如果您处在这个环境下，一定要三思注意一点。意见建议:一是心理要调解好，把压力转成动力，这是个心态问题。平时工作后，一定要合理的休息一下，闭目休息也可以。
饮食上一定要多吃蔬菜水果，不能过量的不饮酒，最好千万不能抽烟。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必小心到比较正规医疗机构就诊
况且一个人某一个时间段的行为异常，有些是可以不经由该人内心的调节变得正常的，有些是这个可以实际外界，家庭，社会的正常吗介入，是可以不变好的。
如果不是一个人，他怀疑自己能管控自己的言行，应该不会损伤社会和自身，那你就不是精神病，只是因为精神衰弱的一种表现。保持良好的睡眠是让头脑功能正常吗化的重要保障。
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精神病护士需要关注和照顾患者的身体和心理健康，解决患者通过康复治疗，是需要拥有一定的心理学和精神病学知识。精神病护士要与患者通过长时间的交流和沟通，去处理患者很可能直接出现的意外情况，要必须具备较高的耐心和应变能力。
特殊护士则要关注和照顾众多病人，除开急诊病人、手术病人、反复发作病人等，是需要具备一定的医学知识和技能。普通地护士需要去处理病人的某些生活和医疗问题，如病人的饮食、睡眠、药物治疗等，必须必须具备较强的组织和协调能力。
所以，精神病护士和大多数护士大都必须付出全部较高努力和体力的工作，具体哪个更累必须依据什么工作环境和个人情况来判断。
精神病，不属于都很严重的一类精神问题，一旦发病时，治疗难度大，时间长，对患者和家属导致颇大的负担。
精神病的病因最主要的因素是情绪多变没有安全感的个性，比较好莫名的刺激过度惊吓事件，再有应该是大脑习练了某些特殊不合不合理认知，这几个方面相互作用，无法形成精神类疾病。
我以一个精神症（内心被洞察感）的例子只能证明。一个小男孩，十岁之前还没有父亲，和母亲生活，的原因单亲的孩子，母亲总着急孩子太傻，以后有人别人欺负，总叮嘱孩子要长心眼，自己的想什么又不能让别人清楚，评书说某人绝顶聪明的时候也用高不可测来比喻。并且给孩子鸡心吃，有个习俗，那就是吃过鸡心能长心眼，变得更加很聪明，给孩子留下了我傻，我笨的心理暗示。21岁完了到一家工厂上班，上班，有一天和几个私人工厂同事（已婚男女性，30多岁）聊，有一个女性和他开玩笑，你当然想什么好事了，处在青春年少的他一下子脸色发红了，的很兴奋，心说坏啦，她们看得出我想什么了。以后形成了条件反射，只要和人别人交流，就躲开眼神，怕别人看得出自己想什么，怕别人都觉得自己傻。
