你个人也要学会了按照这个疾病与情绪也有一定的关系的。所以要保证情绪的稳定，心情的宁静。平时最好别过多的关注那些不放松的感觉。
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抑郁症如今已拥有全球第四大疾病，是引起全球范围内疾病和失去劳动能力的主要原因。是世界上抑郁症次数最多的国家，据官方媒体数据显示，在抑郁症患者早在2007年就已提升到3000万人，2017年已经提升9000万之多，每年太约有100万人而且抑郁症自我了断。
抑郁症冶疗难在哪儿？尽管抑郁症影响极为之大，目前的治疗方法却相当不足，一般的抗抑郁药物作用机理单一，治疗经常会毫无收获。
2018年9月，无论是日本的研究者更是才发现了三种耐药菌型抑郁症亚型，在一定程度上回答了为什么不部分抑郁症患者治疗啊不能解除的原因，为抑郁症的治疗提出了新的挑战
再者，一些研究表明，一般的抗抑郁药物可能会有许多大跌眼睛的副作用，比如说增加中风、心脏病发作或过早死亡的风险。一般抗抑郁药的作用机理大多数抗抑郁药物一类一种叫做什么5-HT再摄取抑制剂（SSRIs），比较普遍的有氟西汀、帕罗西汀（Paroxe－tine）、舍曲林（Sertraline）、西酞普兰（Citalopram）、氟伏沙明（Fluvoxamine），这五种药被称做"抗抑郁药物五朵"，它们是从想提高神经递质血清素的水平来再发挥作用。
但目前，允许那样的作用机制的证据尚不内容明确。血清素与保持情绪平衡的、食欲、运动、认知和惊颤功能无关。自上世纪80年代末这些年来，低血清素水平被怀疑是抑郁症的主要注意诱因。
但这一立场一直受到学术界的质疑。可是研究人员普便如果说，急用旗下更大新的更最精确的抗抑郁药物，但由于极度缺乏关与抗抑郁药物要如何起作用的应明确证据，新的分子靶点的确定变得异常相当麻烦。
打破传统，给了重大突破现在，研究者在一种名为ezogabine的抗痉挛药物中才发现了治疗啊重度抑郁症的希望。近日，不知从何而来纽约西奈山伊坎医学院的科学家对18名患有严重抑郁症但就没服药一丁点药物的参与者并且了ezogabine的药物测试。
研究成果目前发表文章在11月1日的《分子精神病学》(MolecularPsychiatry)杂志上。在之前的研究中，伊坎医学院情绪与焦虑障碍项目主任Murrough博士和他的同事已经才发现，ezogabine或retigabine在治疗小鼠相似抑郁的症状方面是成功的。
这样的药物是一种钾通道再开启剂，而大脑腹侧纹状体中的钾通道这个可以适当调节大脑对躁狂的可以恢复能力。在这项新的研究中，Murrough博士和他的团队给18名重度抑郁症患者加服了9007毫克的ezogabine，为期10周。
不使用功能性核磁共振扫描仪，研究人员检查一下了参与者在治疗治疗间隔的大脑回路，观察药物是否需要对他们的大脑奖励系统产生影响。研究结果表明，通过大脑奖赏回路的法测，ezogabine能增加45%的抑郁症状，况且，一组参与者在治疗治疗后态度出更好的奖励学习能力。
我们很清楚，抑郁症患者会因为完全不同的原因而变得更加抑郁，目前大多数抗抑郁药都都属于同一类药物，实际提高血清素再发挥作用。五十多年来，对抑郁症治疗一直坚持一刀切的治疗方法，一种新的药物是可以让我们有机会根据病人疾病的详细潜在因素原因来治疗他们。
因此，一项研究的结果令人兴奋，毕竟几十年来都没有能找到冶疗抑郁症的新药。这项研究表明，一种完全不同的分子靶点也可以通过那些大脑机制可以发挥作用，很可能对病人有帮助。
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呼吸循环功能症状：胸闷憋气；胸部疼痛。
