中医治疗主要注意以以上三点以及治疗原理进行，辨证施治，能起慢慢调理情绪，醒脑开窍的目的。相关意见建议：抑郁症患者应该是多运动，如跑步、转圈、急奔、游泳等运动是化解开正常的心态的最有效的方法之一；音乐可进一步促进大脑出现更多的内啡肽，以镇静安神，但要再注意你选择；观山水，青山绿水，莺歌燕舞，会将你放在中间美好的的氛围中，心情也就会见好。
焦虑、懊恼、易发脾气;
总是会觉得高兴不起来，还会会无缘无故地想哭，做事情提不起兴致，都觉得生活没多大意思，对宝宝也没了了那个的兴趣;
对生活失去信心，自我评价减少;
严重失眠，老是东想西。
如果你情绪不稳定或情绪低沉，减弱时间超过两周，就有可能发展为产后抑郁障碍。
从中医上分析，是产后气血不足，则血不养气、心神失养,人便神志不宁,惊恐不安。再加,宝宝我属兔后,婆媳、夫妻之间常有矛盾。依附外界的压力，也太容易使女性气郁气恼，以致心绪不宁。
从西医上看，妊娠期分娩过程中，产妇体内内分泌环境发生了什么了很大变化，尤其是生完宝宝后激素水平的以惊人的速度变化。
首先建议您心态上要让自己调节平衡好，让帮忙照顾你的家人能够多多多体谅你，多安慰和鼓励你。例如也可以让他们对她说：
“你早就做得特别好了”“你真是个好妈妈”你不用强求事事做到更好、样样精亲自去做。
“你困了，好好休息吧，我来做家务/喂孩子/换尿布”，你困了就也可以多休息一会一下。
“产后情绪低落很都正常，很多人都这样的。”缓轻你的内疚。
“你虽然很心情不好，发生什么事了?”让你把内心的负面评价想法不委婉地思想感情不出来，没有必要压抑情绪，不需要佯装坚强，也不必须掩饰。
大多的产妇都会都地心理上会出现焦虑和不畅通，我记得我当时做月子时，本来就感觉很累，睡不好，又是不是那么容易压制自己的情绪，和家人也不可能发生过，但是大家都知道坐月子或者是产后哭和生气大都不好的，也不容易也没了奶水，所以才我自己就调整自己的心态，不能让自己沈浸在这个情绪中，所以我就听舒缓的音乐，让丈夫给我读些笑话，多好好休息一下，不痛快就话说出口，哪怕也可以找个大夫找人倾诉一下。
其实也很是抗抑郁症的药物，如果您总觉得心情很压抑的气氛，可以找大夫的或家人其他的信任的人聊一下。祝您能早日走出阴霾的心情，与小宝宝一起招待展焕然一新的生活，加油吧！
中医来讲不可能说过产后抑郁症这种词语，完全是把这些症状简单归因到脏躁或是郁证里，以为产后再次出现这些情况的原因是毕竟产后女性的身体虚弱，而不容易因此而出现肝脏内的气血太差通畅，身体虚火严重，终致诱发或加重的情志失调、气阴出现亏损。中医认为这是正常的产后病症，仅仅有的人表现出出了很明显的症状，而有些人不肯定，所以我中医一直很特别注重产后的中药调理。
