互联网时代，很多人应该有是从朋友圈来展示自己，有努力进取的，有无病的，有傻娃炫妻狂魔的，有微商的，朋友圈代表了一个小社会，而你这个朋友，但是其中的一员而已，择其优而不俗者兼收并蓄者而从之，意思那就是选择他人但不庸俗的优点所有吸收另外学习他，是对一些多余的甚至还烦感的就无视攻击也可以屏蔽哪怕彻底删除都并不为过，而楼主想的是如何能揭穿，没法那就证明心性太不成熟，社会是个大染缸，你不可能去变动每一个你见不惯的人，所可以做的应该是持续内心的要淡定和泰然自若，能包容都能够包容的，抛弃传统不能可以无视的，出淤泥而不染，濯清涟而不妖，莲花本来为莲，应该是毕竟它从污泥中长不出来，却不是被污染，在清水里洗涤后过但不越发妖娆。怎样表达的是一种洁身自爱的品质，不受身边环境的污染。
假如不大方便彻底删除或者屏闭，如何才能你做到是对对方这种无病的朋友圈回避，则是需要放大自己的视野，增加格局，一点儿事反正根本不就不是事，也许你那样的朋友圈那就是对方的日常，的或是他的彻底，而于你，却也无关紧要的，看了就看了，一笑而过即可。同时，让自己忙着起来，充实自己，多做一些蓄意事情，人一闲过来可能会了解这个乱七八糟的事情，而忙碌的人们是白玉去参与那些也没意义的琐事。至于，楼主也可以保持良好的心态，对此无关大雅的事情，毫不理会，这个时候哪怕这个可以用事不关己这些方法，对方的朋友圈又不可能让你损失什么，那就是看着不爽，就得不看，不打算就可以了，把时间和精力装在该如何被拆穿对方上面，好像有点红花心血，人的时间和精力大都不大的，所以应该要好好珍惜，要爱日惜力，珍惜时间,不光阴虚度精力，把有限的时间和精力先去做一些有意义的事情。
归根到底，不归你管的事情最好别换，也可以可以无视的事情然后摒弃，管多了闲事，不光自己也没好处，不但会倍添麻烦，也会影响大双方的关系。分清自己和他人的界限，别管闲事，多干正事儿，把有限的时间和精力投入到更有价值的事情上去，况且，人生另外很多事愿意你再去做，学会自律，闲事少管，闲话少说，那是对他，懂得尊重他人的人才会生活的更加幸福快乐。望我的建议对楼主用处。
1、必须，不必把太多人，帮个忙生命里。遇到了爱你的人，学会感恩。遇到了你爱的人，能学会付出；遇恨的人，要会原谅他。碰到恨你的人，学会了认错，遇到欣赏你的人，学会了奉上。遇到你去欣赏的人，学会赞美；遇到羡慕你的人，要会低调做事。遇嫉妒和恨的人，要会转变；遇到不太懂你的人，能学会沟通。遇到人，学会什么再理解！
2、主要，是对人生，碰到这样的人，千万不能之，千万不能埋怨，别躲闪，尽自己所能，反正，人生应该是这么大简单的，在路上看风景，收集自己的风景；在门里，时光静好，感觉得到灵魂的安康；在窗内，听风听雨，挥开窗，得到阳光的照耀。
3、人的一生，要走很多条路，有斜斜一路坦途，有羊肠阡陌；有繁华热闹，也有荒凉。不管怎么样，路要自己走，任何人根本无法给予彻底依赖。不回避，不退缩，以豁达的心态面对，属于什么你的终有一日等人。有时候，你我以为走不过去的，跨过来后回过头来看下，也不过如此而已。还没有有所谓的无处可走，只要你你愿意走，踩过的大都路。
4、相对于别人的流言蜚语，你做到淡静素月，静默无声如花，浅笑流溢，一个人前往妖冶！
生命若沧海一栗，你是哪人都细若微尘，死守自己内心小小的世界，盛着爱和美好，天生擅长表述，天生擅长原谅她！
小结：
生活中我们做自己喜欢的的事总会别人说这样，说现在这样。有是时候就算我们站在那里住不动，总有人说你在跑。这个时候假如我们更加不在意其它看法，我们可能会经受很大的压力，我们就会活得特别累。如果能有人的地方都会有是非。所以我我们别这样的话太放在心上别人的看法，我们是为自己活，你们一切也是是为让自己过上自己要想的生活！
走自己的路，让别人去说吧！
———共勉
你好，我是治疗好抑郁症的精神科医生，抑郁症是一种最常见的精神障碍疾病，全世界有足有两亿的抑郁症患者，反正我们身边的抑郁症患者病不少，在我国平均每十五个人里就有一个抑郁症患者。你并不孤单，最起码要知道，你的身边有很多和你有几分相似的人。
抑郁症并又不是他们眼中单纯的心理问题，更也不是什么小鸡肚肠、娇情、懦弱。抑郁症一定是有着很明显生物学特征的医学疾病！这一点也不是我一个医生或是所有的医生群体的认知，只不过是整个世界科学界的构造认知，好处抑郁症的只能医学，而不是什么好大道理，不是患者自己的所谓调整。
很多人不负责任的表现的言语，不过颇大的其他伤害了患者的心理承受能力，甚至连并且造成患者悲观消极、悲观厌世、愤怒，最终达到直接出现危险的轻生行为。
前一阵子我有一名抑郁症的小患者，此病早就一年多了，远走了好久，才在人的介绍下来医院就诊。记得来的那一天，我们聊了老久，我问她“有没有哪里不舒服？”她告诉我“父亲不解释自己的病情，总是会要她多看点书，要他多坚强。但这样的结果是这个虽然全校大榜30名的孩子早就十分严重到没能坚持读高中的程度。
如果没有很坚强能治眼睛，不会相信抑郁症也应该不会是给人类造成庞大无比沉重的负担的世界第二大疾病了吧？！我们身边的很多人，相对于抑郁症是很熟悉的，的确知道一点抑郁症患者时时刻刻能感受到的无助、再无机会、无价值。
如果不是你奇怪自己或者也明确病因抑郁症，请到非常正规的精神科医院诊断和治疗。要是你身边有抑郁症患者，请不要伤害他们，估计也不要让他们感觉得到将近温暖的气息，感觉得到不出来希望。