泌尿生殖系统症状：排尿困难或尿频；或其周围不适感；极其或大量分泌物；痛经或不规则；冷淡、性极度缺乏、疼痛、早泄等。
皮肤症状或疼痛症状：有瘙痒、烧灼、刺痛、麻木感；疤痕；肢体或关节疼痛感。
患者在详细解释症状时有夸大，非常缺乏特异的、实质的意义的内容，.例如只强调什么自己不适感恐怖，但又难以能提供应明确的部位。
常同时在几个医生那里就诊，再加之同时得到几种治疗，但都只不过不能好好坚持导致症状迁延日久。
过度不使用药物会造成药物滥用的危险，比如失眠、焦虑患者，未能按医嘱服药，倒致精神科药物长时刻不规范应用，倒致躯体或精神依赖，不能逃脱。
常接受许多不必要的、甚至还创伤性的检查和手术，有的刚开始住院费。
常不合并冲动或行为、企图、婚姻问题，在社会、人际交往及家庭行为方面长期存在相当严重障碍。
慢性波动性病程，大多彻底减轻，病人社会功能造成影响，生活节奏打了个措手不及，也可能导致重新组合躯体疾病又加重或会复发。
女性远则不足男性，多在成年早期发病。
上面讲了的治疗方法既能因为抑郁障碍也是可以解决的办法躯体化障碍，而且在临床医学上述事项方法早应用方法多年，治愈了很多修真者的存在这些疾病的患者，因此我是需要见意您一定要有治疗疾病的信心，再加上家人的支持和超过的医疗手段，您一定是可以走出困境，新的获得生活的美好，非常感谢关注。
也没焦虑抑郁症"这个问题的建议，只希望对您有帮助，祝您健康！
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大部分心理和精神疾病都不修真者的存在。例如，焦虑、抑郁等负面情绪是平均人都会有的正常吗情绪，竟像吸呼一样，只要好好地活着就离得开。你是哪人都会今天觉得开心，明天抑郁，后天觉得开心，也不是一成不变的。我们把都正常的负面情绪当做问题去解决本身是大的的问题。我们如果活着的，就不可能能解决掉，要不然越解决问题到最后，并恶性循坏继续。今天不中止，明天也会更痛楚。唯独不把它当作问题，反而放下这个正所谓问题，更不去帮忙解决它，变会恐怕可以恢复算正常人。心情是可变换的，今天情绪低落，明天完全是可以很很开心，别把自己粘固无形的束缚住。
正处于负面情绪的人，太容易陷入地狱无休止的想个时不时过程，深陷其中，不能自拔。导致脑力下降，甚至于脑力丧失控制，出现一些幻觉。这都很正常了，能量完全恢复自然完了。
是对一个正常人，要想摆脱其它负面情绪和想法，需要接过内心的各种执著，是我们脑子里着急、会害怕、恐惧、怨恨等的这些想法，它是我们全部负面情绪和其它奇怪的躯体症状的总根源。要是彻底去除了，枝叶肯定就看不见了。这样，怎么收起呢？过去的巳经过去了，我们必须认同现在的结果。也最好别执着未来非要达到某一个确认结果，不管结果好坏都能得到，现在尽力就好。当中，也许你你一下子就能体悟到心理疾病反正并不存在，那你就彻底地那样最好。
还有一点必须特别强调，需要见过到我们现在的所有的痛苦完全是自己的内心错误造成，千万不能在外面找原因。如果不是不认识不出来这一点，疗愈心灵就不可能不可能发生。熟悉到自己的错误，现在就要一定改改错。切记把自己当做受害者。不管外在的表现原因看上去非常非常合不合理大都表象，今天的结果真的是我们自己过去所人类创造的，我们需要坦然面对。这时，如果能我们现在就开始变化言行，我们的未来就也决定。如果不是总觉得改变自己很容易，不要着急，那就请从一点一滴做起，方向还没有错，坚持下去就好了。
记好，别无选择，只是唯一之路，不然无论是今天再绝望，明天还会痛苦。千万不能彻底放弃生命，那只不过是十分无边无尽痛苦的开始！
抑郁症、焦虑症、强迫症、双相情感障碍、恐惧症包括精神等所有的心理、精神疾病的与解决之道
