈疗心理和精神疾病，减少负面情绪不可能发生，前提是从根源从哪里入手。这样，根源又是什么呢？
根源在于我们的内心，在与错误`的思维模式和思想观念，本质我们非要执着于某一个东西。当然，一丝一毫人和事都具高两面性，我们却总是执着于某一面，执着靳臣要换取某一个人、物、可是或目标，如果不是是其它结果就得到不了。诸如一些孩子，非要考到某一个成绩，非要能够得到别人的评价和认可。不能得到时会伤痛，能够得到了又怕失去了，各种疑惑、会害怕、恐惧。
有的是人后悔当初过去了，可不是后悔什么东东呢？过去的事情也下来了。
有的人而且怨愤别人过去对自己的伤害，可伤害已经照成，冤冤相报何时了？别人只不过火系伤害我们一时，结束后一直造成的伤害我们的是自己，你何必自己与自己找不痛快呢？
有的人事是因为自卑。总之，我们每一个人是独一无二的，也都有自己的长处。如果世界上各个人都一样，那那个世界还有什么意思呢？平均人都有自己的特点，并没有什么好或不好。
有是人咒骂父母没给自己受到好的条件，可古今中外世界上出身卑贱的伟人也比比皆是，我们前提是学会进行现实。
有的人如果说如果能有钱了都会再说。只不过，虽然有钱人躁狂的多的是，有钱人快乐的也多的很。快不只有快乐取决自己。人的时无穷无尽的，要是思想观念增加，就算有了钱，还有一个会其他相当大的新问题呆会我们。
有的是人如果说只需换个环境可能会行了。也许，换个新环境会给予暂时的减轻，但而没有内心观念的改变，同时还会遇见新的问题。
没的人是毕竟身体得了难治的病。当然身体上的疾病和心理疾病也是一样的，就和发烧一样，是人体的自我保护，嘱咐我们内心错了，都只是症状罢了。假如我们变化了错误的内心，疾病也就成功了使命，离我们而去。
很多人把心理和精神疾病归结于原生家庭。假如不会相信这个理论，那只会让人绝望。大不幸家庭出身的伟人很多，幸福家庭的问题孩子也一些，所有人都是痛苦和快乐的时候，而家庭是增加的。反正，是因为一个家庭的成员很难连成类似的错误的信念系统和思维模式。
很多人把心理和精神疾病归结到于遗传基因，可是谁生过来就有心理疾病？得了病之后算什么？可没就也没焦虑症，遗传什么呢？其总之这又是只不过一个家庭的成员很难不能形成相似的错误的信念系统和思维模式。
有心理疾病痛苦的人，绝不会不仅仅是身心难过，在生活上、家庭、工作、学业、关系、经济等各方面都会同时再次出现其它问题，说明它和遗传还没有关系，和原生家庭也没有关系。外面那些个表面全是自己错误内心所遭致的。则是的原生家庭环境，你以差别态度如此对待会有相同结果。同时是残疾，完全不同人也有差别的心态。
总之，原因看似大大小小，但都可归结到于执着于某有个东西，总事有东西放不下。所以，只要你放下了，就什么都完了。
都说，我不知道我的原因，我是莫明奇妙得的。那咋很有可能？你细细想想，你的的大部分负面情绪一定是和那个东西在岗位职称，那是我们的执着。我们脑子里不断地的想的东西是我们的执着。
有的是孩子很小就得了心理问题，这都是和执着无关，这个执着很可能会与家长教育理念或孩子所处社会关系影响关联，实际从小耳濡目染，孩子很小就形成了了一些错误观念，让孩子有学习压力，或让孩子出现很自卑、攀比等心理。反正有时家长都不知道一点自己孩子在想什么。
任何一点痛苦背后一定都是一个执着或，放下执著是可以解决任何问题的唯一之道。
由于错误的内心，带来负面情绪，使之受到特殊身体变化。心是因，身是果，千万不能不可舍本求末。
我们要变动内心，最好别过于追求纯粹物质，最好不要打开浏览器正常的网站，最好别只明白了要求对方而可不知道人生的意义是奉献。去奉献才是只有快乐之道。
很多家长不仅仅自己观念错误，还把那些个错误观念思想灌输给孩子，自己把孩子害了还埋怨别人，还责备孩子。
