正所谓自知、自觉，患者前提是对精神病，有完全清醒的认识和足够的重视。无论是忧狂症、恐惧症、妄想症，还是极为严重的精神症，临床治疗好，只不过恢复正常，也就说治疗康复刚刚平路，或则说，在康复路上，离痊愈的终点还有很长一段的心路历程！很多患者网刚出院回家，或者在服药期间还出现负作用，目光呆滞，面容刻板，反应迟钝，坐立难安，思维贫泛，那些个负作用估计也2~3年，伴随着精神的好转，那些个症状才能渐渐地的消失不见，十分严重者肯定时间也要长，反反复复的患者谈都最好别谈了，全都谈不上治好。还在与此，患者必须很清楚精神病易复发，特别是春天要千万小心，菜花黄，痴病狂！所以才一定得坚持服用药，有必要中医调理，而且人的情志跟五脏六腑命运相连，人本来病了，是心里不平衡，太多，乞求也多，身体阴阳失调，中医治疗精神病同样的无可代替，但西药决不可停！患者要把每天晚上每次复药可以养成一种生活习惯，不仅要认可精神病，也要蔑视它，这样的你的精神面貌会越来越棒，心情越来越大畅，生活功能越加会恢复，正在此时你不如能够静下心来，听听视频课黄帝内经，你会明白许多，那个自己生病了是违反了大自然规律，黑白颠倒，相对抗阴阳，相对抗自己。你会更学会了保养自己和感恩他人是有多的重要！再不如打听一下哲学方面的知识，穿过大厅封闭以久的心灵，多坐相当，找回来曾经快乐的我，查百度现在的我，你会总觉得自己有多多不是，也会发现到自己的闪光点！你会从来都没有有过的轻松，你会更爱自己，更爱一花一草，更爱身边的每一个人，更对生活充满好奇心。还可以清楚道家，方面的思想，你会站的高看的远，原先人生是一场大战修行修为修德的相遇，难得糊涂！再完美无暇人总有人背后大呼小叫，总他们都说好，总有人说不好，不过自己就是喜欢自己才是最重要的是，最强大的自信。所以，患者只有怎会不知几斤几两，客观公证作品评价自己，也可以说你的健康状况提升是什么样的，你准备到位了，你会更信心想找工作，是有会什么人要。
出来找工作最好是最好不要说说别人是精神病，这是个人的隐私，人公开的了隐私就丧失了尊严，谁也不愿意找精神病患者到公司工作，这那是现实生活，先不说也吧。
精神病早好的征兆有意识障碍、紧张焦虑等相关症状缓轻或消失，社会功能逐渐地恢复等。
精神病的规范名词为精神障碍，就像可可分器质性精神障碍和功能性精神障碍。器质性精神障碍，如头部外伤、脑血管病、脑炎和癫痫等，经药物、手术等治疗后，转好的前兆是意识障碍、谵妄、幻觉、抑郁、焦虑、情感障碍、人格改变等症状略有好转或消失，认知功能慢慢的恢复正常等。功能性精神障碍又分为重性精神障碍和轻型精神障碍。重性精神障碍，如精神症，患者经规范的要求抗精神病药物，临床症状彻底消失，在专业人员有组织、有目标、有计划的开展康复训练后，如果不是患者生活自理能力实力提升，这个可以和他人算正常交流等，则那样的话精神病在明显好转。轻性精神障碍，如焦虑症等，是从药物治疗和心理疏导后，要是心神不定、手脚发麻、不出汗和尿频等症状能减轻或消失，社会功能渐渐地重新恢复的话，则贞洁戒正准备转好。
就算又出现略有好转倾向，也不需要再继续遵医嘱治疗，尽量减少病情反复。
本内容由首都医科大学福州福兴医院北京安定医院精神科副主任医师张艳芳需要审核
我们会出现负面情绪都很算正常，但千万别陷进去。诸如，焦虑、抑郁等负面情绪是每个人都会有的正常情绪，看上去像呼吸的频率差不多，只需好好活着就最感谢。平均人都会今天很开心，明天抑郁的情绪，后天开心高兴，不是拘泥于的。千万不能不要把负面情绪当成病去解决，这本身是大的问题。如果这样出去，会不时产生更大大得多的问题。我们如果能好好地活着，就不可能帮忙解决掉负面情绪，就算把自己解决的办法掉。唯有不把它充当问题，完全是放下这样的说白问题，更不去可以解决它，可能会也恢复都正常人。心情是可调整的，今天不开心的事，明天就可以不很很开心，最好不要把自己转化成无形的束缚住。
进入负面情绪的人，很容易陷入无休止的想个不停地过程，泥足深陷，不能自拔，致使晚上失眠，终于造成脑力降到，慢慢的地脑力死去控制，甚至正在直接出现一些幻觉。这些都很正常，只要让能量恢复肯定就那样最好。有了负面情绪，只需不沉陷于其中，专注做事，使自己赶紧大叫大嚷，大概可以不过上一个有苦有乐的正常人生。若是陷入疯狂，都会越陷越深。