心理和精神问题是当前非常严重点的一个社会现象，尤其是在孩子中也越来越密集，实在让人气愤填膺。由于不明和解决之道，多少人沉浸在回忆中在别人无法想象的内心痛苦和绝望当中，哪怕想彻底放弃生命。也倒致无数家庭濒临崩溃。我以及一个从二十多年心理痛苦中走下来的人，发自内心深处地想帮到更多和我曾经的我一样绝望的朋友。
简单，我打算告知大家，你选择结束生命是一个十分出错的选择。结束后生命并不是绝望的结束，而恰恰是另一个也没尽头的越来越无数倍痛苦的开始。生命永远应该不会结束了，每一段生命都有吧它的意义。
其次，我想提醒大家，所有的心理和精神疾病，不论什么东西类型，不管自认为有多严重，不管是什么身心症状实在是太复杂，都但是仅是一种内在表现而己，也就是说仅仅是症状，是结果，但素无实质病变。那些心理和精神疾病为什么难治好？是而且我们大多数当事人却没真正搞清心理和精神疾病的本质、和根源。如果能找到了心理和精神疾病的根源，不管问题轻重，不论情况实在是太奇怪而又独一无二，一丝一毫问题自然都会都能解决。所有心理和精神疾病本质上是一样的，只是相同的人的情绪、躯体症状表现不同而已。由于症状着实奇形怪状，人人完全不同，也就有了不同的病名，但完全康复的过程和途径是已经一样的。
这样，心理和精神疾病的根源是什么呢？
心理和精神疾病简单表现为各种负面情绪，.例如狂傲、刻薄、愤怒、仇恨、淡漠、痛悔、恐惧、焦虑、渴求、感伤、彷徨无助、吝啬、贪婪、发火、怨恨、悲愤、报复、愧疚等。这些个负面情绪本来是所有人都有的正常吗情绪，那像呼息一样。倘若能像正常人一样，不去去管它，让它们自然下来，也就不可能再产生心理和精神疾病了。可是我们却把它们当做一个问题去解决。不过就还没有问题，因非要能解决它反到有一种了问题，并恶性循坏下来，愈陷愈深。那些个情绪又怎摸可能会解决的办法掉呢？那本书是人之常情啊。如果我们去参与它或解决的办法它，只会才能产生更多的问题，这是心理和精神疾病越解决越相当严重的原因，因为这是南辕北辙，方向反了，根本就不是需要解决的办法。如果我们不去打听一下它，帮忙解决它，不断时间它就一下子自然消失了。如果非要去解决的话，如果不是把生命解决掉才能没有负面情绪。这也就是很多人越可以解决越严重点，转眼间绝望，哪怕结果选择类型走入绝路的原因。
一般的人遇上负面情绪迅速就收起了，但我们不行，非要可以解决它，就算拼个你死我活，可是越来越十分严重。可曾想，不去解决问题的方法，转而接过问题就解决的办法了。根本是没有什么不需要解决的，完全没有也没什么东西心理和精神疾病。那些个压根儿就不不需要管的问题在我们把它当作一个问题去可以解决的过程中产生了说白的众多心理和精神疾病。
情绪和身体是相关的，负面情绪也会影响到一些生理和躯体的变化，也就是正所谓的某些检测结果和躯体症状。当然，这个变化只不过负面情绪过多的生理变化，并未肉眼可见病变。假如负面情绪消失了了，这些个躯体症状也会一下子骤然间迅速消失。
当然，我说过，那些个负面情绪和躯体症状只不过是症状只不过是，不是根源。要想疗愈心灵心理和精神疾病，会减少负面评价情绪突然发生，前提是从根源从哪里入手。这样的话，根源又是什么呢？
根本原因在于我们的内心，在与错误`的思维模式和思想观念，在于我们非要执着于某一个东西。其实，任何人和事都具有两面性，我们却总是会执着于某一面，执着于非要换取某一个人、物、结果或目标，如果是别的结果就认可不了。诸如一些孩子，非要考到某一个成绩，非要得到别人的评价和认可。得不到时会绝望，能得到了又怕失去了，各种忧虑、害怕、恐惧。
有是人后悔当初下来，可后悔当初什么东东呢？过去的事情早下来了。
有的是人特别愤恨别人过去对自己的伤害，可伤害也倒致，冤冤相报何时了？别人仅仅其他伤害我们一时，后一直火系伤害我们的是自己，何苦自己与自己哪一关呢？