大部分的和负面情绪都是负面的信息能量，都会不断地阻拦与变小，恶性循环，结果朝能量更少，之后甚至连发展到以负面的东西能量为荣，以正向能量为耻而毫不自知，这能不给了痛苦吗？这不应该是现在社会的普片现象吗？为什么不大多数人活得很痛苦？这就是总根源。只是每个人的表现不一样，有的人身体得什么病，有人心理得病，有人遭受挫折或灾难和。
一旦得了所谓心理疾病，我们就又开始埋怨别人，就其实自己倒霉催的，就以为上天不公，都不如果说是自己的原因，而把原因归咎于遗传、家庭、环境、贫穷、疾病等，逃避责任，让心理和精神疾病来替自己承担责任。不一定改改错，又怎莫能好呢？当然了，这不是显然是故意的，是没有了解到只不过。我们在浑然不知中给自己戴上了心理和精神疾病的枷锁，并在痛苦中愈陷愈深。
反正，上天是最相对的公平的。每个人做的错事，都可以要自己承担责任。假如不不愿意承当，就得一直跨着。我们很多人都选择类型了逃避责任，但怎莫很可能逃避得了呢？
有人去找心理咨询师倾述。倾述虽有暂时暂时缓解，但毕竟却没去变化内心，也没法再次解决问题的方法。
有人希望靠药物来解决的办法。内心的问题，药物治标不治本。
有人如果能能别人拉他一把。自己的内心别人咋可能使上劲呢？内心没有办法靠自己去变化啊！在负面的信息情绪下会我们有一种特殊奇思怪想的奇葩负面的信息念头和想法，那都不是真实的，别人不管如何是难以理解的，除开我们的父母。
回到正题，明白了这些个正所谓心理和精神问题的本质和，绝大部分说白心理和精神问题自然都会一一解决。毕竟虽然它本身根本不未知，其实也就好像没什么要能解决的。如果我们一正在有点儿人人都是的负面情绪不去管它，千万不能当成一个根本就不可能不问题与不足非要去解决的办法，就不可能能制造出很多虚无飘渺的身心问题，更肯定不会不停恶性循环开去，转眼身心脱力而绝望。
怎么可以解决呢，是需要最好不要管看起现在看来无论结局如何相当严重和不能苦苦忍受、解决的一切身心痛苦症状，可以找到它们背后的出现了错误执着，努力再努力把它接过就可以了，这样的话绝大部分身心痛苦都会消失不见，人将完成任务重生，灰暗的天空恢复阳关灿烂夺目，人生充满希望、幸福、快乐！
有人告诉我，心理和精神疾病咋会不必然呢？我们内心煎熬的痛苦有多神秘，我们现实独自面对的问题实实在在的，我们应该是睡不着，我们身上的症状和疾病又是真实的，我的人生那就是看不到一丝一毫希望等不一而足，那些痛苦是可是修真者的存在啊？说不未知并非骗自己吗？
是的，对我们来说，一切全是这样虚无飘渺。我想要说，那些正所谓虚无飘渺情况都只不过是结果罢了，并非是原因，也只不过是表面现象，未必本质。它们不是一成不变。我们要能解决这个所有的问题，都要从根源上入手。大家无论是按照心理咨询那就药物治疗，也是在用现象解决现象，用问题解决了问题。不仅可以解决不了问题，还会不断地加剧问题。
全部的心理和精神问题，不论什么好样的负面情绪，都会表现出来为自己根本无法控制自己的头脑思维，想个不断，吃不下，睡不着觉，心力交瘁，就想去想清楚，最后越想少嘛，恶循环，无法控制，至使混乱。这是而且在这我们的能量会逐渐地被耗尽，就越发失去了对自己思维的控制能力，结果哪怕连自己的生命都还想决定放弃。这是无论是出现完全没有悲愤的念头和想法，不管是什么非常非常神秘，和所有的身心痛苦和外在障碍是低能量状态的幻象，并并非真有。在这样的能量状态下，那是一个芝麻都变作一座大山把自己最后一棵稻草。
那种情况下，唯独提升到能量才能决定。那个能量，不仅仅是吃饭不和休息，更不重要的是开始负面的东西能量（负面评价思维）的侵蚀，不断增强朝能量。就是要必须击溃恶性循环，再继续思考（我们是永远想不完，也永远不会想不出结果的），并投向正向思维，积存正向能量。有了向这边能量，就有力量掌控自己的思维，的力量自己生命的一切。有了奔来能量，过去一些困扰中我们的问题也就由西瓜转成了芝麻。
