2随着生活条件的改善对医疗水平没有要求高了，不论有什么病都往大医院跑。
3社区、基层医疗单位水平相对比较弱。
4环境因素、生活、饮食习惯等影响得了病的多了，一些过去的老年病年轻化。
5寿命不断变长，但不怕死的也多起了。
6不需要非常重视的是，目前仍有许多因经济贫困看不起病的。
是的，翻来复去晚上睡不着觉，头脑却更为非常清晰，这种再体验小编也有，那就是：度日如年！
不会相信就算是健康人失眠也是几件更为痛楚的事，要知道是极其虚弱的癌症病人，而且当这种习惯性失眠是不持续的时候，十分慑人烦躁痛苦。
睡眠怎样影响着癌症？
睡眠不足，将会影响不大免疫功能的正常运转，相当严重影响白细胞平衡，降低体内抗体化合，阻扰b淋巴细胞识别和消灭癌细胞，彻底破坏免疫系统中的众多化学物质。
美国宾夕法尼亚大学睡眠研究组发现自己，平时三天睡8个男性试验组，要是在一个星期内早上被限制修改睡6个小时，他们白细胞介素-6和肿瘤坏死因子分泌物增多；假如一个人一整晚不睡，机体抵抗力会低太多了。
当人体安睡然后，大脑会分泌一种褪黑素的激素，这是一种抗氧化剂，这些抗氧化剂这个可以抑制细胞人体引发癌症的自由基，同样的可促进血液循环减少癌症转移。
临床研究发现自己，通过心理干预的癌症患者睡眠质量能提高结束后，体内的NK细胞活性肯定降低。
NK细胞细胞在免疫系统中更具直接攻击靶细胞作用的一种淋巴细胞，本身免疫监视作用，也可以识别和清除干净变异兽的肿瘤前体细胞，在避兔癌细胞扩散、转移过程中作用有限重要作用。
失眠的癌症病人常常觉得在认真的思考:是否再化疗？接受几次化疗比较好？哪些地方治疗这个可以防止脱发？都有哪些方法是可以减少反复复发？化疗会有怎样的反应和副作用？紧张、压抑、思虑过重，但是在家人的照顾下，白天休息日多，运动少，这样的状态干扰着夜间的算正常睡眠。
对于癌症患者而言，失眠咋办？
部分食物提高睡眠质量，比如说小米、牛奶、百合、猪心、小麦、糯米、牡蛎肉、龙眼、葡萄、大枣、莲子、酸枣仁、茯苓、芝麻、银耳、蜂蜜、黄鱼等。
详细介绍2个抗癌圈用户“王医说营养”的失眠食补方：
银耳鹌鹑蛋羹银耳20g，鹌鹑蛋10个，冰糖适量：养阴柔润，补脾强心，适用于头晕眼花、身体病弱，失眠症等。
牛奶炖花生：花生仁100g，枸杞子20g，银耳30g，牛奶1500ml，冰糖适量。牛奶和花生都是镇静安眠，健脑益智的作用，比较适宜在睡前孕妇食用一小碗，有助改善睡眠质量症状。
3、适量运动
无氧或则导致缺氧的环境会减慢变异细胞变的癌细胞生物适应。早晩适当运动（.例如散步、瑜伽、太极拳等）可增强体质，运动能减少体内的血氧浓度，促进血液循环，提高身体免疫力。至于，适当的疲劳能够提高睡眠，没必要时也是可以请催眠师去协助催眠。
特别是配偶或其他家人帮泡脚或按摩，效果更佳，毕竟这可使病人感到幸福、行最简形矩阵、温暖而入睡。也可给予中药泡脚辅助睡眠、入睡前心中默念优美的诗词或念数，从默念中使自己彻底放松入眠。
5、创造出高质量的睡眠环境
空气清新、安静的睡眠环境能增强入眠。卧室的灯光、温度、被席的舒适度、湿度、噪音都会影响睡眠。
卧室内气温过低，人会难入睡；炎热也会使人情绪烦躁，转辗反侧。湿度的高低对睡眠也有影响，湿度为55%-60%相对美好的理想。光线暗淡、熟得不能再熟而安静的卧室，舒适惬意、温馨的被褥，使人很易安睡。
