记得老爸过逝那年，我的心情一落千丈，突然感到非常悲伤，因为老爸出生起一直都很在乎抚弄我，那时我早就结婚十年了。当时老公一直出差，孩子上小学，好多事情都要我要做，感觉道尤其疲惫不堪，慢慢地地心情的很躁狂，时总很消极哭。你记得去协和医院看医生，听了医生问得不超过的是你的爱人是做什么工作的？医生问了我的情况就说有轻度的抑郁症，需要陪伴在身边和关爱，要把难过的事忘掉，当时弟弟也劝慰我。我知道了抑郁症，结束变化了自己的生活，周末就带着孩子去去游玩看风景，心情慢慢地好起来了！
当然抑郁症的人老是会纠结中不开心，假如你是一个积极乐观阳光的人，用你的热情和爱这个可以崩散她心中的不快，多到风景宜人的地方出游，让她感觉得到大自然的宽旷，不四面受敌心理抑郁的情绪中。
爱和陪伴渐渐地温暖的气息了一颗情绪低落的心，爱和陪伴是抑郁的良药！
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所以才，可是我们看见抑郁症患者总是会表现出来的很不开心，但那是自然持久的情感沮丧倒致的，而这其中，抑郁症患者不过也有值得去爱自豪，值得很感动的事情，只是因为这种积极地的情绪存在的时间会远比正常人来的更短。
就诸如去年我的一名在院治疗治疗的抑郁症患者，一名高三的学生，住院手术前，导致家人对这些精神障碍的不解释，总是会用言语去批评她不爱学习，严厉批评她不勇敢，手术住院后当经过多次的健康教育，又一次改嘛了女孩父亲对抑郁症的出错看法，父亲也对她道了歉，知道了自己的错误。也在一定程度上减轻了女孩的烦闷和焦虑情绪，后来有一天女孩收到消息了班主任打来的，班主任说让她好好的治疗，以她的程度赶得及同学复习进度已经还没有问题（病前年纪前30名），就给她发回来了全班同学录制完成后的加油哈视频。那天女孩笑的很觉得开心，晚上吃饭了都比平时多吃一些。
最好不要把抑郁症像的那就可怕，抑郁症也是一种很普遍的精神障碍，但是是全世界第二大疾病，在来算每15个人中就有一人是抑郁症患者，所以我你身边很肯定会有这样的情况又出现的。他们只是生了病只不过，请一定最好不要用大道理去对她们批评指责，只不过抑郁症本身就也不是单纯的心理问题，所以才，你的说教之外让抑郁症患者感觉到越来越无助和绝望，是也没任何帮助的。