这样，如何能开始头脑思维呢？都说我们就是压制忍不住想啊！反正，完全控制不了头脑那是毕竟负能量（外在表现为绝大部分负面情绪）太强大了，我们被负能量所完全控制了。而相同人负能量所表现出来的负面情绪不一样，躯体症状更是各式各样，也就有了各种有所谓心理和精神问题的病名，反正本质上也是一样的。
只要抓住了本质，所有所谓的心理和精神问题也就不存在地了，也根本不会就不需要去解决，是因为也没有什么必须帮忙解决的。它是活人都有的正常现象，不必须帮忙解决，也解决的办法不了，不过不管它它过来了。我们错就错在把它当做了问题，并非要去解决这个不问题与不足，最后越解决与麻烦您，而不解决的办法应该是好是的解决。无论是我们现在是有什么情况，不管有多严重点，无论再现实问题实在是太神秘和绝对无法解决，不论躯体上有任何严重点，哪怕得了绝症，根源都仅有一个，解决办法也唯有一个，是不能解决。找到了这个根源，人生中一切问题是肥皂泡。人生中全部问题都要搁下不去解决的办法，要顺气自然，思悟什么是顺？什么是也?
我们犹如活在梦境里，唯独醒来时。没人能把梦境解决了，不过只需醒来那是，人生中根本不就本不必然一丁点问题，就没一丁点问题不需要帮忙解决，站起身是建议的解决。
要想接过这些个问题，首先我们要要明白了自己错在哪了，要清楚负面情绪是怎末才能产生的。要知道也没谁在惩罚我们，所有的痛苦总之全是自己的错，那些看起来是影响到自己伤痛的外面原因，当然大都自己错误内心坚定的信仰来的，只不过表面现象而己，千万要肯定不能被它所欺骗自己，否则永远都是找不到啊走出的道路。
宇宙是最公平的，如果不是我们错了还能大家都快乐，那才真是没天理了。不过，全是我们自己的错，别怨天尤人，只能反省自己。有什么原生家庭理论、遗传理论，根本不存在，是害人的理论。自己的命运是自己作主，最好别给自己找一丝一毫理由和借口。千万不能以为是家庭环境原因、是别人别人欺负我们、是人际关系紧张、就没钱、压力大、身体疾病和一切现实问题造成的。错了，那些个问题也全是现象，全是内心观念错误`的结果，和我们的心理和精神问题一样全是同一根源的结果，都是表象，也有一个同盟协议的错误的根。就算这个问题被能解决，我们的心理和精神问题估计也未知，而且肯定会直接出现大得多的问题来叮嘱我们。内心错了，执着过多，太的放不下他，把我们的内心死死地牢笼住了。站起身这下执着，革命内心。如果没有我们非把原因归到正所谓心理疾病或家庭、遗传、环境等，那怎摸会有希望？
总之，每一个痛苦，大都来提醒我们错了，让我们你赶紧转头。一旦回身，痛苦就丧失了必然价值。我们一天不回身，痛苦都会无影无形。在每一个绝望的背后，都必有一个执着，或有一个。只有放下执着，放下才能远离了痛苦。
过去的早进来，自己的当前对付的一切，这是过去的果实，早就根本无法变化。未来也不存在，如果不非要执着换取一个好的结果或不想失去什么，就肯定不会有担忧和恐惧。我们快不快乐的取决于你自己，只需自己不愿意，也就没人都能够造成的伤害到我们。我们现在唯一你要做的就是变化错误`执着，从当下又开始持续正向能量的心念、语言、和行为，并没有大众传播和释负能量，和家里和互联网上，从身边做起，从身边的小事做起，从家务从底层做起，帮助他人，奉献自己，放下自私自利，站起身，搁下物欲执着。这个的确是我们人生的真谛，是幸福的源泉。现在能量负面的信息能量，将来肯定结的苦果，现在播下方向向能量的种子，我们的未来也就早改变，幸福快乐就早在路上了。哪里会有什么东西心理和精神问题？哪里另外什么东西人生问题要可以解决？哪里还有一个痛苦？哪里也有不平？
