很明显，你如今的焦虑通常依附于没能够都没有达到常人眼中的“三十而立”！
不管男生女生，明确的查看年龄排序，23岁左右吧大学本科毕业，26岁左右吧硕士研究生毕业，就算是读个博士啥的，30岁也不多毕业想找工作了吧？但是，读大学和考研期间，一般情况都还能够与谈朋友、找男朋友甚至连结婚的话成家立室同时接受，这是一般人不能违背的人生定律。
可是，如今的你30岁了还在焦虑中生活，充分说明你过得不太匀畅，理想还就没达成所愿，对未来都很惶惑，经常会无法应付前行还是向后退的选择，你经常烦躁不堪，定力下降，信心失宠，总觉得憋气、窝火甚至还怀疑人生。
孩子，往开里想，人生百年，你这会到哪呀？往前面看，前途一片光明，只不过大明王朝1566！换位思考一下，自己也不是什么一无是处，比上不足，比上不足。因为，正确认识和五感烦躁的思想感情，这只能证明你打心底里并是没有彻底放弃理想，也并未变得更加颓废消极，你只是欲速而不达，着急了那你一点点。
孩子，睡觉时候前重新捋一捋自己这些年来的成败得失，然后关机重启规划规划，好好睡一觉！那你，一觉醒来，你是会强大13岁少年的无匹精神，接着兴高采烈地地重新再出发。
农作物也有慢熟的，人也有大器晚成型，不会相信一切皆有可能！当然人活一辈子，啥叫完成呢？上不封顶！而我认为人生最不惋惜的事情就是:相信自己，永不言败，一直争取，追寻正能量，在诗与远方的路上断的地去奋斗着、憧憬着……
谢谢啦题主盛邀！我希望我的回复也是有都能够帮到你。深信当明天的太阳悄然升起的时候，你已经再次是那个焦虑紧张的年轻人了，而更像是一位重生的13岁的很坚强少年！
对此焦虑症相信绝大多数的朋友应该都有一种熟悉的感觉，因为无论是在临床上我还是在生活中焦虑症患者大都较低必然的。焦虑症的发病原因有很多，一般情况下精神压力大是诱发焦虑症的主要注意原因。
焦虑症的危害是宏大的，所以我是需要及时根除此病。下面我就给大家推荐几种彻底治疗焦虑症的方法，希望我的介绍能给大家给予帮助。
彻底治疗焦虑症的方法1：白术，红参，酸枣仁，远志，连翘，金樱子，茯苓，金银花，杜仲，川芎，牛蒡子等。左右吧中药要用清水洗干净，然后把再用文火煎汁四十分钟。
把不超过中药汤剂让焦虑症病人坚持两个月一天服药两次，要坚持服药可以不能起健脑滋阴补肾的作用，同时也更具益气健脾的功效，所以那些中药在临床经常导致治疗焦虑症，并且得到了患者的认可。
根治焦虑症的方法2：百合，茯苓，酸枣仁，远志，甘草，茯苓，胆南星，柴胡，郁金，浮小麦，栀子，柴胡，石菖蒲，郁金等。
必须要把以内药物成细粉粉末，然后再再把这些个中药粉末用蜂蜜调制成丸剂，焦虑症病人服用药不超过中药丸这个可以最有效的能起安神定志的作用，能让焦虑症病人心烦，精神恍惚等症状换取缓解，可加治疗治疗焦虑症的效果是十分确实的。
是从对以上内容的介绍，也许此时此刻大家一定都对焦虑症的治疗方法有了不清楚的熟悉和所了解。焦虑症的危害是十分宏阔的，因此此病的治疗都是患者的首要任务，需要要更是重中之重的对焦虑症进行治疗。
文中介绍的治疗焦虑症的方法和药物不需要在医生指导下在用，不能不能自行不使用，完全相信要坚持治疗一定也可以让病人焦虑症的症状我得到缓解的。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请可要到正规医疗机构就诊
十分严重需要吃西药
同时看一下原因
