我有焦虑症，已经有三四年了，紧
问题分析:从左右吧情况看，表现为有三年至四年的精神担心焦虑，太容易担心和多虑，心情惴惴，伴有入睡困难等症状也很可能是焦虑心境肝胆火旺的症状之一意见及建议:个人意见:焦虑障碍。
建议您需要成立自己每隔一天日常的健康生活规律，避免熬夜劳累和吸烟嗜酒等不良习惯，可以确定进一步在当地医院心理卫生科做定时查看心理疏导
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我得焦虑症很多年了，一直都好不了
)是一种最常见的一种的精神疾病，主要外在表现为情绪低落，兴趣会减弱，悲观绝望，意志减退，缺乏主动性，内疚自罪，饮食、入睡难，怀疑自己患有特殊疾病，感觉道全身多处不适感，严重点者可会出现念头和行为。
指导意见是当前应用最广泛的抗抑郁的个人推荐药。三环类抗抑郁药的种类很多，主要的常用药有丙咪嗪、氯丙咪嗪、阿米替林、不必多虑平等。
这一类药物不但也可以使心情震奋，还有一个镇静作用，所以才，对失眠症状有治疗作用。其副作用有口干、排便不畅、视物不清、排尿困难、尿潴留，少数可突然发生嗡鸣或癫痫发作等。
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焦虑症停药引起的失眠怎么办
如果不是停药结束后，焦虑症也没犯，只是严重失眠，是可以运用镇静安神的药物，是可以到以前就诊的医院去系统检查一下，平时要多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，保证充足的睡眠，注意劳逸结合。
长期的焦虑为什么还会引发失眠呢
为啥肯定不会呢？
长期失眠导致焦虑怎么办
依附各方面的压力，多学知识资源冶疗的方法解除禁止压力。还有一个可以不药物冶疗遵训医嘱。
我长期失眠,吃中药现在已经四天四夜没有睡
正常人大多数在上chuang后三十分钟以内便可安然入睡且短短四到十个小时,而失眠的人后很长时间也肯定不能安静入睡,况且安静入睡也不是那么容易保护睡眠,且有醒后肯定不能重新恢复疲累,白天精神不振,去学习与工作造成影响等表现.失眠常由心理,生理因素倒致,最多见的为工作压力过大,社会竞争激烈,人际关系和家庭问题的处理方法不恰当,学习激动及考试前的紧张,情绪抑郁焦虑的问题,酒类与药物的依赖,碰上莫名其妙打击,亲人离丧,个人损失等.除开还有一个那些躯体疾病,用药,中毒啦或环境因素影响到的,如在患有疼痛与确实不适感的躯体疾病患者,内分泌疾病患者,长期服用中枢,抑郁剂患者在用药期间或停药然后也可影响到失眠或睡眠保护困难.广义睡眠障碍又划分为两个亚类,一类称做睡眠障碍,除了失眠,过度嗜睡,醒觉与睡眠节律障碍.另一类称作极其睡眠,除了睡行症,夜哭症,梦魔症.或者:某中年男性,已婚,工程师.病前性格很内向,爱猜疑,好强任性,沉默少语.而是大专学历,较科室的那些人低,但又不甘人后,日以继夜的学习,工作.自一职科室领导后,心理压力相当大,一年多来入睡困难,多梦易醒,容易疲倦,常感头晕眼花,注意力不能集中,记忆力减弱,心情烦躁,食欲不振,常腹胀,明显长胖,渐感体力不足.长期服安眠药也没法保护3小时睡眠,次日迷迷糊糊,没法坚持工作.来此心理专科给予治疗,每周三次,经两周的治疗后患者恢复了工作.例如:某大学生,心情沉重,很郁闷,对周围事物也没兴趣,对生活倍感失望,对前途丧失信心,能感受到不出来人生的乐趣,成天到晚沉浸于在愤懑空间中.身体感觉上异常感觉,疲乏无力,就没食欲,严重失眠,记忆减退,学习成绩肯定逐渐下降.先在内科和神经科就诊,后回到心理专科看诊,经一个月的治疗后,可以消除抑郁,情绪稳定,睡眠良好,记忆力重新恢复,学习成绩缓慢上升.失眠是心理专科的常见病,但比较传统治疗一般说来以药物镇静重点,病人服用药物期间快速有效,马上停药后容易复发,长期服药又会有一种药物依赖性,故目前比较新的心理治疗就是为了统合施治,我们采用心理疏导,催眠疗法,森田疗法,行为治疗好及物理治疗等和少量药物治疗,可起到飞速快速有效并减少大量用药的副作用,让病人心身未能治疗康复.
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焦虑后失眠怎么治疗
焦虑症演变成的失眠，建议您到比较正规医院神经内科或精神状态神经病医院就诊检查，大夫会据病情和检查结果如何制定合不合理治疗方案，你要遵照医嘱按时服药，同时要缓解压力，能保证愉悦的心情，多与家人朋友沟通交流，必要时也可以接受心理咨询。建议您平时放松情绪，在生活中注意勤加锻炼身体。和朋友多一起聊天，出去旅游。睡觉时候前别看过于紧张的电视，最好别多分析，可烫烫脚，喝一些牛奶和香蕉等食物。
