被大学室友被排挤的原因有很多，根本不并不代表你一定再错了某件事情。其实，要是虽然是是因为你一开始做出决定了不合适的行为，你可以不试着看见了自己的错误。
可是，假如你根本不会做错事情，你是可以试着一眼就看到以外的原因。诸如，有些人会紧张和自己不一样的人，他们会从这种特别的人身上能够感觉到自我存在地的危机感，最大限度地中,选择离开。说白的不光肯定是性取向差别，也可能会是学习成绩太差或太好等。还有些人为了完全保护自己的利益不被伤到，会选择跟社交地位更高的这个人站在一起。
你这个可以找你绝对信任的人一起，帮你分析所有的事情的发展经过，梳拢出背后的原因。
2、能学会非暴力沟通
要是你意识到，被孤立起来自己倒是负有部分责任，你又想要和室友处好关系时，你可以需要非暴力沟通的试图和对方想和好。
非暴力沟通和四个步骤：详细解释客观事实；能表达假的感受；能表达内心需求；给出详细请求。例如，你也可以找不到宿舍长，当众和他聊，又或者给他发一个短信，“这段时间大家大多理我，我突然感到很伤心，我反省自身了下之前的事情，我倒是存在地做的不对的地方，我因此只觉得很抱歉。我觉得咱们能聚在一起，都是缘分，以后又要经常见面，如果不是相处好起来太不好意思，大家都会住着不惬意。我我希望遇到问题的时候，我们可以不一起坐下来后平静地的沟通下，找到适合的相处模式。”
3、誓死捍卫你的个人边界
要是室友蓄意伤害了你的底线，造成损害了你的利益，你要坚强的站出来说话，委婉地拒绝对方。人和人相处，不需要有边界感，边界感这个可以守护圣我们的权益，让我们强大和人交往的且舒适度。比如，室友总是不经你同意下来用你的化妆品，你是可以怎样表达你的态度。
如果不是室友过分的侵占你的权益，就算是在你说“不”以后，也却无效，你这个可以只是请求班主任或辅导员的支持。
4、组建比较稳定的自我价值体系
当你被孤立的时候，你很很可能会把攻击性转向自己，觉得“也是我不好”“一切都是我的错”“我缺乏爱的能力”，从而能够感觉到比较低的自我价值感。
你要灵魂意识到，他人的评价或行为并没法能够决定你的内在的美。你可以不试着去看见了你身上的优势，你也这个可以把关注点放到冷淡和爱护你的人身上。
5、要会灵活自如的应对关系变化
无论是哪一段关系，你这个可以试着搁下“肯定”“一定”那样的话过多的确化和高要求的态度，你选择区分“可以”“想”“试着”等认同和不评判的态度。试着觉察下这两种表达出给你带来的感受有有什么不一样呢？
如果不是你老是抱有“我一定肯定不能和室友闹僵”，你肯定会在相处的过程中忽视自我，太过依赖他人。如果你还能够带了“我是可以一段时间去魔兽维护和室友的关系，我也可以不参与到生命中的其他人”，也许自己的心态会非常平淡，你的人际关系会更和睦相处
就算是这样，我们前排的邻居对她都很大度，虽然有时会烦的不得了，想一想她以前确实是蛮好的，心思也不坏。她只是因为感冒发烧了只不过是，我想她一定活的比我们更累更艰难吧！所以我我们肯定不会去赶她或排斥她，只不过我们会拼命去帮她。确实我们不是那么容易穿过大厅她心里，不过我们都尽力的给她帮助，跟她的家人交流，这样利于增强她的治疗。
现在生活压力太大，许多人性格内向，过于强上，真有事都放心里，绝对不会找朋友倾诉，还没有排压缩包的渠道，日久天长有是人是会患上证。所以我我们平时一人也要好像有点自己的爱好，就是喜欢的运动，这样也也算排解压力的出口吧！
对于我们身边的抑郁证患者，请千万不能同化他们，只不过他们过得比我们更难。能帮就尽量地帮他们一把吧！
