抑郁症又称抑郁障碍，以显著持久度的心境低落为比较多临床特征，是心境障碍的主要注意类型。心境低落不可能延平不相称，情绪消沉可以从无精打采到悲痛欲绝，自卑抑郁甚至悲观厌世，相当严重者可能有念头或行为。
据2017年世界卫生组织官方网站再次发文称全球抑郁症患者数已达3.22亿，抑郁障碍患病率为4.2%，一丁点年龄段都不能能逃过。总体说来女性缓于男性。抑郁症是世界范围内的根本方法致残原因，也导致全球总体疾病负担的重大因素。
抑郁症对个体的社会适应性有更大的伤害，内在的美问题激烈的，精神十分痛楚，一方面，这个伤痛让抑郁症患者有相当浓烈的逃走动机，另一方面，内心莫名的无望彷徨无助无力感又让其极度失去信心，不相信自己的实力是可以好出声，那像一个身患绝症的人，一面关切地渴求生，一面又无可奈何地接受生而心灰意冷的现实。
但这，事实证明，抑郁已不是不治之症，是也可以治疗治疗好的，哪怕是重度抑郁症，配合治疗的话，都是可在重新恢复到基本是正常了的生活和工作状态的。
广泛的治疗方法有药物治疗，心理治疗包括药物辅助心理治疗等。药物方面，诸如服药一些可以提高5-羟色胺、脑内非肽等神经递质分泌的药物等。而在心理治疗方成，比如催眠疗法，精神分析，认知行为疗法，不是现实疗法，森田疗法，支持什么疗法等都是挺好的的效果。
不过，毕竟抑郁症患者多伴有人格障碍，因为在治疗的过程中，人格成长确实是必不可缺的，而人格是一个比较比较艰辛的旅程的过程，一般都大概半年以下，另外是急不来的。所以我，抑郁症是也可以治疗啊的，只不过是需要一些时间的耐心。
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我也差不多是在高三上半学期的时候得了抑郁症。当时我并不知道这是抑郁症，我仅仅明白了我这座人的状态变的的很的比较颓废。
我不不会愿意上大学，不不愿意出去后跟人沟通交流，不不愿意见同学，不不愿意见父母，我只想靠在床头，这世上的一切都的很是没有意义，我能感受到将近快乐的，只我希望快一点啊死。
是怎末熬过去的呢？离不开最好的朋友，还有一个父母、亲人对我的帮助。
而且他们一直努力再努力地让我清楚这样的世界有人不在乎我，如果我死了他们会很难过伤心，所以才对自己说坚持努力。
无论是咋样，先保护正常了的生活，别让爱我的人难过。
等果然熬过去了高考，我结束努力的调节和心灵疗愈自己，我中,选择出去旅行。
就没去很远，只是因为我们区内的海边城市。
我走在沙滩上一个人，当时海滩还没有人，只能我一个人，我就看着远处不大很小的一片海，也有清澈的蓝天。
我忽的就感觉我为什么不一定要死呢？反正活着的也很好啊的，死了的话就见不出来这个美景了，我也感觉得到不到人世间的快乐的了。
不过抑郁症是在长期的压抑之下会造成的心理问题。
能解决问题通常都要可以解决源头。
必须你得本能到，还没有人是真的能好处你，你可以要要会自救。
家人，朋友，爱人对你的鼓励都只不过是外部的，问题主要注意出处于自己的心里。
如果没有你一直都都不很乐意走了出来，那别人反正怎末帮你都没有办法把你从这些泥潭中扯出。
唯有你自己灵魂意识到我是想变得更完美，我想可以治愈我的抑郁症，我打算走出，然后把等到了怎么努力再努力的走出来。
先有想法，才有方法。
我也许你是哪人缓解压力的也是不一样的。比如说我吧，我爱上了素描，喜欢音乐，喜欢配音，不喜欢写作，比较喜欢电影，就是喜欢相声，不喜欢美食，这些个对我来说也是太快速有效的舒压。
先只有努力的梳理自己，能找到自己焦虑的源头到底是在哪，接着想个办法去能解决那个源头。
再能找到自己的兴趣爱好，可以找到自己对这些世界，对生活的眷恋点在哪里，努力把这些爱好兴趣努力坚持。
这是能好处你只能缓解心理抑郁的最最有效方法。
只希望各位病友后来都能成功了痊愈。
患者多去练习深呼吸，放松身心，打坐修行静心冥想
生活上心理上做减法，和自己达成谅解，遇上能够的自己，真我！让情绪和真我奔涌。
完全的疗愈前提那就是有意识的与痛苦在一起。仅有痛楚被看见了才有疗愈的可能。痛苦会带给你意识，无意识的植物人是也没痛苦的，意识的本质就是疗愈。
做一切减法，而不是增加。
