那就如何测试3自己如何确定得了躁郁症呢?今天给大家带来了躁郁症心理测试题，一同来所了解一下吧。
1.老是语调比平常多得多，的或回话速度比平常快得多。
A.还没有再次出现过;B.偶尔才会又出现;C.偶尔会又出现;D.即将都那样的话
2.有时侯会比平常积极主动的态度得多，或者做比平常多很多的事情。
A.就没再次出现过;B.偶而出现;C.偶尔会直接出现;D.时刻都这样
3.不容易陷入狂喜易怒的心情。
A.是没有再次出现过;B.时不时直接出现;C.每天都出现;D.一旦都这样的话
4.有时会同时都觉得狂喜和很郁闷。
A.是没有直接出现过;B.偶尔才会再次出现;C.经常会直接出现;D.完全都那样
5.有时侯会对性比平常外在表现出大得多的兴趣。
A.是没有再次出现过;B.偶尔才会会出现;C.经常再次出现;D.随时都这样的话
6.自我尊重觉得在太过分自卑和太过火自信互相变化。
A.没有直接出现过;B.偶尔才会出现;C.每天都直接出现;D.一旦都这样的话
7.工作的质量和数量老是会发生了什么非常大的变化。
A.还没有会出现过;B.偶尔直接出现;C.偶尔会出现;D.即将都那样
8.偶尔会会全无原由的兴奋和对他人抱有敌意。
A.也没又出现过;B.时不时会出现;C.你经常出现;D.随时都那样
9.偶尔会头脑很没法用而经常会思维又灵活自如到有很多创新的见解。
A.还没有直接出现过;B.偶而直接出现;C.你经常直接出现;D.即将都这样的
10.偶尔会对人际交往外在表现出很小的兴趣，而老是只愿意独处。
A.是没有再次出现过;B.只是偶尔再次出现;C.经常会再次出现;D.即将都这样的话
11.观念在极度积极乐观和极端悲观之间变化。
A.是没有直接出现过;B.时不时再次出现;C.经常会出现;D.即将都这样的
12.有时会暂时抑制不住的潸然泪下，有时侯又会过渡劳累的爱开玩笑啊。
A.也没又出现过;B.偶而再次出现;C.经常再次出现;D.一旦都这样的话
测试结果换算
测试结果换算：A为0分，B为1分，C为2分，D为3分。
测试结果分析：总分大于或等于12分很有可能是三相四线抑郁;总分大于等于15分，小于或等于20分很可能是重抑郁轻躁狂;总分小于等于20分则很可能是躁郁症。
祝你愉快。
躁郁症病人会很比较敏感，不容易受周遭环境的影响，爱斤斤计较，爱批评、易怒又认死理，甚至会出现不合理的要求及行为，所以我平时少一定要多加注意一点，如果没有出现躁郁症症状，必须得及时就诊。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请勿必到正规医疗机构就诊
x0d一、思想道德修养课的基本上内容
x0d思想道德修养课既具高比较鲜明的政治性和思想性,又具有较为强烈的理论性和知识性,其内容极为丰富地,除了政治修养、思想修养、道德修养、心理品质修养,美学修养,认真敬业修养等.其中政治修养是思想道德修养课的核心内容,思想修养和道德修养是思想道德修养课的主要内容,而心理品质修养则是思想道德修养课的基础内容.思想道德修养课就是通过这些内容的内在联系和大学生的思想道德发展规律而所构成的.具体详细地说,思想道德修养课除开以上四个方面的内容：
x0d第一,慢慢适应转变,看清事实使命.它和第一章、第二章、第三章.有过了“白色七月”的大学生带了对大学生活的理想和憧憬,跨入了大学校园.但这现实中的大学及其大学生活来讲与这些“骄子”心目中的大学船舶概论大学生活有着较大的差异甚至有着强烈地的反差.第一章“适应适应大学生活,正式确立新的目标”.是针对大学新生在新的生活环境和新的学习环境中所有一种的沮丧、丧气、苦恼、困惑教材习题解答特殊矛盾,不同的立场约束他们正确认识大学及大学生活,飞速调整方位,积极地渐渐适应大学生活.在这一章里我们是从对大学精神,大学使命,大学为青年学生成才能提供的条件等的描述,深入探究了大学的内涵船舶概论进行大学教育的本质意义,俾使引导大学新生好好珍惜大学生活,把握机遇,以最快的速度找准切入点成人成材的立足点,正式确立新的目标,飞快实现方法从中学到大学的使用过度.第二章“21世纪大学生的历史使命”.21世纪世界和21世纪的政治、经济、文化、科技的发展趋势与21世纪大学生的成长成才有着交好的关系.个时代有着三个时代的使命,21世纪的大学生承担责任着赶来“两个挑战”,实现中华民族伟大复兴的历史使命,在提前庆祝成立八十周年大会上的讲话中半开玩笑地把实现中华民族伟大复兴的历史任务交给了当代青年,他还在北大一百周年校庆和清华九十周年校庆的讲话中对当代大学生提议了“四个统一”和“五点希望”的成才目标.这一章要注意是强行当代大学生熟悉21世纪的世界和,比较明确历史使命,提高自身素质,不枉费党和国家、的重托.第三章“正确如此对待交往、友谊和爱情”,这一章不断交往、友谊和爱情问题,引导出来大学新生对的如何处理同室、同班、同乡之间的确立关系,建立和谐的人际关系.当然了,还参照各高校普片再次出现的大学生恋爱低年级化的趋势,阻止大学新生真确全面处理爱情与友谊、学业的关系,树立正确的人生观和价值观真确的爱情观.