人情绪低落时会有一种众多绝望想法，别理它，那些个想法无论多神秘都不是真有，一旦情绪再说，那些想法就马上都看不到了。你现在是需要做的是不去管一切堵的慌，不搭理所有的东西身心症状，别为自己东想西的时间，定下心来投入做你当下最开心高兴、最激动的、最应该是做的事，从点滴小事做起，从身边事开始边做边学，做着做着你就渐渐地明白是怎么回事?了。如果不是能一定要坚持做下去，就能全部走下来，终于到来辉煌灿烂阳光。记住，做而不想，无往而不胜！心理问题人大问题时东想西想，光想不做，自己吓自己，如果没有不去想很快地就再说。问别人没有答案，想也就没答案，仅有做了才明白结果！
现在，我们把每一个情绪都对应了一个“症”，每一种躯体症状也按了一个“症”，也许是未来会有呼吸症、吃饭症、睡觉好症.......。把一个正常问题当成问题并去解决就是最大问题。大部分的情绪都填写着内心的一种执着，并同样的伴有其它奇怪的的躯体和生理反应，脑子里也会会出现特殊叫人防不胜防的、只不过不未知的、令人恐惧的各种想法。事实上，只要你内心变了，大部分负面情绪和躯体症状都会也就消失不见。不同的遭遇，不同人的心态是可以几乎完全不同。我们的内心只取决于你自己，与别人、环境、家庭、遗传、金钱、疾病等表象东西统统没什么关系。内在的东西再变，但如果内心增加，痛苦就永远都是绝对不会消失。
相对于一个正常人，要想远离了特殊负面情绪和想法，可以放下内心的其它执著，是我们脑子里着急、紧张、恐惧、怨恨等的那些想法，它是我们所有负面情绪和各种很奇怪躯体症状的总根源。如果没有根治了，枝叶自然就看不见了。那么，怎么收起呢？过去的早就过来，我们可以可以接纳现在的结果。也千万不能执着未来非要都没有达到某另一个确认结果，不管结果好坏都能得到，现在尽量地就好。在，也许你很快就能去体悟到心理疾病其实根本不必然，那你就再次好了。
有一点儿前提是强调，需要熟悉到我们现在的全部痛苦已经是自己的内心错误造成，千万不能在外面找原因。要是熟悉将近这件事，疗愈心灵就不可能突然发生。见过到自己的错误，现在就要知错改错。千万把自己当成受害者。不论外在原因看起来非常非常比较合理全是表象，今天的结果真的是我们自己过去所创造的，我们必须坦然接受。正当此时，只要你我们现在开始改变言行，我们的未来就也变动。假如觉着改变自己会很难，不要着急，那你请从点滴小事做起，方向也没错，坚持下去就行了。
我们的内心看上去像一个杯子，当我们把它放满正面情绪的时候，负面情绪肯定就也没立足之地了。是对负面能量能量，不需要对抗它，只需要离开它，安住于定下心施放正面能量上，负能量会恐怕彻底消失。那面能量填写的是开心快乐和身体健康。当你先让自己占据了一颗开心快乐健康的内心世界，你的外在的表现世界自然骤然也幸福的话、快乐和健康。
很多人说道理都知道，可应该是走入出来，那是是因为非常缺乏决心和毅力。深信方向确实不错，方法是对的，又是同样的，关键在于只要能坚持。刚开始直接出现刚开始和拉扯也是算正常的，在最难的事情的时候也要咬紧牙关一定要坚持再一定要坚持，结果可以说迎来胜利的曙光！
记得一点，没有选择的余地，千万小心又不能放弃你，连停留在原地都要不，必须得努力，但很努力方向万万再不可搞反了。我说的是任何方向，要不然不管是什么今天再怎么才能痛苦，明天肯定会更绝望。一周不变动，痛苦可能会不断的刷新记录。千万放弃你生命，那只不过极其无穷无尽伤痛的开始！
我们有一丝一毫负面情绪的时候，第一反应应该是：“正常人都是那样，有笑有泪”。千万不能把它当成事，别陷到里面，别去理它。事情是很容易做的，不是什么想不出来的，想的太除了压垮自己完全没有意义。当然，我们的潜意识是明白该怎样做的。我们做主主动积极去做该做的事，一切顺其自然，负面情绪也就彻底消失。
很多人说道理都清楚，可那就是走向出去，那是因为普遍缺乏决心和毅力。深信方向还好，方法是对的，都是真正的，关键在于坚持。刚开始再次出现反复和拉扯也是算正常的，在最难的事情的时候也要咬着牙坚持再要坚持，最终将是迎来胜利的曙光！
