第一:我睡午觉三四十年了!真是有瘾了,现在无法戒掉了!第二:在头条看友友们的佳作,为他们点赞有瘾了,也无法戒掉了!第三:每天早晨要跑理,不跑全身不舒服,有瘾了,也无法戒掉了!
是快乐是痛苦不能一概而论,要因人而议。快乐也好痛苦也罢,只有当事人的感受最真实,也只有当事人能体会到其中的快乐与痛苦。大家都知道一个人需要一种物品去刺激或自己的神经,从而达到快乐的目的,虽然这种快乐是短暂的,依然有人乐此不疲,前赴后继的去尝试,去重复,长此以往下去会对该物品产生严重的依赖性,也就是大家所说的上瘾。但是又有几个能做到为了身体的健康而放弃一时的快乐呢?五官的刺激不是真正的快乐内心的祥和才是真正的享受
下几个视频软件,看视频来分散注意力,比如抖音,皮皮虾,或者听书软件,只有分散自己的注意力,慢慢的摆脱对游戏的依赖和沉迷