只不过一个部门主任而已，不足为惧。
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做领导的一般都会讲点素质、要点脸面。这不是因为他们本身素质高，而是因为他们要顾忌“影响”——这直接关系到他们的口碑，并间接影响他们接下来的路途。
既然现在主任如此的不顾“影响”，如此的行事，那只能表明他想搞走你的决心是多么的坚定。
这其中的原因，有可能是因为你把他得罪狠了，有可能是因为有人在背后上眼药了，有可能是因为你太能干了。总之，他对你彻底绝望了。
他拼上自己的名声，搞出种种“式袭击”的事来，目的只有一个：马上把你搞走。
所以，如果你此时软和下来，去主动求和，最终你们和好的可能性不会太大，让他更看不起你、四处诉说你的“贱”的可能性倒是偏大一些。
再说，有这种素质的主任在，这个部门的前途不会好到哪里，走了也许更好，至少不会太浪费时间。
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如果单位大、有钱，部门众多、人才众多，那千万不要和主任发生正面。因为主任已经破罐子破摔，他是无所谓了，但你还要在这个单位生活下去，你还要脸面、要前途，与人正面只会让别人对你有看法，间接影响你的前途。
应及时寻找各方面的帮助，比如到其他部门主任那里去谈，去展示自己的才能，去表达自己的意愿；比如可以找一些关系，托人帮你进入别的部门。
甚至可以去找更大一级的领导，说明自己的现状（和主任搞不到一起。记得千万别说坏话），表达想要调换个部门的心愿，并把自己的优势、特长等简洁、流畅地表达出来。
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机会其实多得是，只要特意去寻找，总会遇到机会。
即使暂时没有机会，这也是增加见识、摆脱“打压主任”造成的心理阴影的很好。
同时，对于部门主任的“集群式打压”，也要忍耐。因为你还有更好的前途，不值当与这种人较劲。
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原来单位一核心部门有个小伙，不但业务极好，且情商极高，周围人都挺喜欢他。
但他的主任不知受了什么刺激，慢慢对小伙有了看法，处处打压、经常侮辱。
小伙也挺干脆，很快在更好的部门里找到了位置，要走。
在走之前的最后一次全体会议上，主任还不忘当着所有人的面侮辱、刺激小伙。小伙一声不吭，忍了。
没过三年，小伙的职位、收入都超过了主任。再这么下去，估计小伙将来有可能成为主任的领导。不知到时候，主任如何面对小伙呢！
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单位好、发展不错，以“现阶段的能力来说”走了有点可惜，那可以选择暂时忍耐。
主任没有人事权，主任更不敢把事闹大。所以，他只要不来你、在你上下班的路上找人打你，就不用担心他。
这个忍耐的时间，如果利用得好，其实对自己大有好处：
如果没有这单位要毛没毛、要人没人，有毛病的人倒少的，成天不是宫斗应该是琢磨怎么坑人，现在又这么面对，那我还是尽早走吧。
天下不只有这么多一个单位，与小人拼杀也绝绝对不会让我们变的更加强大，再在这里遇到那群“联合站了起来强力压制你的人”，除了浪费时间、就这精神崩溃，找不出那些好处。
抓紧时间这里有新的工作、新的机会，同时把主任的“联合打压行动”看淡一些，要让自己轻松许多，也平静众多。
等找不到了新机会，要让那些那一次联合过来被人欺负自己的人见到鬼去吧，一分钟都不要多给他们。
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反正，在单位“被干部挖坑下套、联合下来孤立排挤”的事，在职场上实是比较普遍。
只有经历，也能让我们变得更加更强大、变得更聪明，也更极优秀。
抑郁症，抑，阴郁，郁，不良情绪。抑郁是压抑的气氛自己的不良情绪，日久天长，都会转成抑郁症。那样的话看样子抑郁症就是心理疾病，心病还需心药医。
您问该如何飞速简单的走出抑郁症，那我我告诉你最主要的方法那是，应该是等到你自己看开点了时候，可以不走入自己的心结的时候，一片平静的得到生活的一切，认同自己自身的不足。
你要告诉自己，过去的也过去了，未来的还还没有来，我们能占据的应该是现在。或许我们永远永远也没能改变现状，只不过我们是可以改变自己的生活态度。谁也不能我们完全剥夺我们生活的乐趣，哪怕上帝也是可以，仅有我们自己。
应该没事多给自己内心对话，把我们的眼光从外界转移到自己的内心来，问一问自己内心真正的是想的是什么。伤心的时候给自己一个拥抱，说说自己你已经很很坚强了，那你多死了，可你却仍旧坚强的好好活着，你真的很不错的。
辅助疗法：去专业相对正规的医院寻找风专业的医生咨询治疗。吃药啊。
每天做运动。冥想法。多吃水果不光香蕉。找身边值得信任的人找人倾诉。多出去走走，感觉到大自然的美好的感觉。
相信自己，一定这个可以好的。
还没有人这个可以剥夺我们生活乐趣，甚至上帝也不能，唯独我们自己。
有实力才是真理，你老牌了，有能力，就会赢的尊重，就算他有脾气他也没有用的到你，求你的时候，因此别这样烦躁，别这样担心。
抑郁症所可诱发的这个病症远比精神上的委顿、悲观、焦虑强悍的多，它让你实实在在的的体会到你一直在病了，可是请你千万不能担心那，这个病症都会不断抑郁症的减弱而消褪。因此，你并需必须恐惧，这个病灶仅仅在告诉你要对抑郁症足够重视，并把精力集中在抑郁症本身。
比如，我们应该要如何抵抗躁狂：你这个可以选择谨遵医嘱、按时服药，但我却不是个人建议，是因为你是鳏居，身边就没人照顾你。抗抑郁药的副作用的很大，口干口苦、腹泻的症状、食欲不振，我服用复方了两周就可以停药了，最可怕的的是食欲差，如果身边也没人强迫你按时吃饭，你很有可能两天只吃一点点沙拉，那样对你的身体损害太大，慢慢地就会无法形成恶性循坏，但不个人建议乱用药。
之后，告诉我我的经验：我想知道为什么会抑郁？你要找不到它的起点，另外我也许你一定明白了答案，那个答案也许现在你还是没有能力去帮忙解决，那肯定交给你们时间，你所再做的就是在这段时间里认真的生活，肯定不能放弃你，待到你打开那个心结最后。抑郁症患者要的并并非只有快乐，只不过是活力。假如你选择自救，你现在就要中,选择坚强自信，选择有活力的生活。做有活力的事情的或去相互能给你给了活力的人，这些都要你向外走。
什么是活力？活力那是血清素和多巴胺，我挨过心理抑郁的那段灰暗时光靠三招，现在修习给你：电子乐、跳绳、晒晒太阳。
祝你好运！