x0d第二,应树立崇高的理想,自然形成错误的的人生价值观.它和每四章、第五章、第六章、第七章.这一部分是思想道德修养课的重要内容.人的本质,人生美好的理想,人生价值,个人与社会、国家的关系等是大学生经常思考的问题.当代大学生因其生长的速度在改革开放年代,置身于于多元的文化背景中,多重价值观念的碰撞,古怪的社会现实和新旧体制转换过程中会出现的矛盾和问题,使其人生选择愈见吃力.整样使大学生正确认识人生,树立道德崇高的理想,自然形成正确的的人生价值观就成为思想道德修养课的重要的是内容.第五章“正确认识个人与社会、国家的关系”,是人生观教育的逻辑起点,仅有正确认识个人与社会、国家的关系,摆正位置自我的位置,才能错误的回答我人生目的、人生理想、人生价值、人生责任、人生态度、人生尊严等问题.当前引导出来大学生正确认识个人与社会、国家关系问题核心是,要从理论和实践相统一的角度说明社会主义集体主义不仅仅是新主义革命时期和社会主义建设初期所应当及时按照的道德原则.并且都是现代化建设新阶段所要不能违背的道德原则.这一章从一定要坚持社会主义集体主义的道德原则是改革开放、建立和发展中社会主义市场经济体制的内在要求,是一定要坚持社会主义价值导向的必定要求,是现代青年准求成功的必备技巧素质三个方面只能证明了只要能坚持社会主义集体主义道德原则的时代价值,具有肯定会的理论力度.爱国主义是中华民族的优良传统,正确认识个人与社会、国家的关系,定当和爱国主义的内容.所以,阻止青年大学生见过新时期爱国主义的基本特征,做笃定的爱国者.确实是这一章的内容.第六章“树立真确的人生价值观”.和人生目的、人生态度、人生价值、人生责任这四个彼此关联的问题.这一章,首先能介绍了科学的人生目的,这对此约束青年学生在复杂多变的社会现实面前,你选为服务的人生目的更具重要的是的意义.人生态度是人生主体的精神状态,它思想活动着人生主体的生活基调,决定着人生主体的生活旋律,责任意识是当代人的基本素质,当代大学生在求学阶段应当具高什么东西样的人生责任?人生价值是人生观的核心问题,引导出来大学生正确认识人生价值的评价标准,这对树立道德错误的的人生价值观尤为重要.理想与信念是人生万不可太多的精神支柱,是催进人继续前进和努力奋斗的精神动力,第七章“应树立崇高的理想和科学的信念”,不断地理想与信念问题,约束大学生正确认识达成理想与最高理想的关系,熟悉当代社会主义发展的历史规律,去追求崇高的理想,树立科学的信念.况且,这一章,还根据当前的社会求实际和当代大学生的思想实际,引导大学生正确认识国际环境和国际政治斗争教材习题解答国内社会主义改革实践对人们思想的影响.当前我国已直接进入全面建设小康社会的新时期,如何正确认识劳动,正确认识艰苦奋斗的精神在社会主义现代化建设及个人成才、成功中的意义,重视培养当代大学生崇尚劳动、艰苦奋斗的优良品质,也是这一章的重要的是内容.