很多人说，我放不下怎么办？其实，不管非常非常困难地，也没什么是还是放不下的。想一想，当离开那个世界的时候，我们什么都带不走的，不接过也得站起身，有什么呢这个可以放不下他的呢？不放下就得不再提着，一直痛苦，我们没有选择的余地，也就没别人可以不帮我们收起。放下的最好是方法应该是认同，接纳别人和自己有过的一切，认同未来一切很有可能的结果，好与不好。我们何苦要这样诚恳，何苦非要与自己哪一关，非要不放过自己。在现实中比我们情况糟糕的人多的是，一般人是没有当回事，也没拿起来，咱们不但拿了过来，还绝不愿搁下，让我们痛苦不已。只要接过了就就没伤痛了。要说放不下他，痛够了自然就搁下了，话糙理不糙。
朋友们，如果没有此时你早近乎绝望到了极点，痛苦到了极点，喊是没有专用，也没别人能帮到你，只有自己咬紧牙关也要把头转过来，一旦再上路，坚持就那样最好，千万别再说伤疤忘了痛，千万不要再回身了。如果坚持两个月行动，接过任何一点执着，大部分的负面情绪会一下子迅速消失，躯体症状也会随之都看不到。不论现在你非常非常伤痛绝望，不管是什么你觉得如此地神秘，如此地固若金汤，实在是太不可能决定，路有多绝，就算真真切切得了说白绝症，但那都不是真有，在实相上都不必然，大都幻象。不管是什么你总觉得你的情况多么十分严重，多么普通，有多奇怪，本质就没区别。一旦醒来之后，阳光到极点灿烂夺目，一切都是那么美好。你要我相信，天空再乌云翻滚，总有放晴的一天。世界上没有永痕变为的东西，你的心境也一样。正常人心情确实是有好有坏，平常心对待就可以了。
还有，孩子有问题的父母，求您轻易放过孩子，搁下孩子，千万不能管的太多，别给孩子强行灌输出现错误的观念，会害孩子一辈子的。还孩子自由，别给孩子过多的话压力。互联网一代，少所接触电子游戏等一切依赖成瘾东西和所有的产生不良影响网站，也别再光用精神药物祸害孩子了！！！
我也是可以说说大家，我自己我曾经是一个正所谓严重点心理疾病的患者，数百米二十多年，无论是非常非常的绝望和无助都亲身经历过。去年遇上这样的方法，我马上就穿越之了。我期望都能够解决大量和我过去一样还陷在伤痛的无底深渊中的人走下来。希望都能够救许多家庭和孩子。
所以我，认为自己存在地说白心理和精神问题，并想个办法去帮忙解决它，是所有绝望的唯一原因和开始，不断解决的过程，绝望越来越强。这就是正常人与有所谓心理疾病的人的根本就不可能区别，正常人还没有觉得直接出现负面情绪和小症状问题，马上就过去了的。而我们非要去解决，最后越来越激烈。当然，不仅仅心里疾病，我们人生中的所有所谓的现实问题布好上都一样会如此，不解决是好是的解决，无为之道。的原因大多数人活反了，所以我很绝望。
肯定，我也知道，处于负面情绪中的朋友对于我说的那些话是难以理解的，但我期望大家静下来反复泛读，一定会所有启发的。我们在负面情绪中时会有众多负面的东西想法令人防不胜防，愈演愈烈，常人是没能预料的，这个痛苦和近乎绝望不犹如身临其境又是难以想象中的。只不过，朋友，我告知你们，所有这一切都仅仅幻想中罢了，不要也许这些幻想，快去回身，向我指的方向走，否则不一定会越陷越深。
其实，心理和精神疾病但却威猛可怕，反正是一个纸老虎，一旦我们认清了它的面目，它就什么都不是。它的能量是我们在打听一下它、帮忙解决它的过程中给它的。如果我们理他它，它一下子就飞灰湮灭。
不管是什么大家有多恐惧，不管大家都觉得问题有多相当严重和没能能解决，不管大家觉得自己有多特殊能量。朋友，我告诉你，它那是个肥皂泡只不过是，千万不能担心。