有的人事只不过自卑心理。其实，我们每一个人全是独一无二的，也也有自己的长处。假如世界上平均人都一样，那这个世界还有一个什么意思呢？你是哪人都有自己的特点，完全没有好与不好。
有的是人发着牢骚父母没给自己给了好的条件，可古今中外世界上出身卑微的伟人也并不少见，我们需要学会了接受现实。
有的人认为如果你有钱了变会完了。但是，虽然有钱人情绪低落的多的是，我没钱人只有快乐的也多的很。快不快乐的它取决于自己。人的时无边的，如果不是思想观念变，哪怕有了钱，另外会其他地方极大的新问题等着我们。
很多人其实如果换个环境可能会行了。可能，换个新环境会给了暂时的可缓解，但而是没有内心观念的改变，虽然可能会遇见新的问题。
没的人是而且身体得了难治的病。不过身体上的疾病和心理疾病确实是一样的，就和发烧一样，是人体的自我保护，嘱咐我们内心错了，都只不过是症状只不过是。假如我们转变了错误的内心，疾病也就结束了使命，离我们而去。
有是人把心理和精神疾病归咎于于原生家庭。假如完全相信这个理论，那只会让人绝望。横祸家庭出身的伟人很多，幸福家庭的问题孩子也许多，所有人也有痛苦和快乐的时候，而家庭是增加的。其实，是而且一个家庭的成员很难无法形成带有的错误的信念系统和思维模式。
有是人把心理和精神疾病归结到于遗传的因素，但是谁生过去就有心理疾病？被传染之后算什么？压根儿就还没有焦虑症，遗传什么呢？其其实这都是只不过一个家庭的成员容易无法形成带有的错误的信念系统和思维模式。
不过，原因表面上看来数不清，但都可归咎于于执着于某有个东西，总事有东西放不下他。所以，只要你搁下了，就什么都完了。
都说，我可不知道我的原因，我是无缘由得的。那怎摸很可能？你细细想想，你的的大部分负面情绪一定是和这个东西在按职称，如果不是我们的执着。我们脑子里不断地的想的东西应该是我们的执着。
有是孩子很小就得了心理问题，这都是和执着或者，这个执着很可能会与家长教育理念或孩子所处社会关系影响或是，实际从小耳濡目染，孩子很小就自然形成了了一些出现了错误观念，让孩子有学习压力，或让孩子出现自卑感、攀比等心理。不过有时家长都不了解自己孩子在想什么。
完全没有痛苦背后一定都有吧一个执着或，放下执着是帮忙解决一丁点问题的唯一之道。
导致错误`的内心，给他负面情绪，从而带来众多身体变化。心是因，身是果，千万小心绝不可以拣了芝麻丢了西瓜。
我们要决定内心，最好别太过追求纯粹物质，千万不能浏览松动网站，最好别只明白了索要而不知道人生的意义是奉献。奉献才是只有快乐之道。
很多家长不但自己观念错误，还把那些个错误观念思想灌输给孩子，自己把孩子害了还埋怨别人，还埋怨孩子。
全部的和负面情绪都是负面评价能量，都会断的缠斗与变小，恶性循坏，到了最后奔来能量愈来愈少，结果甚至还发展到以负面评价能量为荣，以朝能量为耻而毫不深悔，这能不给予痛苦吗？这不那就是现在社会的比较高现象吗？为什么不大多数人活得很绝望？这那就是总根源。只不过平均人的表现不一样，有的是人身体被传染，有人心理得疾病，有人遭受挫折或灾难等。
一旦得了所谓心理疾病，我们就就开始怨天尤人，就怀疑自己倒霉透顶，就怀疑冥冥中命运不公，都不认为是自己的原因，而把原因归咎于会遗传、家庭、环境、贫穷、疾病等，逃避责任，让心理和精神疾病来替自己承当责任。不我错了改错，又怎摸能好呢？不过，这又不是故作的，是就没见过到而己。我们在浑然也不知中给自己戴上了心理和精神疾病的枷锁，并在痛苦中泥足深陷。
总之，上天是最公平的。每个人做的错事，都可以要自己承担责任。如果没有不不会愿意承担全部，就得一直背着。我们很多人都中,选择了逃避责任，但怎摸可能选择逃避得了呢？
有人去找心理咨询师倾述。倾述虽有暂时暂时缓解，但毕竟却没去变化内心，也不能不能全部解决问题的方法。
有人希望靠药物来解决。内心的问题，药物治标不治本。