x0d第三,结合道德素养,提高道德水平.它包括第四章、第八章、第九章、第十章、第十一章.从课程体系结构上看,第二章“21世纪大学生的历史使命”中所讲的“当代大学生应当由必须具备的素质”是从总体上介绍21世纪大学生应当具备什么样的素质要求,而这一部分内容则是据当代大学生思想道德文化素质的现状、特点及未知的共性问题而设计的.第四章“学会了心理调节促进心理健康”是针对当代大学生对付竞争日趋激烈的现代社会,心理压力过大,易有一种各种各样的心理问题而安排的.这一章先推荐了心理健康的含义,随后对大学生较常见的心理障碍并且了分析,结果提出了促进促进心理健康的原则与途径.不能形成真确的审美观,是当代大学生道德文化个人修养的重要内容,在多元文化互相碰撞的今天,思想道德修养课应当及时向大学生解释清楚什么是错误的的审美观,什么是高尚和的审美情趣.第八章“培养和训练健康的审美情趣树立正确的人生观和价值观错误的的审美观”,从审美观点的含义、标准讲起,以阻止青年学生正确认识美与丑,正确全面处理真善美的关系,所创造的美与享受美的关系,内在美和外在美的关系,使其正确的价值取向真确的审美观,自然形成很高尚的审美情趣,形象的塑造美的人生.第六章“培养和训练高尚的公民道德”是依据什么我国首次条列的《公民道德建设实施纲要》的要求新提升的内容,这一章从揭示出公民道德建设的意义先学些,可回溯了公民道德的历史渊源,能介绍了中华民族的传统美德,革命道德和世界道德文明成果,据21世纪公民道德建设的基本要求、主要内容和大学生思想道德现状,提出了当代大学生应当及时具备的公民道德教材习题解答增加大学生公民道德水平的途径和方法.第十章“做诚实守信的大学生”也是新提高的内容.市场经济的发展,加入WTO,迫切需要组建诚实守信的社会主义市场经济的新秩序,国家助学贷款的启动也迫切需要培养和训练大学生诚实守信的品质.这一章是需要推荐了诚实善良和谎言；守诺与失信；信任与信任危机等一穿越系列与诚信相关的概念,使大学生对诚信问题有三个基本都的了解,接着分析什么了市场经济与诚信的关系,使大学生见过到市场经济既是法制经济,也信用经济.到最后根据当前学生的思想实际,分析了诚信与大学生成长、成才的关系船舶概论培养和训练诚信的途径.敬业精神是成功者的必备技巧素质,又是当代大学生思想道德修养的主要内容.第十二章“培养训练良好的道德的敬业精神”,从敬业精神的含义这些古代和现代敬业精神的核心实质问起,阐述了敬业精神的基本要求,说明敬业精神是成功者共的品质,是现代社会竞争战胜对方的最重要条件,它在促进促进人类社会发展中本身重要的是的意义,另外当代大学生,应在具有良好的敬业精神.这一章还介绍了培养敬业精神的途径和方法.
x0d第四,去追求高尚人格,断的完善自身.这一部分是思想道德修养课彻底内容的到最后落脚点.思想道德修养的目的是不断完善人格,不断提升思想道德境界.第十一章“起到自我修养,培养和训练高尚人格”中所指的修养不光是指“道德修养”,只是涵盖着政治、思想、道德、心理品质等方面的看专业修养.高腰律已,重视自我修养,在传统文化中更具重要的是的地位和作用,是最为重要的传统美德.在现代社会中,自我修养在培养训练大学生奋发向上精神,增加心理承受力,增强思想道德境界方面始终具有重要的意义.这一章少见详细点地详细介绍了大学生可以提高自我修养的方法与途径,为当代大学生准求高尚人格、勇攀高峰人生高境界提供了阶梯,实现了思想道德修养课程的目的
x0d二、自学思想道德修养课的意义和方法
x0d1.去学习思想道德修养课的意义
x0d从青年大学生自身发展状况看,青年大学生正所处的世界观、人生观、价值观连成和发展的重要时期,这个时期的大学生思想、道德和心理等方面有了一定会的发展,但总的来说,社会生活经验绝对不够丰富,思想还不成熟,还存在地有很明显的知行脱节的现象..例如在国家栋梁之才问题上,无非本身莫名的成材愿望,另一方面又缺乏勤奋刻苦、勇攀科技高峰、耐得住穷困、耐住寂寞的决心和恒心.这就不需要在学校教育和引导下,不断学习,增强思想道德修养,体系自己.高校思想道德修养课是在高校德育工作经验总结和科学研究的基础上自然形成的关於大学生政治、思想、道德品质修养和心理行为训练的系统理论和知识.学习思想道德修养课,对于提高大学生的政治理论素质和思想认识水平,好处大学生分辨是非,汲取精神营养,完成任务真、善、美的心灵启迪,不断地提高思想道德修养,具高重要的是的意义.