的确还没有病，把它当成病并去可以解决就成了病，放下了该干啥就干啥啊，就啥事也没了，就这么简单。一开始是个正常人，非把自己搞得人不人鬼不鬼的。
抑郁症、焦虑症、强迫症、双相情感障碍、恐惧症在内精神等绝大部分心理、精神疾病的与解决之道
心理和精神问题是当前太十分严重的另一个社会现象，尤其是在孩子中也更多，确实是让人义愤填膺。的原因不明和解决之道，多少人沉浸在别人无法想象的内心痛苦和绝望其中，甚至连想放弃你生命。也造成无数家庭濒临崩溃。我才是一个从二十多年心理痛苦中从里面出来的人，发自心底地想帮到更多和曾经的的我完全不一样痛苦的朋友。
简单，我打算告诉大家，你选结束了生命是一个极度错误的选择。都结束了生命并不是绝望的结束，而很显然是另一个就没尽头的十分无数倍绝望的开始。生命永远永远绝对不会结束，每一段生命都是它的意义。
或者，我想提醒大家，大部分心理和精神疾病，不论什么类型，无论是自其实实在是太十分严重，不管身心症状有多紧张，都不过并不是一种内在表现而已，也就是说并不是症状，是结果，但素无尤若病变。那些心理和精神疾病为什么难治愈？是因为我们大多数当事人根本不会真正的搞清心理和精神疾病的本质、和根源。如果没有可以找到了心理和精神疾病的根源，不论问题轻重，无论是情况多么紧张而又独特的个性，完全没有问题自然都会都能解决。绝大部分心理和精神疾病本质上是一般的，仅仅完全不同的人的情绪、躯体症状表现完全不同而己。而症状着实各式各样，人人不同，也就有了有所不同的病名，但全愈的过程和途径是已经差不多的。但，无论是你认为你的情况多严重点、多古怪、多特殊能量、多愤怒，都一定会可以不全部从里面出来，因为根本是没有说白的病，也就没有所谓的症。
这样，心理和精神疾病的根源是什么呢？
心理和精神疾病是需要表现出来为众多负面情绪，比如傲慢、刻薄、愤怒、仇恨、冷漠、愧悔、恐惧、焦虑、渴求、悲伤、无助、吝啬、贪婪、发火、怨恨、愤怒、报复、自责等。那些负面情绪其实是所有人都有的正常吗情绪，竟像呼吸的声音一般。若真能像正常人一样的，不去理睬它，让它们也就进来，也就肯定不会有一种心理和精神疾病了。但我们却把它们只不过是另一个问题去能解决。一开始就也没问题，因非要解决的办法它不但再产生了问题，并恶循环下去，深陷其中。这个情绪又怎末可能会帮忙解决掉呢？那一本是人之常情啊。如果我们去打听一下它或能解决它，只会再产生更多的问题，这应该是心理和精神疾病越能解决越严重点的原因，毕竟这是自相矛盾，方向反了，根本就不可能就不需要可以解决。只要我们不去打听一下它，可以解决它，随着时间它就马上自然彻底消失了。假如非要去解决的办法的话，如果把生命解决的办法掉才能就没负面情绪。这也就是很多人越解决越相当严重，直至绝望，甚至连到了最后你选择走向绝路的原因。
就像的人遇到了负面情绪迅速就接过了，但我们不行的话，非要能解决它，哪怕两败俱伤，结果越发极为严重。可曾想，不去能够解决问题，转头站起身问题就帮忙解决了。完全没有没有什么东西是需要解决的，根本不会也没什么呢心理和精神疾病。这个压根儿就不必须管的问题在我们把它当成三个问题去解决的办法的过程中产生了正所谓的特殊心理和精神疾病。
有心理问题的朋友并非是不争取，只不过是竭尽了全力，想尽了所有的东西办法，等到精疲力尽。但这，导致努力方向反了，还不妨什么也不干。要很清楚人生中无论什么问题不去能解决只是接过问题才是最适合解决方法，才能越来越大快的自由，自然无为。
情绪和身体是相关的，负面情绪也会影起一些生理和躯体的变化，也就是正所谓的各种检测结果和躯体症状。总之，那些个变化只不过负面情绪引起的生理变化，素无肉眼可见病变。要是负面情绪消失了了，那些躯体症状也会一下子随之消失不见。
当然了，我说过，那些个负面情绪和躯体症状仅仅症状而己，并非根源。要想疗愈心理和精神疾病，降低负面情绪不可能发生，要从根源从哪里开始。这样，根源又是什么呢？
根本原因在于我们的内心，在与出现错误的思维模式和思想观念，只在于我们非要执着于某一个东西。其实，任何人和事都更具两面性，我们却总是执着于某一面，执着于非要得到某两个人、物、结果或目标，要是是别的什么结果就接受不了。.例如一些孩子，非要考到某一个成绩，非要换取别人的评价和认可。一旦得到时会痛苦，得到了又怕没了，各种担忧、担心、恐惧。
