各种短视频充彻着大家的生活，你会以为大家日子都过的这样好，拍个视频都能月入多少多少，大众比较高一直以为最终近在咫尺，起床啦吧，生活本是一地鸡毛，你也也争取了很多，也不是因为你没有努力不是是因为你够不够好，生活本就如此平淡，得到自己给予现实，开心不的过好每一天吧。
1、简单的方法是高考给予的庞大无比压力。所有学生都明白高考是改变人生命运的一次机会，所以我面队跨越空间高考这座大山，学生心里会有巨大的压力，因而高三学业忙碌的时刻，学习枯燥难度又大，学生在这个时候容易有一种焦虑情绪，尤其是家庭条件不好的学生，把高考当做救命稻草，心态真的会一直绷紧着，常期以往就很容易情绪低落！
2、高中非常重视学习能力到大学看重才艺双全的新变化受到的冲击！高中去学习是为高考，并且学习能力是第一位的，很多特长都要为此妥协；而到了大学，考试成绩只不过是你看专业成绩的一部分，除开考试成绩，另外文体活动、参加过竞赛、志愿活动、技能特长之类的分数，也是看专业成绩的一部分。这这对那些个家庭条件不好，却学习能力强的小镇做题家可以说，无疑是一个巨大的冲击。
3、感情方面的困扰和疑虑。高中替学习，不让早恋。到了大学，这个可以正大光明的谈恋爱啊了，可惜很多人由于也没给予过这方面的教育，可不知道要如何搞对象，不知道恋爱里的坑，也真不知道如何处理和经营一段感情。带着兴奋这个茫然和困惑，很多人就反复试错，这就很容易在感情中再次出现很多问题，受到伤害，是会可能导致躁狂的产生！
4、对未来的迷茫和对前途的担忧！22-24岁是大部分大学生毕业毕业后就业的阶段，在这种阶段里，对于考研、考公、考编、进国企、三支一扶、特岗教师、选调生、私企找工作等众多选择时，究竟如何能抉择，也到底自己适合什么。尤其是这两年内卷严重，每条赛道上都人山人海，很多学生找不着工作，也考不上编制，其他路径也就没，这些情形就很难可能导致焦躁神经衰弱，长期继续就会不能形成抑郁症。
第一，是而运动与社交活动长期缺失倒致。由这样的原因造成的患者而不是几个学习很好、还没有唯一朋友因此运动较少的孩子，在他们到成年之后，生命的活力逐渐变弱时，抑郁变会表现出进去。
第二，是太多“成为自我”的生活环境。这类患者一般自己的生活在父母比较好强势的家庭里。而长期性是没有自我，长大以后的一般说来总觉得生活也没有意义，生命活力减缓。
即便不超过两个原因不同，但它们再发挥作用的是一样的。一是童年的影响太大，二是长时间的积累的结果。
唯一彻底治愈的方法那就是从原因的而是方向去很努力：加强运动、多与人朋友交往，同时走入自然。自然也可以自愈人们心灵的困顿。这当然了也需要一定的时间，但努力都差不多可以不当然收到效果。
