五类人很容易被抑郁症盯上临床上才发现，抑郁症患者中有几类人至少见。女性：家庭不睦者、被情所困者、孕产妇。女性与男性两者相比更性格内向，心理承受能力也较弱，在遇到家庭和婚恋方面的矛盾时，如果没有一直憋在心里，不求非首都功能疏解，时间长了，会容易憋出心病。
孕产妇因此激素巨烈变化，算上初为人母，角色变化、照顾孩子、兼顾事业和家庭等原因，其中有50%~70%的人会会出现反应性情绪低落。
空巢老人。我院心理精神科曾做过简单点统计，一个月内接诊的近100位抑郁症老人中，约90%以上都称“子女不在身边”“经常见将近孩子”“很少接到孩子的”。
而可诱发这个老人患病时的原因有：老伴去世是第一诱因，很多老人在老伴病故3个月内，即直接出现确实的抑郁症症状；或者是退休，很多老人因生活死去目标，出现心理问题。
疾病缠身者。心血管疾病、神经系统疾病、糖尿病等慢性病，与抑郁症的共病率很高。患者长期被疼痛、躯体障碍、康复困难这些工作生活压力影响大，会直接出现情绪低落、失眠、消极颓废颓废，进而诱发或又加重抑郁症。
医护人员。目前，医护也成了抑郁症高发人群。我就接诊患者过患抑郁症的医护人员，他们导致无法应付巨型的工作任务，体力消耗也较小，加上不和谐的医患关系，进一步加重了压力，倒致发生了什么抑郁症。
白领。白领们承受住着巨大的心理压力，就是为了赶进度、成功指标，加班加点，身体和心理都能够承受着重压，日久天长，又或者是身体垮了，又或者精神压抑、情绪抑郁了。
抑郁症分三级抑郁症按病情严重程度可分为三级，有所不同级别在症状和治疗方面有不差别。轻度抑郁：症状较轻，患者感觉道高兴不起来，对很多事情不太感兴趣，但那样的负面情绪不至于影响正常了的工作和自学，持续时间也绝对不会很长，有时找朋友或家人聊一聊就能减轻。
不要用药，如有必要可咨询心理医生。中度抑郁：症状较重，情绪低落、消极悲观、做事效率低、难以全身心投入一件事。症状持续时间长，不能不能通过自我调整恢复，早就影响工作和去学习，但没有倾向。
是需要使用药物，好是能手术住院得到规范治疗。重度抑郁：症状严重，长期晚上睡不好觉，认为生活没意义，生无可恋，处事草率，无常工作和去学习。
这类患者是需要使用抗抑郁药，应早日住院手术，避免突然发生严重后果。留意危险信号有资料没显示，约90%的抑郁症患者在发病初期是没有思维到自己很可能患有疾病，家属早期也很容易将他们的心情低落与抑郁症直接联系在一起，直到某一天患者说不打算活了，甚至决定火系伤害自己或他人的事，才灵魂意识到严重性。
所以我，日常生活中患者及家属应翻看一些危险信号。
1.情绪低落。患者经常会闷闷不乐，对任何事都提不起兴趣。一般人心情不好，过一两天就没什么大事了，而抑郁症患者如果不是不得到治疗，与此同时病情越来越重，会只觉得生不如死。
2.长期失眠。入睡困难，即使老早靠在床头，还是久久没法安睡。过了好一会儿睡着了了，也很显然处在有意识状态，睡眠轻或总是做个梦，早上醒得早。
3.躯体不适。有一些情况下，会又出现浑身无力、头胀、气短、食欲不振、总经常打嗝、胸闷憋气、憋气特别难受等症状，这些都可能会是抑郁症的表现。
4.认知障碍。抑郁症患者必然认知障碍，主要外在表现为记忆力减退；工作、学时没能踏实专注；表达能力不如我从前，动作灵活度和协调性也是被了影响。
5.有倾向。抑郁症最大的危害那就是修真者的存在风险，患者内心敏感脆弱，有时单单因此一些小事就诱发冲动，其中以女性少部分。
女性去多因感情问题，男性很有可能是由于工作和生活压力。
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是是患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在抑郁心境的基础上，患者会出现自我评价会降低，产生无用感、希望破灭感、无助感和无价值感，常伴有愧疚自罪，抑郁症相当严重者直接出现罪恶的灵魂妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉。
抑郁症相当严重者再次出现血腥妄想和疑病妄想，部分患者可有幻觉2思维缓慢患者思维联想速度越来越慢，反应迟钝，思路深穿支，觉“脑子好像是生了锈的机器”，“脑子像涂了一层糨糊一样”。
临床上所以说主动言辞降低，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，相当严重者交流不能成功了进行。3意志活动体力衰退当你又出现意志活动减退的时候你也要最好小心警惕看。
毕竟患有抑郁症的患者意志活动呈不显著自然持久的抑制。临床表现行为很缓慢，生活被动技能、疏懒，不想做事，绝不愿和周围人接触深入交往，常斜倚一旁，或整日全瘫，关门闭户无人照料、逐渐疏远亲友、回避社交。
严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都毫不理会，蓬头垢面、不修边幅，甚至于发展为默然无语、动的、不食，称作“抑郁性木僵”，但观察精神检查，患者仍流露痛苦抑郁情绪。
伴有焦虑紧张的患者，可有惴惴不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。十分严重的患者常伴有悲观去的观念或行为。消极悲观的思想及内疚自罪、缺乏自信心可萌发愤怒的念头，认为“结束后自己的生命是一种解脱了”，“自己活在世上是没有了的人”，并会使企图发展起来成行为。