可是安眠药有遗忘效应、停药效应（反跳性失眠）和依赖成瘾性等，患者肯定以免三次服的过多的话、浓度过高。有些病人特别是平常服此类药物时易出现头晕、疲倦，因此要预防摔倒。
需要注意的是安眠药如果没有症状稳定啊然后，不要每天晚上用，要是能够自己控制睡眠，是可以越来越慢停药，渐渐地减少夜间用药量，在短短治疗突然停止后，可按需间歇用药一段时间，不能突然就暂停使用安眠药，防止倒致停跳反应。
安眠药在医生指导下依据什么具体的情况使用药物。
比如说文拉法辛、米氮平、西酞普兰、依地普仑等药物。
作为抗抑郁药的精神激动的作用也可以不主要是用于处在姑息治疗阶段的患者。
米氮平对重度抑郁伴焦虑或失眠的患者效果好点，这个可以帮患者提高体重；因无胃肠道副作用，更适用规定于癌症患者，尤其是胃肠道肿瘤患者或正准备进行放化疗的患者。
奥氮平也能增强增加体重，再者还具高镇痛效应并且有助暂时缓解恶心呕吐。
一个药物曲唑酮有轻度的抗焦虑、抗抑郁作用，催眠作用较强，可以不治疗失眠，也可以不应用于冶疗催眠药物停药后的失眠反弹。
抗抑郁药也要在医生的指导下依据情况不同外用药。
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热瘀型
多见于MF急性鼻窦炎型，症见发热，少量出血，贫血，起病急骤，骨节疼痛，肝大不很明显，骨质无比坚硬，穿刺虽可，形体消瘦、气短乏力，舌淡紫苔黄，脉弦数。治法清热凉血、化瘀。方选犀角地黄汤合逍遥丸加减，药用犀角(水牛角)、生地、丹皮各20g清热凉血，红花15g、知母10g、川芎10g活血养血、白芍20g泻肝滋阴养血，共奏清热祛瘀之功。
气滞血瘀型
多多见于咽炎好，症见起病缓慢，四肢无力消瘦，腹胀腹痛腹满，脾大的确，表层皮肤瘀点，舌紫红有瘀点，脉沉细。治法行气活血。方用膈下消癥汤加减，作为中药五灵脂18g行气血活，是为君药，白芍15g、桃仁10g、赤芍10g、红花10g活血化瘀，元胡、香附各10g行气，共为臣药，当归15g、甘草6g益气补血，枳壳15g行气导滞，共为佐使之药。若痰瘀伏于内而出现发热汗止、咽于咽痛则加用大青叶20g清解伏热。
阴虚型
多多见于MF晚期，症见面少华泽、气短乏力，倦怠乏力、腰膝酸软、形体矮小瘦弱、五心烦热、精神萎靡、舌干口燥、或吐血衄血或咽疼，舌红绛红，脉细数。治法益气养阴、滋阴清热。方选益气养阴方：人参15g，黄芪30g，甘草9g，仙灵脾18g，麦冬9g，黄芪9g，青黛30g，当归9g，方中人参大补元气，黄芪补气升阳，麦冬五味子益气养阴，仙灵脾填精补髓，川芎补气补血。使阳得阴助而生化无穷尽．阴得阳升而泉源不竭。虚热确实者可加用丹皮、知母各10g泻虚火、保真阴，不出血重者加仙鹤草、侧柏叶、紫珠草各10g以清热止血。
脾肾虚型
多较多见MF晚期，症见面色发白、头晕目眩、伴有耳鸣畏冷，手足不温，疲劳乏力，纳差食少，苔薄白，苔白。治法健脾补肾，方用补肾健脾活血化瘀合剂：黄芪20g，茯苓20g，玄胡18g共奏健脾益气，是谓养阴，菟丝子、肉苁蓉、鹿胶各15g补肾填精，是谓助阳，故补肾阳，脾肾之气得以知道回答，再佐以丹参、川芎、当归、三七、桑椹等活血补血之品，共奏健脾益肾、补气养血之功。
