产后抑郁症的发生率在百分之十五到百分之三十，大部分患者都是在产后六个星期内发生，有的会减弱到月子后，有的会持续到孩子上学后，如果不是再次妊娠的话也会立即反复复发，给女性那里方面给了很大的影响，那就产后抑郁症的患者也可以试试都有那些中药方呢?
产后抑郁症的中药方有很多，简单的方法第一款中药方是加味百合地黄汤，是要准备百合、麦冬、太子参、还有一个浮小麦，生地、竹茹，五味子，甘草，大枣等，接着放入锅内加入适量的清水，接受煎服。
第二款是解郁安神汤，是要准备着柴胡、茯苓、当归、还有合欢皮、白芍、炒枣仁，五味子，知母，夜交藤，用水煎服，每日服药一剂。
第三款是小柴胡汤，是要准备好柴胡，酒黄芩，党参，也有姜半夏、甘草，生姜，大枣，用水煎服，每日一剂。
第四款是柴胡疏肝散，是要准备着柴胡、当归、生姜、白术，还有白芍，薄荷、甘草，茯苓，每日一剂用水煎服。
第五款是归脾汤，是要马上准备人参，白术、黄芪、龙眼肉，另外茯苓，甘草、枣仁、远志，当归，木香，然后用热水煎服。
第六款是甘麦大枣汤，是要准备好甘草，淮小麦，大枣，远志、香附、柴胡、郁金，再盛有砂锅中，加入清水慢火煎煮，每日服一剂。
第七款是黄连阿胶汤，是要打算黄连，黄芩、白芍、菖蒲、柴胡、甘草、郁金、还有阿胶，浮小麦，枣仁，大枣，每日一剂水煎服。
产后抑郁症也可以试试这些中药方来治疗啊，也有非常不错的效果，要是是也很严重点的抑郁症则不需要及时的找医生通过多开导治疗，尽量避免又出现更严重点的后果，患者自己也要学会可以调节，最好不要将心事都放在心里面，也可以在出月子以后多跟宝宝疯玩，散步，有助培养感情。
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第一，照顾孩子很不容易，让妈妈身体大大透支取现。
第二，妈妈觉着自己要好好的的爱孩子，给自己的要求很高。
第三，与激素或者。当妈妈生孩子，做手术，身体要发动到很多激素，用在情绪管理上的激素就不够用了，这样的情绪就非常容易出问题。
有一个数据，患忧郁症的女人和男人的比例是5:1，而女人当中患忧郁症风险更高的是3岁内孩子的妈。这些数据那是说，女人在走入妈妈这些阶段后，会面临太大的情绪挑战，一次性处理不大好就容易得抑郁症。
因为妈妈是需要不断地心中凛然地去仔细自己，调节状态。
妈妈可以做到这几点很快地变会看到自己半个人的身体精神，情绪有比较大改变。
第一，运动。短短30到45分钟，身体结束不发热，并略微出一点汗最好是，一周至少只要五天运动。
第二，能保证休息。每星期至多半天后，把孩子留给让你放心吧的人，自己去做一些比较喜欢的事情。
第三，做家务，带小孩，工作一定要量入而出。
第四，和家人沟通。我们要最好不要和家人尽量一致流沟通。
当然药物只不过是控制了疾病的某些症状。只不过心病还须心药医，家人们对患者一定要多如此关心。很多人在生孩子结束后都会有不同程度的抑郁症，毕竟生下孩子结束后家人的关注重点很多都在孩子的身上，患者会感觉道非常确实的心理落差，再算上坐月子的时候很可能有很多不顺心的事情，这变会让患者很容易患上产后抑郁症，产后抑郁症的表现不仅仅是忧郁，很多人患病后之后肯定会变的相当的暴躁，才是丈夫一定要我们好好的体贴温柔自己的妻子。
产后抑郁症是只不过神经递质分泌紊乱紊乱，所以在治疗的过程中还不需要一定的时间。很多的药物都是治疗产后抑郁症的效果，佐匹克隆是一种最常见的一种的治疗抑郁症的药物，不过副作用太大更加很容易才能产生依赖性，抑郁症的患者是可以再试试阿普唑仑。