有人期望能别人拉他一把。自己的内心别人怎么很有可能使上劲呢？内心只能靠自己去变动啊！在负面情绪下会我们才能产生特殊天马行空的思维的奇葩负面能量念头和想法，那都不是什么虚无飘渺的，别人不管怎么样是完全无法理解的，以及我们的父母。
回到正题，知道了这些正所谓心理和精神问题的本质和，所有的说白心理和精神问题自然都会都能解决。因为只不过它本身的确未知，不过也就其实没什么要解决的。要是我们一就开始好像有点人人都有吧的负面情绪不去管它，最好不要当成一个完全没有不问题与不足非要去解决的办法，就应该不会可以制造出很多假的的身心问题，更不可能不时恶性循环下去，转眼间身心站立不稳而绝望。
要如何帮忙解决呢，是需要最好不要管看起看样子不管是怎么样极为严重和根本无法不能忍受、可以解决的一切身心痛苦症状，不能找到它们背后的出现错误执着，争取把它搁下就可以了，这样的话全部身心痛苦都会消失不见，人将我得到重生，灰暗的天空然后再阳关夺目，人生透着希望、幸福、快乐！
他们都说，心理和精神疾病怎莫会不修真者的存在呢？我们内心煎熬的痛苦有多虚无飘渺，我们现实独自面对的问题实实在在地，我们应该是无法入睡，我们身上的症状和疾病都是真实的，我的人生应该是看不到任何一点希望其他不一而足，这些痛苦那是可是存在地啊？说不存在并非只是自欺吗？
是的，对我们来说，一切也是这样的话假的。我想要说，那些正所谓都是假的情况都只是因为结果只不过，不是他原因，也只是因为表面现象，不是本质。它们并非一成不变。我们要帮忙解决这个大部分问题，都必须从根源上何练起。大家无论是心理咨询应该药物治疗，也是在用现象能解决现象，用问题解决问题。反而可以解决不了问题，还会不停又加重问题。
大部分的心理和精神问题，无论是什么好样的负面情绪，都会表现出为自己难以控制自己的头脑思维，想个不断地，不下饭，睡不着，心力交瘁，就想去想明白了，结果越想一定，恶心循环，无法克制，转眼间崩散。这是是因为过程中我们的能量会渐渐被几乎耗尽，就越来越大失去了了对自己思维的控制能力，后来甚至连连自己的生命都打算先放弃。这是不管是什么再次出现任何绝望的念头和想法，无论多么真实，以及全部的身心痛苦和外在障碍大都低能量状态的幻象，并不是是真的。在不是那种能量状态下，就是一个芝麻都变作一座大山把自己最后一棵稻草。
这个下，只有进阶能量才能转变。这些能量，不仅是吃东西和好好休息，更重要的是再继续负面的东西能量（负面能量思维）的侵蚀，不断提高向这边能量。那是要必须击碎恶性循环，停止思考（我们是永远永远想不完，也会永远想不出结果的），并扭头正向思维，积存正向能量。有了朝能量，就有力量完全掌控自己的思维，压制自己生命的一切。有了奔来能量，过去那些烦脑我们的问题也就由西瓜变得了芝麻。
这样的话，怎么停止下来头脑思维呢？有人说我们那就是压制不住想啊！不过，再控制不了头脑是是因为负能量（表现为全部负面情绪）太强大无比了，我们被负能量所压制了。的原因相同人负能量所表现出来的负面情绪不一样，躯体症状更是各式各样，也就有了其它有所谓心理和精神问题的病名，当然本质上也是一样的。
只要捉住了本质，绝大部分所谓的心理和精神问题也就不存在地了，也根本就不要去能解决，是因为也没什么好不需要解决的。它是活人都有的都正常现象，不必须解决，也解决不了，不过无论它它过去了。我们错就错在把它当做了问题，并非是要去解决这个不现存问题，而越能解决与麻烦您，而不解决的办法那是最好就是的解决。无论我们现在是什么情况，不管是什么有多严重点，无论现实就是现实问题有多假的和绝对无法解决的办法，无论躯体上有一丝一毫极为严重，即便得了绝症，根源都只有一一个，解决方法也只有一一个，就是不帮忙解决。不能找到了这个根源，人生中一切问题是肥皂泡。人生中全部问题都要放下不去可以解决，要顺其自然，感悟天地什么是顺？什么是也?