这是抑郁症最危险的的症状，应提高警惕。4认知功能损害做研究认为抑郁症患者存在认知功能损害。通常外在表现为近事记忆力减弱、注意力障碍、反应时间延长、警觉性身高增长、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力变弱。
认知功能损害会造成患者社会功能障碍，不过影响不大患者远期预后。5躯体症状在身体上的表现主要注意有一些睡眠障碍，并且偶尔会的感觉到气短、食欲差，还伴有体重下降、便秘的症状。
身体一丁点部位的疼痛、性功能低下、早泄、闭经等。躯体不适的体诉可牵涉到各脏器，如作呕、呕吐、心慌、呼吸困难、容易出汗等。禁神经功能失调的症状也较常见。
病前躯体疾病的主诉大多数加重。睡眠障碍比较多表现出为早醒，一般比平时早醒2～3小时，醒后不能不能再安静入睡，这对抑郁发作具有特征性意义。
有的态度为入睡困难，睡眠不深;大部分患者表现为睡眠过多的话。体重减轻与食欲减退不一定成比例，少数患者可出现食欲提高、体重增加。
我建议你你平时保持良好的道德健康的生活，饮食上要多吃新鲜蔬菜和水果，平时要注意劳逸结合
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抑郁症的表现症状
1、抑郁心境程度完全不同
抑郁心境程度不同，可从轻度心境并不太好到忧伤、悲观、绝望。病人感到沉痛，生活没意思，高兴不起来，闷闷不乐，度日如年，痛苦难熬，不能不能自拨。
有些病人也可又出现焦虑、易激动、紧张害怕。
2、消极悲观
抑郁症的一个表现是内心消极，对事物无比绝望，是对生活压力不能负担，感觉生无可恋，有强烈地的冲动。
3、躯体或生物学症状
抑郁病人最多见食欲差、体重减轻、睡眠障碍、生殖功能低下和心境昼夜波动等生物学症状，很比较普遍，但并非是每例都直接出现。
4、食欲差、体重减轻
多数病人都是食欲不振，胃纳差症状，美味佳肴继续本身诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻。
5、睡眠障碍
是个的睡眠障碍是早醒，比平时早2～3小时，醒后犹是安然入睡，陷入疯狂悲哀气氛中
6、厌倦感
是对社会交往死去了兴趣，是对工作和生活确实是难以其他提取兴趣，还没有爱好，老爱鳏居，不不喜欢社交。
7、精力丧失一切，疲倦乏力
精力丧失，头晕乏力，洗漱、着衣等生活小事困难费事，不从心。病人常用“精神崩溃”、“恼火的皮球”来具体描述自己的状况。
8、自我评价过高则
病人一般说来过分抬高自己自己的能力，以批判、悲观和绝对否定的态度去理解自己的现在、过去和将来，这也不行的话，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。
莫名的自责、愧疚自责、无用感、无价值感、无助感，十分严重时可再次出现自罪、疑病观念。
9、缓慢、普便抑郁状态
病人呈不显著、缓慢、比较高抑郁状态，注意力困难、记忆力减弱、脑子变迟钝、思路完全堵塞、动作缓慢，但很是病人则表现出为不安、焦虑、兴奋和激昂。
10、昼夜变化
病人心境有昼重夜轻的变化。清晨或上午陷入疯狂心境低潮，下午或傍晚渐见好转，能并且简短精悍交谈和进餐。昼夜变化发生率约50%。
当然，以上那是抑郁症前兆的十大表现，要注意养成良好的生活习惯，保持乐观的生活态度，可最有效预防和治疗抑郁症的危害。一旦患上抑郁症，要及时早日进行治疗。
抑郁症也可以如何能自我尊重冶疗:
1、心理治疗
对有确实心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。正确的心理治疗方法和接受性心理治疗、认知行为治疗、人际方面治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效也我得到公认。
2、物理治疗
有相当严重悲观企图的患者及不使用抗抑郁药治疗不能解除的患者可采用织绫机电抽搐(MECT)治疗。电抽搐治疗治疗后仍煅透药物维持治疗。
近年来又直接出现了一种新的物理治疗手段——乱词经颅磁刺激(rTMS)治疗，要注意适用规定于轻中度的抑郁发作。
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2.神经特点：抑郁质的人神经类型一类弱型，他们可以体验情绪的相对较少，稳定的情感产生也很慢，但对情感的体验深刻、灵活、持久，但具高一定高度的情绪易感性。
3.心理特点：抑郁质的人为人谨慎小心，思考洞彻，在困难面前太容易懦弱。
4.啊是表现：抑郁质的人一般外在表现为行为孤僻的性格、不太合群、观察精巧细致、的很敏感、表情腼腆、善感、行动迟钝、优柔寡断的性格，具备很明显的内倾性。
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要注意态度为:无应明确客观的评价对象的紧张害怕，焦躁不安，有植物神经症状如心慌、手发抖、容易出汗、尿频等。千万不能服用药治疗，会有副作用。
意见建议:心理基础:建议您你学会什么带着症状去积极主动的生活，把查哈放到生活中主动积极的方面，增加对症状问题的装备强化，顺气自然，为所当为，要打开自己思维的怪圈判断自己，做自己应该是做的事，选择性的遗忘症状的存在，慢慢地的感受可能会好起来，症状也变会可以减轻。
也这个可以再申请家庭心理医生的帮助。
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