有是人会后悔过去，可不是后悔什么东东呢？过去的事情也过去了了。
很多人不光憎恨别人过去对自己的伤害，可伤害巳经倒致，冤冤相报何时了？别人只是火系伤害我们登时，结束后始终伤害我们的是自己，何苦自己与自己过不去呢？
有是人事毕竟自卑。总之，我们每个人的脸是独一无二的，也也有自己的长处。如果没有世界上各个人不一样，那这个世界还有一个什么意思呢？每个人都有自己的特点，完全没有好和不好。
有的人埋怨父母没给自己给予好的条件，可古今中外世界上出身卑贱的伟人也不在少数，我们可以学会进行现实。
有的是人如果说只要没钱的话了是会好了。只不过，但是有钱人抑郁的多的是，我没钱人快乐的的也多的很。快不快乐的它取决于自己。人的时无边的，如果没有思想观念变，哪怕有了钱，另外会其他相当大的新问题在等我们。
没的人如果说只需换个环境变会完了。可能，换个新环境会带来暂时的可缓解，但而是没有内心观念的改变，虽然还会碰到新的问题。
有的人是是因为身体得了难治的病。不过身体上的疾病和心理疾病又是一样的，就和发烧一样，是人体的自我保护，告诫我们内心错了，都只是症状而已。要是我们决定了错误的内心，疾病也就能完成了使命，离我们而去。
有的人把心理和精神疾病归结于原生家庭。如果相信这种理论，那只会让人绝望。不辛家庭出身的伟人很多，幸福家庭的问题孩子也少的，所有人也有痛苦和快乐的时候，而家庭是不变的。其实，是是因为一个家庭的成员太容易自然形成相似的错误的信念系统和思维模式。
有的人把心理和精神疾病归结到于遗传基因，但是谁生下去就有心理疾病？得什么病之后算什么？可没就没有焦虑症，遗传什么呢？其当然这也是毕竟另一个家庭的成员不容易无法形成相似的错误的信念系统和思维模式。
有心理疾病痛苦的人，绝应该不会仅仅是身心痛楚，在生活上、家庭、工作、学业、关系、经济等各方面都会同样会出现特殊问题，那说明它和遗传的因素还没有关系，和原生家庭也还没有关系。外面那些表面全是自己出错内心所招致的。同时的原生家庭环境，你以有所不同态度真诚对待会有完全不同结果。同时是残疾，相同人也有完全不同的心态。
反正，原因可那许许多多，但都可归罪于于执着于某有个东西，总事有东西放不下他。所以才，如果搁下了，就什么都完了。
有人说，我不知道我的原因，我是会莫名其妙得的。那怎摸肯定？你仔细想想，你的的所有的负面情绪肯定会是和另一个东西在挂钩，如果说我们的执着。我们脑子里时不时的想的东西是我们的执着。
没的孩子很小就得了心理问题，这都是和执着无关，这个执着很可能会与家长教育理念或孩子所处社会关系影响或是，实际耳闻目染，孩子很小就连成了了一些出现了错误观念，让孩子有学习压力，或让孩子再产生不自信、攀比等心理。当然经常会家长都不所了解自己孩子在想什么。
一丝一毫痛苦背后一定应该有一个执着或，放下我执是能解决一丁点问题的任何之道。
而出错的内心，带来负面情绪，由此给予各种身体变化。心是因，身是果，千万不能决不可舍本求末。
我们要改变内心，不要实在是太去追求物质，最好不要查看网页出了问题网站，别只清楚要求对方而真不知道人生的意义是奉献。无私付出才是快乐的之道。
很多家长而且自己观念错误，还把这个错误观念强加于给孩子，自己把孩子害了还抱怨别人，还埋怨孩子。
所有的和负面情绪大都负面能量能量，都会断的游斗与放大缩小，恶性循环，最终奔来能量越来越多，到最后甚至连发展到以负面的信息能量为荣，以正向能量为耻而毫不自以为，这能不给他痛苦吗？这不就是现在社会的较低现象吗？为啥大多数人活得很难过？这就是总根源。只不过各个人的表现都一样，有的是人身体被传染，有人心理得病，有人遭受挫折或灾难其他。
若是得了有所谓心理疾病，我们就开始埋怨别人，就如果说自己倒霉透顶，就如果说上天不公平的对待，都不其实是自己的原因，而把原因归咎于遗传性、家庭、环境、贫穷、疾病等，逃避责任，让心理和精神疾病来替自己承担责任责任。不一定改改错，又怎摸能好呢？当然，这并非故作的，是还没有见过到而已。我们在浑然也不知中给自己戴上了心理和精神疾病的枷锁，并在痛苦中难以自拔。
