指导意见:您好，这是双相障碍，属于心理障碍的一种类型，指既有躁狂发作又有抑郁发作的一类疾病。严重了会观念。治疗时除了用药外，应尽可能解除或减轻患者过重的心理负担和压力，帮助患者解决生活和工作中的实际困难及问题，提高患者应对能力，并积极为其创造良好的环境，以防复发。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
会有影响。会使人抑郁。
冬季阳光稀少，甲状腺素、肾上腺素分泌减少，内分泌的变化能够导致情绪低沉、身体倦怠。此外，冬季缺乏光照、花木凋零，这些自然界的变化使某些心理敏感的人容易产生凄凉、苦闷、郁郁寡欢等不良情绪。常年在室内工作的人，尤其是体质较弱或极少参加体育锻炼的脑力劳动者，以及对寒冷比较敏感的人，更容易出现抑郁。
如果你爱点诗书，懂点美学略好色…请你来头条…这里的篱花争艳…山花灿漫…野花菲菲，，欢乐的海滩，，期渴的田园，，
，，来吧…快来头条游玩…
，，，来吧…来头条…包你猫儿抓糍粑脱不了抓抓…
，，快来头条…就是一万个小崔来…也甭想抑郁…来头条…你会诗情画意，，全是乐呵…绝无搓蹉……真实话…
很多人都知道，一般来说在秋冬季节，抑郁症的发病率是比较高的，现在出现了一种特殊的抑郁症，而这种抑郁症就是季节性的抑郁症了，一般来说是在深秋的时候开始，到春天的时候好转。不用进行各种治疗，就可以自动的恢复了，但是很多人就在想，若是出现了抑郁症的话，那么要怎么办才好。
冬季可以说是食物比较匮乏的季节了，很多的动物都是在这个季节减少活动，甚至还会出现冬眠的情况，而在漫长的进化过程当中，也只有那些很好适应漫长严酷的冬季的人，才能够更好的存活下去，正是因为这样的一个基因，造就了季节性的抑郁症，所以在这段时间当中，还是要注意一下的。
在这段时间当中，若是压力过大的话，那么都会导致抑郁症的情况，在这段时间当中，可以选择和朋友出来爬爬山，因为在这段时间当中，大多数的人都放假了，或者是可以给自己设定一个小目标，让自己奋斗起来，一旦一个人忙起来的时候，就会忘记很多的烦恼。所以在这段时间当中，最好还是找朋友出来玩一下，或者看一场电影，听一场音乐会，也是不错的选择，若是感兴趣的话，可以尝试一下的。
冬季四野无趣，因为天寒气冷，很多时候要待在室内；
当人长时间处在幽闭空间内，就容易怀疑人生，容易沮丧。
日常生活中经常有家长问我如何与青春期的孩子沟通，结合我所学习的心理知识，以及在心理咨询过程中遇到的一些案例，总结了一下，希望能很好地回答这个问题，给家长朋友们提供一些帮助。
要想跟青春期的孩子有良好的沟通，家长跟孩子之间首先要建立信任的关系。关系是基础，否则，任何的沟通可能都是无效的。
下面我将先介绍青春期孩子的心理发展特点，然后再谈如何跟青春期的孩子建立信任关系并沟通。
青春期是个体从童年向成年发展的过渡时期，由于性成熟是这个阶段发展的主要特
点，通常又被称为青春期。青春期的年龄段是11、12岁 ~ 15、16岁。青春期，也有人称之为“断乳期”、“危险期”、“反抗期”、“躁动期”、“人生峡谷期”等，是一个人生矛盾期。
一、少年期自我意识的发展
1、少年期是自我意识发展的第二个飞跃期
2、自我意识发展的特点：
①强烈关注自己的外貌和风度
②深切重视自己的能力和学习成绩
③强烈关心自己的个性成长
④有很强的自尊心
二、情绪的变化
1、青少年的情绪和心境的发展呈现出动态的发展
趋势。
2、情绪变化的特点：烦恼增多；孤独感、压抑感
增强。
三、少年期自我中心性特点
少年期的自我中心性是以人际关注和社会关注为焦点，把自己作为人际和社会关注的中心，认为自己的关注就是他人的关注。概念表征：
1、独特自我
2、假想观众
四、第二逆反期
1、少年逆反期的表现
①为独立自主意识受阻而抗争
②为社会地位平等的欲求不满而抗争
③观念上的碰撞
2、反抗的对象主要是父母，但也具有迁移性。
3、反抗的形式
①外显行为上的激烈抵抗
②将反抗隐于内心，以冷漠相对
五、青春期心理发展的矛盾性特点：
1、生理变化对心理活动的冲击
2、心理上成人感与幼稚性的矛盾
（1）反抗性与依赖性
（2）闭锁性与开放性
（3）勇敢和怯懦
（4）高傲和自卑
（5）否定童年又眷年
由于闭锁性的特点，中学生心里的话常常不愿对长辈说。中学生的年龄越大，这个特点就越为明显。
六、中学生面临的心理问题：
焦虑、抑郁、偏执、恐惧、人际敏感、强迫、敌对、精神病性
有效的沟通首先是心的链接，让心灵产生火花，让沟通对象感到温暖、安全，从而建立信任关系；其次才是信息的交换。
同理，有效的亲子沟通建立在信任的基础之上。只有孩子对父母信任了，愿意打开心扉了，沟通才会产生作用。
我感到你喜欢我、欣赏我，我因此也喜欢你，想在你面前表现得更好。反之，你既然不欣赏我，不喜欢我，我就离你远一点。你说什么对我都没有用！
父母跟孩子有效沟通的前提：
尊重孩子作为一个独立的个体
理解孩子的想法
接纳孩子的情绪
欣赏孩子的个体差异
错误沟通的背后都饱含着责备！
你那样的话对我开口说话，我很难受。会不会不可能发生了什么让你不觉得开心的事？你感觉起来很你生气/抑郁/难过/担心的样子，让我很怀疑，你有没是被了什么好愧疚，能给我说一说吗？你看上去很开心的样子，我也为你感到很高兴，能分享一下发生了什么了什么东西很有趣的事吗？正确交流的步骤及要点总结归纳：
1）看到对方的情绪；
2）帮她他把情绪表达不出来；
3）能表达自己的感受；
4）问原因。
从今天开始，请家长们试图用新的沟通跟孩子们交流。
比较喜欢我的回答，请点zan并了解我。也希望能大家了解我的公众号，并进一步地打交道：）
