有的人会发现吵架的时候手开始发抖，甚至变得特别凶。这是因为身体受到心理压力的影响。我们从多个角度来分析一下这个现象。
为什么吵架的时候手抖的那么厉害？
生理反应
首先，手抖是一种生理反应，自然很难控制。在紧张的情况下，身体会释放肾上腺素、去甲肾上腺素等激素，从而引起手抖。同样，当你情绪激动，生气的时候，手抖的可能性也会增加。这种生理反应或个体自我保护机制也是身体应对压力和危机的一种方式。
心理压力
除了生理因素，情绪压力也是手抖的原因。争吵中，由于双方意见不合，争执不断。因为情绪激动，大脑很难正常思考和控制情绪，导致身体出现神经反应。比如有的人会感到坐立不安，干扰正常的手眼协调，出现手颤。这种情况经常发生在那些因为工作经常和同事、客户互动，或者家里有纠纷的人身上。
心理健康问题
握手可能是某种心理健康问题的征兆。一项研究表明，人们在吵架时变得特别容易手抖，并可能患有焦虑和抑郁等心理问题。焦虑和抑郁是常见的情绪障碍，其症状包括过度紧张、失眠、抑郁等。虽然握手不排除其他身体疾病的存在，但如果情况严重，还是建议寻求专业心理健康医生的帮助。
缺乏应对方式
手抖是一种应激反应，也是缺乏应对方式的结果。当人们与信任的朋友或家人发生激烈争论时，他们可能更容易控制自己的情绪。相反，当与陌生人发生争执时，身体会受到不同声音和环境的刺激，必然会产生情绪上的焦虑和手抖。注意力训练、放松技巧等手段有助于缓解情绪压力，减少手抖现象。
可见，吵架时手抖是一种普遍现象，其原因涉及生理、心理、心理健康等多方面因素。虽然情况需要因人而异，但还是建议缓解压力，学习应对方式，消除手抖带来的困扰。
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