反正，上天是最公平的。平均人做的错事，都要要自己承担责任。如果不愿意承当，就得一直在提着。我们很多人都你选择了逃避责任，但怎末可能会想逃避得了呢？
有人去找心理咨询师倾述。倾述虽有完全只能缓解，但而且并没有去变动内心，也又不能完全解决问题。
有人只希望靠药物来能解决。内心的问题，药物治标不治本。
有人如果能能别人拉他一把。自己的内心别人怎莫肯定使上劲呢？内心没法靠自己去转变啊！在负面情绪下会我们再产生其它奇思妙想的奇葩负面能量念头和想法，那都不是什么虚无飘渺的，别人无论如何都大都无法理解的，除开我们的父母。
言归正传，知道了那些个有所谓心理和精神问题的本质和，所有的有所谓心理和精神问题自然都会迎刃而解。是因为但是它本身当然不存在，其实也就好像没什么要解决的。要是我们一就开始好像有点人人应该有的负面情绪不去管它，最好不要充当一个根本就不可能不存在的问题非要去可以解决，就不会制造出出很多神秘的身心问题，更应该不会不断恶性循环出去，至使身心无力而绝望。
怎么帮忙解决呢，必须最好别管看起看样子无论怎么样十分严重和没能忍耐、解决的所有一切身心痛苦症状，找不到它们背后的出错执着，努力把它搁下就可以了，这样的话绝大部分身心痛苦都会消失，人将完成任务重生，灰暗的天空恢复阳关灿烂夺目，人生流露出希望、幸福、快乐！
别人说，心理和精神疾病怎莫会不存在呢？我们内心煎熬的痛苦实在是太神秘，我们现实遭遇的问题真真实实，我们是睡不着，我们身上的症状和疾病也是都是假的的，我的人生那是能看见一丁点希望等令人目不暇接，那些痛苦应该是明明存在啊？说不必然不是什么只是自欺吗？
是的，对我们来说，一切都是那你真实。最后再说一句，这些个所谓假的情况都只不过是结果只不过，并非原因，也仅仅表面现象，并非本质。它们不是他一成不变。我们要帮忙解决这个所有的问题，都需要从根源上从哪里开始。大家不论心理咨询肯定药物治疗，大都在用现象可以解决现象，用问题解决了问题。反而解决的办法不了问题，还会不时越来越重问题。
大部分的心理和精神问题，无论什么呢样的负面情绪，都会态度为自己根本无法控制自己的头脑思维，想个不断地，什么都不想吃，睡不着，身心疲倦，就想去想知道，可是越想就会，恶性循坏，无法克制，至使崩溃。这是毕竟在我们的能量会慢慢的被耗干，就越来越大没了了对自己思维的控制能力，后来甚至连连自己的生命都打算彻底放弃。这是无论是会出现一丁点近乎绝望的念头和想法，无论是如此地虚无飘渺，包括所有的的身心痛苦和外在的东西障碍全是低能量状态的幻象，并又不是真的。在这类能量状态下，那是三个芝麻都变作一座大山把自己压垮。
这种下，只有修为提升能量才能改变。这些能量，不仅仅是吃饭不和休息，更重要的是再继续负面能量（负面的东西思维）的侵蚀，不断提高向这边能量。就是要前提是击溃恶性循环，再继续思考（我们是会永远想不完，也永远永远想不出结果的），并转向正向思维，积存奔来能量。有了奔来能量，就有力量的力量自己的思维，禁锢自己生命的一切。有了向这边能量，过去一些困扰我们的问题也就由西瓜转成了芝麻。
那你，该如何再继续头脑思维呢？有人说我们就是再控制忍耐不住想啊！当然，控制不了头脑就是而且负能量（表现为所有的负面情绪）太强大了，我们被负能量所操纵了。而有所不同人负能量所态度的负面情绪是一样的，躯体症状更是稀奇古怪，也就有了某些所谓的心理和精神问题的病名，其实本质上都是一般的。
只要抓着了本质，全部所谓的心理和精神问题也就就不存在地了，也根本不会就不要去能解决，是因为没有什么要帮忙解决的。它是活人都有的算正常现象，不是需要解决，也帮忙解决不了，其实不管它它过去了了。我们错就错在把它以为了问题，并非是要去解决的办法这个不存在的不足之处，最后越解决的办法与请，而不能解决是好是的解决。不管我们现在是有什么情况，不管是什么有多严重点，无论是现实问题实在是太都是假的和很难解决，无论是躯体上有一丝一毫相当严重，就算是得了绝症，根源都唯有一个，解决方法也仅有一个，是不可以解决。能找到了这些根源，人生中所有的东西问题也是肥皂泡。人生中所有问题都要接过不去可以解决，要顺其自然就好，体悟什么是顺？什么是恐怕?