只需我们下了决心，放下执着，投向向这边能量。这一念一起，我们就早好了。好的开始就是成功的一半，咬着牙坚持两个月一段时间，会越来越轻松的。一旦你慢慢的去体悟到了我说的话，你就醒了，并能够掌握了一把到极点坚硬锋利的利刃，无论是再遇见什么事都能快速躲避。要明白，无论如何都，这是唯一能走了出来的方向，只有要坚持，别无选择，但是从里面出来也的确必须很长的时间。
我们本来痛苦，是只不过我们非要执著追求我们有什么东西所谓的的心理和精神疾病。它本身并不未知，但却因我们的执著而真实的存在。我们非要去解决的办法一个并不问题与不足，而越能够解决问题就会、越大，恶心循环，深陷其中无法自拔而不怎会不知，转眼把自己逼入绝境。反正，如果能我们收起对心理和精神疾病的执著，它就一下子消失不见了，就这么简单。过去的难是只不过差了十万八千里，越争取问题越大。整个过程中就如同梦中醒来之后，你就会发现是一场空，完全是是没事找事做。一旦醒来时，你也就肯定不会再睡去，彻底解决的办法其问题！
也就是说，心理问题在于把一些不存在的算正常的事情当作问题去解决的办法，使才能产生了问题，并愈陷愈深，不可自拔，并再次出现了各种身心绝望，进而非常你坚信自己心理和精神问题的存在。只有跳回这种怪圈，才能完全没有远离了痛苦。不识庐山真面目，只缘身在此山中。只能自动打开山外，才能瞧清。当局者迷，旁观者清。一定要再想办法突然冒出来。在山里就算觉着再神秘都也不是真有。
有人不相信我说的这些，也有人认为会很难。是可以做一个小小实验就明白了了。当你东想西想事，找一些具体看的能力所及的小事要做，比如家务把时间安排满，不要停，只要能坚持两到三小时，自己感觉上一下心情的变化。真正体会到了，每当痛楚尚未到来，咬着牙努力坚持，转眼间天空放晴。如果没有有一个带有绣花的事，你连着做几个小时都会立刻见效。但要根本不解决的办法，前提是改变观念。这需要一个过程，短则一两天，慢则几个月。痛苦把你逼到这里，你没得选择。一旦你手中掌握了这些武器，以后就更加快速！
如果能最好别把所谓心理和精神问题这个算正常情绪充当问题就行了，也就应该不会非要去解决的办法了！切记如果说是内在环境、家庭、遗传或别人等原因导致，这些单单是表面假象，一定要不认识到本质上还是自己的负面能量能量链接而来。如果不是非要在外面找原因，如果能又不能见过到是自己内心错误，疗愈就不可能发生了什么。反过来，只要认识到了，不愿意一定改改错，落实到行动中，疗愈就在一念之间。如果能我们很乐意认同承当目前的一切遭遇，自己需要承当结果，只要能坚持并没有想着，从现在就去找事做！动起来！你做事！做事儿！时不时做事！用做事占满时间，使自己白玉东想西想。也许你会忙会累，但很充实起来，充实起来的同时利用自身的价值，甚至仅仅是做一些小事，心情迅速会舒服下来，克服一次进步的速度一次，最终就能思悟到心理和精神疾病并不必然，那时就全部行了，以后遇到了什么情况都不怕了！
一旦拿回来了情绪的，你就拿回了生命的，你将破茧成蝶，人生也将再一次发生惊天巨变的变化，等同于重生了！
记住了，绝大部分会造成我们负面情绪的外在的东西环境只不过诱因，我们也很有可能难以变动，但抑不抑郁的情绪、焦不焦虑、快不大家都快乐已经取决于自己，它取决于自己的内心装了什么。
有点朋友说我也没提醒具体看方法。你的内心你只要愿意就能转变，根本不会就不是需要什么呢具体看方法。大家像以前那样正常生活就行，该干啥还干哈，除开早睡早起，没什么附加特珠的事要做。差别的是，可是，但我们的做事情的发心要变，生活中绝大部分的所思、所说的、所做也是正能量的就可以了，有所谓正能量简单说应该是利他精神。我们的负能量很多就是而且过多计较自己。
突然间负能量即将降临，切记领着它走，最好别理它，这时一定要伸手接过正能量的武器，是可以做事，可以算一些感恩你的祝福得话，可以发愿，当然一切正能量的事都可以不，用正能量停住了脚步负面的东西思维，不给负能量时间。光明一来，黑暗也就迅速消失。异号能量彼消，削断负能量，注意培养正能量。这是一个异号能量拔河的过程，咬了咬牙坚持，没法胜利。我在刚开始被拖扯最强烈时，
