第二,有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往,在交往过程中,您的注意力会被他人所吸引,会感受到他人的喜怒哀乐,跳出个人心理活动的小圈子,心情也会变得开朗起来;
第三,要全面正确地认识自己,不要逃避自己的缺点。在全面正确地认识自己基础上,不断地完善和提高自己;
最后,要树立信心,相信自己可以的,经常激励自己,认真地去做一件事,并成功地完成。记住,一定要有信心,如果连自己都不相信自己了,还会有谁会把信任给你呢?“上帝只救自救之人”。