我们有如活在梦境里，只有醒来后。没人能把梦境帮忙解决了，其实只要醒来之后是，人生中根本不就本不必然一丝一毫问题，还没有任何问题是需要帮忙解决，搁下是最好就是的解决。
要想站起身那些问题，是需要我们需要要知道自己错在哪了，要明白了负面情绪是怎摸再产生的。要很清楚还没有谁在严厉惩罚我们，全部痛苦不过全是自己的错，一些感觉起来是紊乱自己痛苦的外面原因，总之大都自己出错内心感召来的，仅仅表面现象而已，千万没法被它所谎言欺骗，要不然永远不会找不到啊从里面出来的道路。
宇宙是最公平是的，要是我们错了还能开心，那才真是没天理了。总之，是我们自己的错，最好不要怨天尤人，没有办法反省自己。什么好原生家庭理论、遗传理论，根本不必然，都是害命的理论。自己的命运是自己做不了主，最好不要给自己找任何理由和借口。不要我以为是家庭环境原因、是别人随便欺负我们、是人际关系紧张、是没有钱、压力大、身体疾病就这些一切现实就是现实问题照成的。错了，这些个问题也全是现象，是内心观念出错的结果，和我们的心理和精神问题一样全是同一根源的结果，大都表象，也有一个联合起来的错误的根。就算是这些问题被解决，我们的心理和精神问题估计也存在，但可能会直接出现相当大的问题来提醒我们。内心错了，执着太，太大的放不下，把我们的内心牢牢地束缚住了。放下这下执着，大连解放内心。如果我们非把原因归到正所谓心理疾病或家庭、遗传、环境等，那怎末会有希望？
总之，每一个难过，是来叮嘱我们错了，让我们快点转头。一旦回身，痛苦就失去了了存在地价值。我们一天不回头，痛苦就会如影随形。在每一个伤痛的背后，都必有一个执着，或有一个。此刻放下执念，放下才能摆脱痛苦。
过去的早过去了，对自己当前对于的一切，这是过去的果实，已经难以决定。未来也不修真者的存在，如果没有不非要执着我得到一个好的结果或害怕被伤害什么，就应该不会有担忧和恐惧。我们快不开心取决于自己，如果自己不愿意去，也就没人能攻击到我们。我们现在唯一去做的那是转变错误执着，从当下又开始达到正向能量的心念、语言、和行为，不再能传播和释负能量，除了家里和互联网上，从身边出来自己做，从点滴小事做起，从家务边做边学，帮助他人，去奉献自己，放下自私自利，放下，收起物欲执着。这些的确就是我们幸福的真谛，是幸福的源泉。现在释放出负面评价能量，将来也就结的苦果，现在播下正向能量的种子，我们的未来自然就早变动，幸福快乐就早就上路了。哪里可能会有什么心理和精神问题？哪里另外有什么人生问题必须解决？哪里另外痛苦？哪里还有一个不平？
有的是人说，我放不下她怎么办？其实，无论是多么困难地，是没有什么是放不下他的。想一想，当赶回这种世界的时候，我们什么都带不走的，不放下也得收起，有什么呢可以不放不下的的呢？不搁下就得继续右手提着，继续伤痛，我们唯一的选择，也没有别人是可以帮我们放下。搁下的最好就是方法应该是接纳，接纳别人和自己经历的一切，认同未来一切可能的结果，好与不好。我们何苦要这么大很认真，何必非要与自己较劲，非要不原谅自己。在现实中比我们情况糟糕的人多的是，一般人就没当回事，是没有拿出声，咱们反而拿了起来，还并不想放下，让我们痛不欲生。如果能站起身了就还没有痛楚了。要说放不下她，痛够也就收起了，话糙理不糙。