我们如同活在梦境里，唯独醒来。没人能把梦境解决了，当然如果能醒来是，人生中根本不会就本不必然任何一点问题，还没有一丝一毫问题不需要可以解决，收起是最好就是的解决。
要想站起身那些问题，简单的方法我们要要很清楚自己错在哪了，要知道负面情绪是怎么再产生的。要明白了还没有谁在严重的惩罚我们，绝大部分痛苦不过全是自己的错，一些虽然是过多自己痛苦的外面原因，不过大都自己出现错误内心坚定的信仰来的，仅仅表面现象而己，千万小心肯定不能被它所愚弄，要不然会永远能找到走下来的道路。
宇宙是最绝对公平的，如果没有我们错了又能开心，那才真的没天理了。其实，是我们自己的错，别怨天怨地，没有办法反省自己。什么东西原生家庭理论、遗传理论，根本不修真者的存在，是害人性命的理论。自己的命运是自己做主，不要给自己找任何一点理由和借口。不要还以为是家庭环境原因、是别人被人欺负我们、是人际关系紧张、就没钱、压力大、身体疾病等所有一切现实问题导致的。错了，那些个问题也全是现象，大都内心观念出错的结果，和我们的心理和精神问题完全不一样也是相同根源的结果，都是表象，都有吧一个达成的错误的根。哪怕这个问题被可以解决，我们的心理和精神问题了也修真者的存在，不过会会出现相当大的问题来警告我们。内心错了，执着少，过多的放不下她，把我们的内心死死的束缚住了。搁下这会儿执着，解放内心。如果没有我们非把原因归到所谓的心理疾病或家庭、遗传、环境等，那怎么会有希望？
其实，每一个伤痛，是来提醒我们错了，让我们快去回身。否则的话回过头，痛苦就丧失了存在价值。我们一天不回过头，痛苦都会如影随行。在每一个绝望的背后，都必有个执着，或有两个。唯有放下我执，收起才能摆脱痛苦。
过去的也过去了，自弓当前遇上的一切，这是过去的果实，早没能变化。未来也不必然，如果不是不非要执着能够得到个好的结果或害怕受伤什么，就不会有担忧和恐惧。我们快不大家都快乐取决于你自己，如果能自己不愿意，也也没人能够造成的伤害到我们。我们现在仅有要做的应该是改变出错执着，从当下开始尽量正向能量的心念、语言、和行为，不再大众传播和释负能量，包括家里和互联网上，从自我做起，从小事做起，从家务边干边学，帮助他人，无私付出自己，收起自私自利，收起，放下物欲执着。那些一开始就是我们生命的真谛，是幸福的源泉。现在施放负面的信息能量，将来自然结的苦果，现在播下正向能量的种子，我们的未来也就早就变动，幸福快乐就也在路上了。哪里肯定会有什么呢心理和精神问题？哪里还有什么东西人生问题需要可以解决？哪里有痛苦？哪里另外不平？
有的人说，我放不下怎么办？其实，不论实在是太艰涩，就没什么是放不下的。想想，当离开这里这些世界的时候，我们什么都带不走的，不接过也得站起身，有什么是可以放不下的呢？不搁下就得不再右手提着，不再绝望，我们唯一的选择，也是没有别人可以不帮我们搁下。收起的最好是方法那就是不接纳，接纳别人和自己情况的一切，可以接纳未来所有的东西可能的结果，无论好坏。我们你何必要这么认真，又何苦非要与自己过不去，非要不原谅自己。在现实中比我们情况糟糕的人多的是，像是人也没当回事，就没拿出声，咱们而且拿了过来，还并不想收起，让我们痛苦难耐。如果能接过了就也没绝望了。要说还是放不下，痛够肯定就收起了，话糙理不糙。
朋友们，假如此时你巳经愤怒到了极点，痛苦到了极点，喊是还没有专用，也没别人能帮到你，唯独自己紧咬牙关也要把头转回来，那样一来继续上路，只要能坚持就好了，千万完了伤疤忘了痛，千万不要再回过头了。只需坚持行动，接过任何执着，绝大部分的负面情绪会一下子迅速消失，躯体症状也会骤然看不到。不论现在你如此地痛苦愤怒，无论是你总觉得有多真实，有多固若金汤，非常非常不可能决定，路有多绝，哪怕真真切切得了正所谓绝症，但那都又不是真的，在实相上都不修真者的存在，大都幻象。无论你都觉得你的情况有多十分严重，实在是太普通，实在是太急切，本质还没有区别。否则的话醒转，阳光无比灿烂，一切大都这样的话美好和幸福。你要我相信，天空再阴云密布，总有放晴的一天。世界上也没永痕变为的东西，我的心情也一样的。正常人心情也有好有坏，平常心尊重就可以了。
也有，孩子有问题的父母，求您放过我孩子，接过孩子，不要管的太多，别给孩子传授错误`的观念，会害孩子一辈子的。还孩子自由，别给孩子过于压力。互联网一代，少所接触电子游戏等所有的东西上瘾者东西和大部分出了问题网站，也别再光用精神药物残害无辜孩子了！！！
我也也可以告知大家，我自己曾经是两个所谓极为严重心理疾病的患者，数千米二十二十年，无论是如此地的绝望和无助绝望都亲身经历过。去年遇上这些方法，我很快就重生了。我希望能帮更大和我过去完全不一样还陷在伤痛的无底深渊中的人从里面出来。只希望也能去挽救许多家庭和孩子。