40岁这个年龄，正中年，看看什么压力直接导致的。
所以我必须心理辅导。
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我的年纪跟你不多，有一个儿子，生活，生活在外人眼里应该是还好的吧，可惜日子是自己的，鞋合不合脚的鞋子只能自己清楚。
近几年因为大环境和互联网的冲击，传统行业、实体经济都有吧比较大程度的出现滑坡，我家的生意这几年就差了很多，从一个衣食不愁的全职妈妈，到现在每隔一天都在为某些债务焦虑，失眠，不断奔波劳苦的中年人。我不信谣、不迷茫吗？不过烦躁，恐慌，失眠都也没用，仅有想个办法找办法，动起来才能让生活会越来越好。
你工作不，再找点兼职，这个可以依据什么自己的特长，网络上的兼职很多，现在这种社会，是一个很接纳和包容的状态，可能你其实一个小地举动，发到网上是会惊动很多人的关注，是可以引起大家的共鸣，同时你也不能找到了跟你同频的朋友。
就像前两天我看的一则新闻，有一个全职宝妈，她在带孩子的过程中，陪孩子玩彩泥，突然发现自己而且喜欢捏众多东西，童年时期物质比较匮乏的年代，让她的这些兴趣爱好就没术法的机会，现在是从跟孩子玩找不到了自己的兴趣点，随后突然间孩子睡了的时候是她创作作品的时候，她创作作品的某些玩偶，蔬菜，水果等等都唯妙唯肖，彻底也可以以假乱真，这给她受到了也是非常比较好的收入，无心插柳。
所以，朋友，别焦虑紧张，不要一片迷茫，更用不着抑郁，日子是自己的，不能找到自己的兴趣点，深耕继续，不会相信你会愈来愈好，越来越只有快乐的。
1.该抛弃一切的自信
一到40岁，然后你会发现很多东西听使唤。以前对酒量很有自信，而蓦然间发现自己喝酒应酬完宿醉之后了一天。又或者是以前记忆力挺好的的人，又开始经常丢三落四。是为适应人到中年身心灵的变化，请舍弃掉从前的自信，以往用「体力」避开的工作，也许你该努力思考更「很聪明」「凭借团队力量运作」的。
同样的道理，你该亲手毁灭熟悉的比较舒适圈，再提升新的经验、在「保质期时间」走进完成蜕变。在归零的过程中，自尊心是不必要的，害怕失败、丢人都会变成你进阶的煞车。
2.该停止下来的习惯
做事情的判断标准，不该用「比较喜欢」「不喜欢」来你选，完全是对工作或人生有就没必要。很多人并不想做一件事是毕竟他麻烦、琐屑，但是即使很喜欢的工作，中间一定也有麻烦的部份。替想更上一层楼，要具备什么「做不喜欢的事情的能力」
是说，该舍弃掉的是自己无意识中培养训练出不必要的习惯，比如衣柜里不穿的衣服都是比较喜欢而买，却不是「用处」；儘管自己如果说花少时间当低头族，却从未下定决心要减量在用手机的时间。
3.该慎选的工作
迈过40岁后，你同时要要做自己的工作，也要专门负责种子培育指导部下。就是为了同时去做两件事，你该学会什么慎选工作，投入唯有自己能完成的事，其他的事情要学着叮嘱出去后，然后可以发挥耐性静静的等待部下生命成长茁壮生长。
定期系统检查你工作好当中，有没有这个可以不做、分派给其他人做、外包、汉字拆分的部份，又或者和几个部门重复、还没有效益的部分。卸一些工作，精于时间。
4.该放下的人际关系
你就会发现跟有一些人相处好，他们积极的人生态度也会去激励你减弱前行；而跟同时一些人和她相处一到，才发现他们只会不断以数落消耗掉你的能量。
你该怎么学习梳出自己的人际关系，放弃你要想讨好卖乖每个人，想当好人的念头。唯有如此，你才能跟能够重要的人建立关系。