好几次都早愤怒到了极点，感觉这次那肯定只要能坚持不过去了，刚才估计要疯了。但只有那的一丝信念帮帮我，也没选择，就这样，我挺了过来。第一次胜利了，第二次、第三次........我已经有信心对于一切被拉扯了。这时，你就会发现负能量无论看上去有多如此可怕、有多难以战胜、有多悲愤，如果信念起码斩钉截铁，都是幻想只不过。一旦完全掌握了正能量的武器，你的人生将无坚不催！
可以教大家一个小工具，不知为什么会出现负面情绪和负面的信息思维，千万别对抗，也千万不能选择逃避，更别陷到里面，而是静下来仔细的观察它，把它当作空气中的灰尘让它自己落到地面，让它也就水流经就好。经过一次次如此训练，你会发现你越加娴熟，负能量消失得慢了下来。不断一次次泄洪，身体内领悟的负能量愈来愈少，负能量出现的频率越加低。慢慢的地，你把这些思维模式巳经转成了一种习惯，都变成了你的一部分，你以后依旧你不怕负能量了，负能量见了你都要躲着走。
有了负面情绪，对自己和别人都不光很敏感，自控力减缓，一点一有风吹草动变会大发雷霆。想事情，越想越绝望，当然啥也没有。千万不要不沉溺其中，快点不强迫自己做那些事情，使自己快去跳出来，起码可以不过上一个有苦有乐的正常人的人生。一旦沉浸，都会深陷其中。
大家也别我以为转化是需要很长时间。如果没有唯一明白了道理，要一念而己。竟像关进监狱的犯人，一念醒悟，改变重新做人，方向一转，他的未来就也变了。如果能下定决心，坚守信念，不回过头来，冷峻地转身向后走，不经意，幸福很快就等人了。
有的朋友说：“我啥也我也不想做，我啥也做不了”。千万不能不会相信这样的思维，就是这种思维把你带到这一步，一定要刹住。腿在你身上，没人能替你平时走路。何况事实上就没啥会很难做的，千万不能把事情想得很难自己吓自己了，再收起就可以了。是可以从最小的事情从底层做起，例如扫垃圾、饭后洗碗，不是需要一定做很多事，有用的事如果能做就是可以。细水长流的感情，要慢慢来嘛，关键是要不不知是什么原因，早上一定要坚持最最重要，.例如，每隔一天都把家里的地清扫干净一下。慢慢地，在在不经意间，一切都在悄悄的再一次发生变化。万事开头难，最开始而且身心都很绝望，感觉上没心思、没力量做任何事。这时需要告诫自己，一定要变动这种思维假象。但是你要明白，你早没有选择的余地，如果不是一天不改变，绝望的记录变会节节攀高，身体、家庭、工作等各方面的障碍都会防不胜防。现在，唯一的方向有了，方法也有了，你需要做的就是每天不未停地做点力所能及的事，最最重要的是坚持下去，不管咋看不见希望都要坚持吧，就算是坚持一辈子，奇迹就在不经意间提前到来。
即便我们真肯定不能动了，只需还有一个自主意识，不管是什么心里一千个想，让自己真诚的祝福别人总是可以吧！是可以祝福老人，这个可以祝福孩子，当自己有哪些绝望，就立玄转变思维，发大愿全人类都是没有和你一样的痛苦。那些个大都在能量正能量，到最后会奉还回到你身上，你的力量会越来越多。千万不要心急，从一点一滴做起，最最最重要的是的就是坚持两个月每天晚上都再做一点。这是我们的唯一出路，也百分百一定可以完全走下之路，再近乎绝望也要咬着牙坚持不放弃，中间再次出现断断续续和拉扯是正常，撕扯大的时候也是强行突破的时候，绝不能畏惧，根本不就没有退路，后面应该是万丈悬崖。另，要特别注意开源与开源与节流相结合。我们在能量正能量的同时，千万要别再施放负能量了。不要给别人生气发火，别给别人或网上倒苦水，这个都会来到你身上的。咬着牙都要忍着，也可以用发愿祝福强占住想要释放者负能量之心，占住东想西想之心。一定不能不能给别人释放者出来，千万不能肯定不能给别人施放负能量！！！真的实在憋不住，可以在大自然中释放，对着天空对着花草树木施放！