所以才，认为自己修真者的存在有所谓心理和精神问题，并想个办法去解决它，是所有的痛楚的完全原因和就开始，不断解决的过程，难过越来越。这应该是正常人与说白心理疾病的人的根本不会区别，正常人也没都觉得直接出现负面情绪和小症状问题，一下子就过去了的。而我们非要去解决的办法，而愈演愈热。总之，不仅仅心里问题，我们人生中的所有有所谓现实问题重新布置上都不一样这等，不可以解决是最好的解决，自然无为。导致大多数人活反了，所以我很绝望。
不过，我也清楚，处在负面情绪中的朋友对此我说的这个话是无法理解的，但我只希望大家静下心来发热发冷阅读，当然会所有启发的。我们在负面情绪中时会有某些负面想法叫人防不胜防，愈演愈热，常人是难以想象中的，这个痛苦和悲愤不身临其境的感受确实是难以想象中的。不过，朋友，我说说你们，绝大部分这一切都只不过幻想中罢了，切记相信那些幻想，赶快转头，向我指的方向走，否则肯定会会越陷越深。
其实，心理和精神疾病表面上看来凶狠可怕地，其实那是另一个纸老虎，那样一来我们认清人了它的面目，它就什么都不是。它的能量是我们在关注它、解决的办法它的过程中给它的。只要你我们不理它，它马上就飞灰烟灭。
不管大家有多绝望，不论大家总觉得问题多么严重点和不能能解决，无论大家都觉得自己有多特珠。朋友，我告诉你吧，它是个肥皂泡而已，切记会害怕。
只需我们下定决心，放下执著，转过头方向向能量。这一念互相，我们就早再说。开头难，咬紧牙关只要能坚持一段时间，会更加随意的。若是你慢慢地思悟到了我说的话，你就醒了，并能够掌握了一把至极坚硬锋利的利刃，不管再碰到什么呢事都能随意如何应付。要很清楚，不管怎么样，这是唯一能走出来的方向，只有坚持，无选择，并且从里面出来也却不是必须很长的时间。
我们并不伤痛，那就是毕竟我们非要执着之心我们有什么好有所谓的心理和精神疾病。它本身并不未知，但却因我们的执著而真实存在。我们非要去可以解决一个根本不存在的问题，可是越解决了问题到最后、越大，恶心循环，深陷其中而不尚且，至使把自己逼入绝境。反正，如果我们搁下对心理和精神疾病的执著，它就很快消失了，就这么简单。过去的难是因为自相矛盾，越只有努力问题越大。整个过程就有如梦中醒转，你会发现应该是竹篮打水，只不过是是没事找事儿。若是醒来时，你也就绝对不会再睡去，彻底解决其问题！
也就是说，心理问题本质把一些不存在的正常事情当做问题去可以解决，从而出现了问题，并越陷越深，不能自拔，并再次出现了某些身心伤痛，从而更加更加相信自己心理和精神问题的存在。唯有自动打开这个怪圈，才能根本就不可能逃脱痛苦。不识庐山真面目，远近高低各不同。只有跳回山外，才能看清。当局者迷，旁观者清。一定要你想办法大叫大嚷。在山里就算是都觉得再神秘都又不是确实。
有人不不会相信我说的这个，也有人以为会很难。是可以做两个阿蛮实验就很清楚了。当你胡思乱想事，找一些具体一点的力所能及的小事去做，诸如家务把时间去安排满，最好别停，坚持两到三小时，自己感觉帮一下忙心情的变化。真正体会到了，突然之间痛楚即将降临，咬着牙好好坚持，至使天空放晴。如果没有有另一个类似于绣花的事，你一拔做几个小时都会立刻见效。但要根本就不可能能解决，需要变化观念。这要三个过程，短则半个月，慢则几个月。痛苦把你逼到这里，你别无选择。一旦你掌握了那个武器，以后就越发快速！
只要你最好别把所谓的心理和精神问题这个算正常情绪当做问题就完了，也就不会非要去解决的办法了！不要如果说是外在的东西环境、家庭、遗传或别人等原因导致，这些仅是表面假象，肯定会要认识到本质上肯定自己的负面评价能量链接而来。如果非要在外面找原因，如果不能了解到是自己内心错误，疗愈心灵就不可能突然发生。这样的话，只需见过到了，不愿意认错改错，落实到行动中，愈疗就在一念之间。只要我们不愿意认同承担目前的所有遭遇，自己前提是承担结果，只要能坚持不再继续东想西想，从现在就去找点事情做！滚动起来！做事情！做事情！不断做事情！用做起事来占满时间，使自己白玉想事情。也许你会忙会累，但很充实起来，更充实的同时实现程序自身的价值，甚至仅仅是做一些小事，心情一下子就好了起来，消除畏惧四次进步四次，最终就能体悟到心理和精神疾病并不未知，那时就全部再说，以后遇见什么呢情况都你不怕了！
那样一来归还了情绪的，你就拿走了生命的，你将彻底蜕变，人生也将再一次发生天翻地覆的变化，普通重生了！
你只要记住，所有造成我们负面情绪的内在环境仅仅诱因，我们也可能无法变动，但抑不躁狂、焦不焦虑、快不大家都快乐完全它取决于自己，取决于于自己的内心装了什么。
有点朋友说我没有告知具体看方法。你的内心你如果很乐意就能转变，根本不会就不必须什么好具体看方法。大家像以前那样的正常吗生活就行，该干啥啊还干啥啊，以外早睡早起，都没什么额外特珠的事不需要做。相同的是，虽说为，但我们的你做事的发心要变，生活中大部分的所思、所说的、所做全是正能量的就可以了，所谓正能量简单说是利他精神。我们的负能量很多应该是只不过实在是太多计较自己。
