父母和孩子之间经常会发生争吵，尤其是孩子进入青春期后，和父母发生分歧和矛盾的概率会更高。长时间的争吵不仅会破坏家庭氛围，还会影响整个家庭的和睦和孩子的成长。如何妥善处理父母与孩子的争吵，才能避免二次伤害，重建家庭和谐？本文将从以下几个角度分析如何处理吵架的方法和技巧。
父母和孩子吵架后该怎么办？
心态调整
当父母或孩子发现自己情绪失控时，可以暂停一会儿，让自己的情绪平静下来，换个角度思考问题。特别是父母在孩子面前的强烈情绪，会直接影响孩子的情绪。所以家长发脾气的时候要冷静，不要在孩子面前太咄咄逼人。心平气和的沟通有利于解决问题。
连接
沟通是解决问题的好方法。吵架后，建议父母和孩子坐下来好好谈谈，互相表达自己的看法和感受。也许是因为父母和孩子沟通不畅，才会产生矛盾。在父母和孩子能够坦诚地表达自己的观点和想法之后，问题就会迎刃而解。
找到问题的根源
有时候，旷日持久的家庭矛盾，是因为父母和子女之间一些生活小事的积累。这时候家长可以和孩子一起找出问题的根源，分析发展形势，寻找解决方案，制定行动计划并实施，避免类似问题的再次发生。
引导孩子调整心态
在亲子吵架过程中，家长可以尝试引导孩子思考，从而消除孩子消极的情绪态度，改变可能产生的负面影响，让孩子积极寻找解决方法。父母可以和孩子一起制定行动计划并实施。
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