朋友们，假如此时你巳经愤怒到了极点，痛苦到了极点，喊是也没专用，也没别人能帮到你，只有自己咬了咬牙也要把头转上来，一旦继续上路，要坚持就好了，千万别完了伤疤忘了痛，千万不要再转头了。如果能只要能坚持行动，站起身一丝一毫执着，全部的负面情绪会迅速迅速消失，躯体症状也会骤然不见。无论是现在你有多伤痛近乎绝望，不论你觉得有多假的，多么牢不可破，实在是太不可能变化，路有多绝，甚至真真切切得了说白绝症，但那都并非确实，在实相上都不未知，是幻想。一旦醒来后，阳光到极点灿烂，一切是这样的话美好和幸福。你要不会相信，天空再乌云密布，总有放晴的一天。世界上就没永痕不变的东西，你的心情也一样。正常人心情又是有好有坏，平常心如此对待就可以了。
也有，孩子有问题的父母，求您放过孩子，站起身孩子，千万不能管的太多，别给孩子强行灌输错误的观念，会害孩子一辈子的。还孩子自由，别给孩子过多的话压力。互联网一代，少接近电子游戏等一切依赖成瘾东西和所有出了问题网站，也别再光用精神药物祸害孩子了！！！
后来，我是可以说说大家，我自己曾经应该是一个所谓严重点心理疾病的患者，巨大无比二十多年，不管是什么非常非常的绝望和无助绝望都接触过。现在，通过这些方法，我迅速重生了。我期望把我用血泪换来的经验分享给大家，期望也能解决更多的还陷在绝望的无底深渊中的人走出来。如果能都能够救更大濒临崩溃的家庭和孩子。
到最后系统的总结，如果说自己未知说白心理和精神问题，并你想办法去能解决它，是大部分痛苦的真正原因和就开始，随着解决的办法的过程，痛楚越来越。这那就是正常人与所谓的心理疾病的人的根本不会区别，正常人没有总觉得直接出现负面情绪和小症状问题，很快就过去了的。而我们非要去解决，可是越来越激烈。当然，不只心里疾病，我们人生中的所有的所谓现实问题重新布置上都一样这等，不可以解决是建议的解决，自然无为。而大多数人活反了，所以才很难过。
肯定，我也明白了，处于负面情绪中的朋友对于我说的这些个话是不可理解的，但我如果能大家能够静下心来断断续续泛读，一定会所有启发的。我们在负面情绪中时会有特殊负面能量想法令人防不胜防，越闹越大，常人是根本无法想象的，这样的痛苦和悲愤不身临其境也是难以想象的。但，朋友，我说说你们，绝大部分这一切都只是幻想中而己，千万别不会相信那些幻想，赶快回头，向我指的方向走，不然的话一定会越陷越深。
当然，心理和精神疾病但却凶猛可怕地，其实那是一个纸老虎，一旦我们认清人了它的面目，它就什么都不是。它的能量是我们在参与它、帮忙解决它的过程中给它的。只需我们不去理它，它一下子就烟灭。
不论大家有多绝望，不管大家觉着问题实在是太严重和无法帮忙解决，不管是什么大家觉得自己有多特珠。朋友，我跟你说，它应该是个肥皂泡只不过，千万不能紧张。
如果我们下定决心，放下执念，转而方向向能量。这一念一起，我们就巳经那样最好。开头难，咬紧牙关一定要坚持一段时间，会越加随意的。一旦你渐渐思悟到了我说的话，你就醒了，并能够掌握了一把更为锋利无比的利刃，无论再碰到什么事都能快的防范。要清楚，不管怎么样，这是唯一能走出的方向，只能坚持，无选择，但走了出来也却不是要很长的时间。