一个人要是我也不想决定，那谁也救不了他；而一个人只要你转变了他自己，就能改变身边的一切。绝大部分问题是自己内心的问题，也唯有自己才能去可以解决。人生中任何问题要做到：是没有问题，接过问题，顺其自然就好。我们好好体悟什么是顺？什么是恐怕？
我的话有点重，也很罗嗦，是一再强调只希望能真正的帮到大家，影起大家的警醒，如有不恰当的话之处还向你道歉！
有感触的朋友，希望能够多多指教点赞和评论，帮人是在帮己，也千万不能再也许现代心理学坑害人的高大上理论和无数名词概念！
患者张某，6年前忽然出现躁动不已，抽搐，流口水，不会发声困难等现象，同时态度情绪激动，易激惹。曾于当地医院就诊，被明确诊断为"焦虑症"，给了可以口服"氯硝西泮"(详细剂量不详)，症状操纵尚可。
但患者病情一直反复复发，现为进一步治疗，特赶到第四军医大学唐都医院就诊，门诊以"焦虑症"收入手术住院。
患者自发病时历来，表情呆板，敏感多疑，确信自己患有多种疾病;反应迟钝，情感淡漠，很爱大声说话，情绪十分不很稳定。同时，意志行为体力衰退，不愿意主动与他人交往，自然不愿意出门时，兴趣下降。
入院后检查治疗另外，对疾病有一定自知力。
立体定向脑内多靶点射频毁损术
依据患者情况，我院功能神经外科主任医师王学廉教授改变或为立体定向脑内多靶点射频损毁术，手术根据不同情况局部麻醉的。
MRI3.0路上行头部靶点解剖学定位，颅内结构见内囊等结构清晰。局部浸漫麻醉，双侧额顶部距眉心处12cm中线旁开3.5cm纵行切开来头皮46厘米，乳突牵开器牵开头皮，颅骨钻孔，骨缘涂布骨蜡。
星状切成两半硬膜，电灼皮层，彻底止痛。安放立体定向定位装置，根据手术之前定位确认的手术靶点，被放入射频电极治疗。冶疗结束后，接过电极。
双氧水及生理盐水刚开始冲洗后，再确认无活动性出血，钛帽封闭骨孔。分层缝合帽状腱膜、头皮并敷药。
术后张某重新恢复良好素质，王学廉主任在查房后命令患者术后病情平顺，给予抗炎、止血消炎、可促进神经功能恢复等对症支持治疗，隐蔽观察病情，直接出现问题及时处理。
关与焦虑症
王学廉教授一针见血地指出，要治疗治疗焦虑症，就要知道诱发焦虑症的原因是什么，那样的话才这个可以找出病因，彻底地治疗。
1、人的认知或是思维
这也在焦虑症状的形成中起着极为最重要的作用。研究发现到，焦虑症病人比一般人更倾向于把模棱两可的话的、哪怕是良性增生的事件讲解成危机的先兆，更妄想于小看自己对悲观消极事件的控制能力。
2、突发件
在有应激件突然发生的情况下，更有可能再次出现焦虑症。而甲状腺素、促肾上腺皮质激素这些和紧张情绪有关的激素的分泌紊乱(摄取过量)则对以下过程有可以放大作用。
3、生物因素
躯体疾病或是生物功能障碍只不过不可能是影响到焦虑症的唯一原因，只不过，在特定罕见的情况下，病人的焦虑症状也可以由躯体因素而引发，例如，甲状腺亢进、肾上腺肿瘤。
因此，仅有心理暗示法上自己心里方面的疾病，才是可以对患者的治疗我得到有效性，使焦虑症的患者想办法的拜托疾病的困扰。
此文章内容仅属於医生观点，皆有可能。牵涉到外用药、冶疗等问题请到当地医院就诊，谨遵医嘱！
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必小心到相对正规医疗机构就诊
。在这期间，要无法形成规律的生活，培养兴趣爱好，十分丰富生活内容，充实快乐生活，要这里有心理压力释放出的方法，生活调理好没有完全没有效果的，要辅助药物。
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