x0d从青年大学生所处的社会环境看,当代大学生正所处的发展起来社会主义市场经济和对外开放的历史条件下,正置身于利益主体多元、思想道德多元和价值取向多元的历史背景中.一方面,西方敌对势力对我国“西洋化”、“形态”之心不死的人,竭力是从多种途径加快速度进行思想和文化渗透进,在对我国大量输出的书刊、影视、电子游戏、电脑软件等精神文化产品中,夸耀资本主义价值观,同我们夺取青少年一代.再者,目前社会上直接出现的拜金主义、享乐主义、个人主义等资产阶级腐朽思想及某些社会可憎现象和封建迷信思想都对青少年的健康成长给他许多负面影响.特别是在电子信息网络广泛的包裹的今天,一些出错的思想观念以网络为载体,更具传播速度快、覆盖范围广、声势大、难能控制的特点,对青少年影响更大,对思想教育工作做出了新的挑战.对于我们要有三个清醒的认识,不仅仅要从治理社会大环境从哪里入手,为大学生的健康成长能提供两个良好的社会环境,而且,要从起到高校思想政治教育从哪里入手,设有会计思想道德修养课,对大学生接受有特色社会主义理论,爱国主义、集体主义、中华民族最优秀道德传统,艰苦卓绝的奋斗创业精神等方面的教育.实践相关证明这是另一个最有效的措施.它是对引导出来青年大学生树立正确的世界观、人生观、价值观,加强抵御市场经济负面效应的影响及资本主义、封建主义腐朽思想的侵蚀,使这生命成长为社会主义现代化所是需要的有高级专门人才具高重要的意义.
x0d2.去学习思想道德修养课的方法
x0d导致思想道德修养课不属于的内容相当应用广泛,不过有肯定会的理论深度,要想学好它,掌握到它,并主要是用于指导人生,就可以要有科学的态度和正确的方法.
x0d第一,要注重实际基本理论和基本上观点的学习.不是说过：“主义譬如一面旗帜.”科学的理论得象一面约束千军万马朝着正确的目标冲锋陷阵的旗帜.思想道德修养课发动马克思主义的立场观点和方法,回答和能解决在青年学生中具有普遍性的“热点”、“难点”问题,自然形成了一整套思想道德修养理论.怎么学习思想道德修养课,是需要要认真学习它的基本理论和基本观点,完全掌握其精神实质,从思想深处完全认识到走社会主义道路的必然性,完全认识到我们社会所倡导的以集体主义为核心的人生价值观与人类社会真、善、美相统一的终极价值目标的对准是相可推测的,并能完全理解这个人生价值观的价值.这是能学好思想道德修养课的基础,它这对能提高大学生自身的理论素质和认识问题、总结问题、解决问题的能力,对此得以确立科学的世界观、人生观、价值观都具高重要的是的意义.
x0d第二,要注重实际理论联系实际,在都很与鉴别中学.青年大学生要把英语学好思想道德修养课,不但要能够掌握其基本理论和观点,但是也要不太注重运用那些个观点,结论认识现实就是现实问题,理论联系实际,在都很与鉴别中学.这对于置身于于社会彻底转型期,无法应付着多重价值体系选择窘境的当代大学生可以说,尤为重要.理论联系实际和两个方面的内容,其次是交流改革开放的社会实际,无非是先联系自己的思想实际.在比较比较与鉴别中自学,主要是指青年学生要能学会应用课堂所讲授的理论去分析什么和熟悉再现实社会生活中纷繁复杂的政治、经济、文化、道德等现象,去都很和评价某些社会思潮和价值观念,并在总结与比较中,在评价与鉴别中你选择和得以确立为有特色社会主义而奋斗的政治方向和真正的科学的世界观、人生观、价值观.
x0d第三,要不太注重知行统一,在践履中自学.知行统一,强调什么践履,这是由思想道德修养课的特性所判断的.思想道德修养课借用课堂教学等形式,与大学生同盟协议讨论应当怎样做,为什么不那样的话做,在内怎么样做的道理.大学生通过学习继续讨论手中掌握了这些个道理,就谓这“知”.但获“知”并不是思想道德修养的结果目的,获“知”的目的是为了“行”,是替“践履”.古代思想家已经强调,“不行不为真知”.而,知行统一,注重实际践履,就曾经的这门课的重要的是特点.这就要求大学生在学习这门课程时要特别注重知行统一,坚持两个月从自我做起,从自身做起,边探听出边践履,在践履中尽快加深对“知”的理解和认识,真正能够做到知行统一,最终达到不断提高思想道德境界,达到系统完善自身的目的
2、社交、语言能力的减退，中有机体的反应速度也会减低。人的机能反应是外界刺激再产生的，个人长期独处，还没有外界的刺激，交流、社交的会越来越低，到后期完全没有不知道如何与他人相处，人也会越发孤僻的性格；
3、负面情绪少有人倾诉、开导开导，不能形成死循环。古人常说一个的高了品德是“慎独”，唯有完整一个人独处时的行为才能真正的不对出人的品质，但这不并不是什么说要长期独处。有些时候人才能产生的负面情绪也可以与人的交流、倾诉中得到缓解，但长期独处时的人是没有这样的人选，负面情绪又根本无法发泄出来，到最后都会并且吸收内化，极大损害身心健康，演变成心理问题。
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