一句话系统的总结：我们并不痛苦，那就是而且我们非要执着我们有什么有所谓的心理和精神疾病。它本身根本不未知，但却因我们的执著而真实存在。我们非要去解决的办法一个根本不存在的主要问题，而越能够解决问题少嘛、越大，恶循环，深陷其中而不尚且，转眼间把自己逼入绝境。当然，只要我们站起身对心理和精神疾病的执著，它就一下子彻底消失了，就这么简单。过去的难是而且自相矛盾。不过几秒钟就好似梦中醒来之后，然后你就会发现那就是一场空，并非是是没事找事做。一旦醒转，你也就不会再睡去，完全能解决其问题！
也就是说，心理问题只在于把一些不必然的正常事情以为问题去可以解决，进而有一种了问题，并难以自拔，难以自拔，并会出现了众多身心难过，使更加坚信自己心理和精神问题的存在。唯有自动打开这种怪圈，才能根本逃掉痛苦。不识庐山真面目，远近高低各不同。唯有自动打开山外，才能看清。当局者迷，旁观者清。一定要想个办法大叫大嚷。在山里就算是感觉再假的都并非确实这样。
有人不也许我说的那些个，也有人怀疑很难。这个可以做一个小小实验就知道了。当你东想西想事，找一些具体一点的力所能及的事的小事先去做，.例如家务把时间安排好满，不要停，要坚持两到三小时，自己感觉一下心情的变化。亲身体会到了，突然间痛楚尚未到来，咬着牙坚持下来，直至天空放晴。一旦你能够掌握了这种武器，以后就越发随意！
只需千万不能把说白心理和精神问题这些个都正常情绪当做问题就完了，也就绝对不会非要去解决了！切记认为是表象环境、家庭、遗传或别人等原因会造成，这些并不是表面假象，一定要认识到本质上应该自己的负面能量链接而来。要是非要在外面找原因，如果肯定不能不认识到是自己内心错误，心灵疗愈就不可能突然发生。这样的话，只要认识到了，很乐意知错改错，落实到行动中，心灵疗愈就在一念之间。只要你我们很乐意不接纳承担目前的一切遭遇，自己要承担结果，一定要坚持不再想事情，从现在就去找点事情做！移动起来！做事儿！你做事！不停做起事来！用做事占满时间，使自己无暇东想西。也许你会忙会累，但很充实，充实快乐的同时实现方法自身的价值，即便仅是做一些小事，心情马上会不会好下来，消除畏惧一次可能进步一次，结果就能思悟到心理和精神疾病的确必然，那时就再次完了，以后遇上有什么情况都不担心了！
一旦拿走了情绪的，你就拿回来了生命的，你将彻底蜕变，人生也将发生巨变的变化，等同于重生了！
记好，绝大部分倒致我们负面情绪的内在环境只不过是诱因，我们也可能会难以改变，但抑不心理抑郁、焦不焦虑、快不只有快乐几乎取决于你自己，它取决于自己的内心装了什么。
都有点朋友说我还没有帮帮详细方法。你内心你如果愿意去就能决定，根本就不可能就不需要什么详细方法。大家像以前那样的话正常了生活就行，该干啥还干啥，除了早睡早起，好像没什么获得特殊的事需要做。有所不同的是，只不过为，但我们的做起事来的发心要变，生活中所有的所思、说的、所做也是正能量的就可以了，说白正能量简单啊说是利他精神。我们的负能量很多那是毕竟过于太过计较自己。
一个人要是我也不想决定，那谁也救不了他；而一个人如果决定了他自己，就能改变身边的一切。全部问题是自己内心的问题，也仅有自己才能去解决的办法。人生中完全没有问题要能做到：还没有问题，放下问题，顺气自然。去体悟什么是顺，什么是也就。
我的话有点重，也很啰嗦，是一再强调如果能能能够帮到大家，影起大家的警醒，如有不当之处还请您原谅！
有感触的朋友，只希望还能够多多转发，帮人应该是在帮己，也最好别再不会相信悠久的传统心理学坑害人的高大上理论和无数名词概念！
