合理化意见:因又不能复诊患者，没能各个清楚病情，以上建议个人意见，具体看诊疗请一定到医院在医生指导下接受！
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我巳经抑郁恢复正常了有八年了，很多年来我怀疑抑郁症一无是处，却让人的除开痛苦应该痛苦。但现在我总觉得抑郁症那就有其积极主动地的一面的。现在突然间工作不顺利的时候，每一次职场人际关系不和谐的时候，不知为什么投资的话首战失利的时候，突然之间心理压力过大的时候，我都会记起，起码lz现在不情绪低落，明天还也可以拼搏再从头!
抑郁症患者基本都比较敏感善良纯洁，责任心强，我仔细观察见过的好几个抑郁症患者，大部分道德素质极高，有完美主义倾向!这些极高的自我要求和自我尊严感恰恰是他们抑郁发作的心里根源。你经常自己说哈"要不拉到，爱咋咋地"，认可自己是一个平凡甚至平庸的人，得到自己偶尔才会道德低头的想法，这世界没有人是圣人，就算是圣人时不时也可能犯错。
总之一句话，接受自己一切或好或坏的想法或做法，不需要道德标准来睨视自己的想法，一切一切顺其自然放之任之。当抑郁症患者先放弃用高标准，高道德来特别要求或裁决自己时，患者恰恰我得到了新生!
不过人生什么的最，生命比较大，健康最大，还没有了生命，要以外何用？是没有了健康，要其他何用？对此抑郁症患者可以说，就没有什么比"还好好地活着"更不重要的事情!滚吧吧，完美主义;滚吧吧，做人要有原则要高尚和!马上滚蛋吧，以高标准;马上滚蛋吧，为他人而活!有多远滚多远吧，人不应该比较自私!
抑郁症患者最应该要做的事那就是"只为自己而活"!如果能还好好活着，总有康复的那一天。
后来我们这位小同事的家人到派出所，经派出所清楚，这位小同事的妈妈才说他儿子患有相当十分严重的抑郁症，平时都按时服药，病情也一直很稳定啊，只不过妈说，这孩子头一天一直就给打，说不想上班了，说工作压力大，想回家去，妈就一直说服他坚持吧，不要影响不大工作，但还告诉他儿子，第二天一定进来陪伴孩子。
妈当时内疚死了，哭的要死要活，说她太留手了，也没听到这孩子第二天会以这个去解脱。
当时我们单位同事们也百思不得其解，是因为我们一点都没看出来他有抑郁症，工作也相当积极，跟同事们和她相处也的很熟络，同事们都很很喜欢他。真不知道他是我想知道为什么这么多想不透就走上了绝路。我们大家也为没了这位好同事而感觉到只不过万分。大家心里都更加不舒服。
唉，看着远处那样的白发人送黑发人，还真让人掉泪。
希望大家如此重视自己的健康，听从医嘱，按时服药，及时心理安抚，学会什么释放者压力，厚待自己啊。
如果能千万不能再发生这种事情了，平安是福啊。
抑郁症患者在临床上一般不个人建议饮酒时，而且抑郁症患者往往伴有情绪低落、不爱说话、注意力不集中等症状，酒精会晕眩神经，可能导致症状加重，阻挡病情可以恢复。而情绪失落的患者来讲是非常郁闷的、心事重重、也没愉，甚至连又出现悲观厌世，因为说患者很有可能会以饮酒以及比较多施放自己情绪的有用，其抑郁症患者而不在临床上也伴有像酒精等物质依赖的相关症状，并且在临床上是不个人建议饮酒来帮忙解决情绪低落的问题。
关於抑郁症饮酒时，有的是时候有一种说法是饮酒时会使躁狂的症状不断地地越来越重，同时可能会会过多物质依赖，使抑郁症的症状在治疗治疗上非常的困难。另，酒精对此人体的损害也相当之大，尤其是这对神经系统和肝肾的损害相当严重点，胃出血会照成神经系统的损害，特别是喝酒也很多的人，神经系统的损害就大得多了。要是抑郁症患者饮酒时，特别是也在服用药物治疗治疗期间，饮洒不单是可以减少药物的疗效，而且药物的代谢必须在肝脏参与，肾脏及时排出，如果没有饮茶是会加重机体的负担，对其机体会再产生一定的影响，因此抑郁症患者是不能不能饮酒的。
况且，平时的饮食不要以清淡为主，尽量多地注意补充营养，这个可以吃些坚果、深海鱼之类的食物，能增强帮助睡眠。烟酒对于疾病的改善不仅仅还没有帮助，反倒会加重病情，因此我还是别喝洒的好，并我建议你抑郁症患者在平时的生活中多参加过一些朋友的聚会和健康的运动。同时多晒晒太阳和朋友多联系，千万不能喝点茶、咖啡等饮料，也最好别食用刺激性食物，多食用鸡蛋含钙比较好丰富地的食物。抑郁症是一种比较比较普遍的精神心理疾病，除了合理不的药物治疗辅以心理治疗和物理治疗以外，自我肯定调理对及早康复也极为关键。