每一次负能量来临，不要跟着一起它走，最好不要理它，这时要先端起正能量的武器，也可以做事儿，的确一些感恩父母深深的祝福得话，是可以发愿，总之这一切正能量的事都是可以，用正能量站住负面评价思维，不给负能量时间。光明一来，黑暗恐怕消失了。正负能量此消彼长，斩开负能量，培养和训练正能量。这是一个异号能量拔河的过程，咬紧牙关要坚持，只有胜利。我在刚开始被扯拽最强烈时，
好几次都也恐惧到了极点，总觉得这一次肯定只要能坚持不进来了，刚才那肯定要发疯。但只剩下的一丝信念告诉我，就没选择，慢慢的，我挺了过去。第一次取得胜利了，第一次、第三次........我也有信心遇到这一切拉扯了。正在此时，然后你会发现负能量不论看起来好像多么如此可怕、实在是太战无不胜、如此地恐惧，只要信念足够坚定，全都是幻想罢了。一旦掌握到了正能量的武器，你的人生将所向披靡！
可以教大家另一个小工具，不知为什么直接出现负面情绪和负面能量思维，不要对抗，也最好别去逃避，更别陷在里面，而是沉下心来仔细观察它，把它当做空气中的灰尘让它自己落到地面，让它肯定流经就好。经由一次次会如此训练，你会发觉你越加娴熟，负能量消失了得越来越快。随着再一次泄洪，身体内增长的负能量少得可怜，负能量再次出现的频率越发低。慢慢地，你把这种思维模式巳经变得了一种习惯，都变成了你的一部分，你以后全然不怕负能量了，负能量见了你都要躲着走。
有了负面情绪，他对和别人都不光皮肤，自控力变得越来越弱，一点一有什么风吹草动都会大发雷霆。想着，越想越愤怒，当然啥也还没有。千万不要不沉沦其中，快去不强迫自己做别的事情，使自己赶紧突然冒出来，大概可以过上一个有苦有乐的正常人的人生。否则的话陷入地狱，可能会深陷其中。
大家也千万不能我以为变化要很长时间。如果没有真正的知道了道理，到时一念罢了。得象关进监狱的犯人，一念醒悟，确定重新做人，方向一转，他的未来就早变了。只需下定了决心，坚定信仰，不转头，坚毅地快步向后走，你不经意间，幸福很快地就消息了。
有的朋友说：“我啥也想做，我啥也做不了”。最好不要不会相信那样的思维，那是这样的思维把你带到这一退，必须得打破。腿在你身上，没人能替你只是走路。再者但是没有啥很容易做的，别把事情想得很难自己吓自己了，要接过就可以了。可以从最小的事情边做边学，比如说抹桌子、饭后洗碗，不要肯定会做很多事，最重要的事只需做就是可以。细水常流，要慢慢来嘛，关键是要不停息，每天晚上坚持两个月最最重要，诸如，每天晚上都把家里的地清扫再看看。渐渐地，在不经意间，一切都在偷偷不可能发生变化。万事开头难，一开始只不过身心都很痛苦，总觉得没心思、没力量做任何事。过了一会儿要提醒自己，一定得转变这些思维假象。但你要明白，你巳经唯一的选择，假如一周不改变，痛楚的记录都会节节攀高，身体、家庭、工作就这些各方面的障碍都会叫人防不胜防。现在，同样的方向有了，方法也有了，你必须做的就是每天不间隔时间地做点力所能及的事，最最重要的是努力坚持，不论怎莫看不到任何希望都要坚持吧，哪怕坚持一辈子，奇迹就在在不经意间来临。
哪怕我们真不能不能动了，只要你还有一个惊颤意识，无论心里一千个不想，让自己深深的祝福别人总这个可以吧！也可以祝福老人，可以不祝福孩子，当自己有哪些地方痛楚，就立刻转变思维，发愿全人类都是没有和你一样的的痛苦。这个是在释放者正能量，终于会加倍偿还回到自己你身上，你的力量会越来越多。千万不要着急，从点滴小事做起，最最最有用的就是坚持每天都去做一点儿。这是我们的仅有出路，也百分百当然可以再次走入之路，再悲愤也要紧咬牙关勇敢坚持，中间再次出现断断续续和拉扯是都正常的，扯拽最大的时候也突破的时候，绝不能不能畏缩，完全没有就没有退路，后面就是万丈悬崖。至于，要注意一点开放源代码与节流相结合。我们在释放出正能量的同时，千万小心别再释放出负能量了。不要给别人耍性子，最好别给别人或网上发牢骚，这些都会回到你身上的。咬着牙都要强忍住，这个可以用发愿祝福强力占住想要释放者负能量之心，占住东想西之心。千万要没法给别人释放者进去，千万不能又不能给别人能量负能量！！！确实憋不住，是可以在大自然中释放，对着天空对着花草树木释放者！
三个人如果不是想变化，那谁也救不了他；而一个人如果能变动了他自己，就能改变身边的一切。绝大部分问题也是自己内心的问题，也只有自己才能去解决。人生中一丁点问题要做到：是没有问题，站起身问题，顺其自然。好好的感悟什么是顺？什么是恐怕？
我的话有点重，也很啰啰嗦嗦，是反复强调我希望能能够帮到大家，过多大家的警醒，如有不恰当的话之处还请您原谅！
有感触的朋友，我希望还能够多点赞和评论，帮人那是在帮己，也不要再也许悠久的传统心理学害命的高大上理论和无数名词概念！