可是这些药物均有副作用，还没抑郁症的疾病康复后就可以不停止用药，自然症状也会逐渐消失了。抑郁症患者好是肯定最好别吃西药，西药的毒副作用虽然比较大，不过含有大量的激素，但个人建议最好区分中药依靠心理治疗是可以都没有达到非常好的治疗效果，我国的中药是可以发挥作用调养情绪，配合针灸的效果，但基本上对身体没有伤害，对此疏肝涤痰、调理气血也是太好的，患者朋友们可以到药店去抓一些调理好抑郁症的药物，坚持两个月进行治疗。
反正抑郁症根本不可怕的。只需自己有信心，就一定能从疾病中走下来，是对自己的疾病一定要有信心，千万小心不也可以做出决定一些傻事，生活中要多多指教分散注意力，千万不能还老去想一些不旅途快乐的事情，要要会根据情况好自己的心态，因为说句真的话，抑郁症最重要的是的应该自己的力量从里面出来，仅有自己完全的想很清楚一些事情，才都能够越来越的豁达。
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第一、产后激素不稳定啊，更太容易紊乱情感波动，产妇会更敏感，有一点一个小事情，可能都会引起比较大的反应；
第二、产后带孩子喂奶粉很耗神，要常熬夜，没法休息下好，人在没有休息好的情况下，也会情绪不佳，还很难倒致免疫力下降；
第三、家人给到的关怀不够，有时会有来自家人的压力，最常见的那就是，再者产妇奶水太少，喂不饱孩子，喂孩子疼痛，让妈妈对喂奶粉产生恐惧，等等；
第四、产后围着孩子转，生活也是孩子的吃喝拉撒，和之前的生活突然发生了惊天巨变的变化，也会倒致太大的落差。
第二、和家人要紧密协同分工，产妇要好好休息，特别月子里，家人要不仅仅要照顾好产妇的饮食起居，还得照顾好产妇的情绪；
第三、宝妈应该要有自己的朋友圈子，有自己的爱好，和朋友约着吃个饭，喝个下午茶，的或做点自己比较喜欢的事情，又不能是因为孩子把自己都弄丢了。
1.身边陪伴产检
准爸爸应该是不要抽时间陪准妈妈做个每一次产检，这不光给准妈较大的支持，而且还能一起感觉得到小生命的变化。
2.陪准妈妈一起学习孕期知识
学习一些必要的孕期常识和分娩知识不但是准妈妈的事情，准爸爸爸爸也有必要参加过来与准妈妈一起学习，也可以让准爸爸更好的照顾准妈妈在内相互交流。
3.陪运动
孕期尽量多活动好处多多指教，能促进组织机体新陈代谢与血液循环，增强心、肺功能、助消化，提高全身肌肉力量，还可以起到胎儿的脂肪代谢，能够防止胎儿巨型。
孕妈妈一个人运动，不容易无聊啊，如果和家人一起，而且也可以先排除准妈妈无聊啊感，还这个可以照看准妈妈。
4.一起胎教
准爸爸和准妈妈一起参与胎教，能让准妈妈感觉到被重视与呵护疼爱，胎儿也能感受到准妈妈愉快的心情，这对宝宝以后的情绪培养训练有帮助，并且准爸爸再语言胎教中所扮演的角色非常重要。
5.照看准妈妈的饮食起居
准妈妈而且是特珠人员，胎儿发育的营养吸收全不知从何而来准妈妈，所以才准妈妈可以要吃的好。和营养，家人多为准妈妈打算丰富的食物；
同时分担准妈妈的家务，避免劳累，如洗衣服、弯腰等不利于胎儿正常发育的家务活就最好不要让准妈妈做。
6.多和准妈妈交流
每天有足够的时间和准妈妈在一起，并持续亲热的交流，如果身体愿意，也可以确定一起四处闲逛度假旅行。当准妈妈出现负面情绪时，家人要认真倾听和开解我。
