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忧郁症说白了，那就是一根筋，什么呢事情百思不得其解，疑神疑鬼，常常觉得专进死糊弄糊弄，焦虑不安，否定自己，很自负，整天愁眉苦脸，另外爱发脾气，轻者常常神经衰弱，说话的纹不整个表格，重者刷夜晚上睡不好觉，甚至于没的意识不清，总觉得活的没啥意思，不能自控，后来自我了断，这样的案例很多。
忧郁症初发期也可以看心里医生，而且自我心里调养是可以不恢复正常的。病情恶化彻夜失眠前提是到专科医院医院就诊，必须用药物治疗，单靠心里医生是绝计不行啊的，只不过吃西药对身体有负作用，但是应该不会对身体会造成致命的伤害，一定不能绝对不可不吃，如果没有不当经过医生的许可可以停药，你算正常了，自其实行了，只不过如果你给予刺激都会容易复发！一定得只要能坚持用药。我个人如果说西医治表不治根，忧郁症病人，大多数失眠，睡不好觉，心火旺，肝脏淤积，血液舒散不开，心慌惶恐，舌苔白腻，中医叫阴阳失调，所以，忧郁症看中医，药到病除。
三分看病，七分调理好，这很最重要。向外走，千万不能天天呆在家里，有必要出去旅游，散散心。加强锻炼，唱个歌，跳跳舞，打打羽毛球，打打球，那样的话比较有效减轻个人压力。找好朋友聊聊天儿，把不觉得开心的事说出来。也可以到少有人地方去发泄帮一下忙情绪，就算是骂两声，叫几声也行，舒缓下压力。还可以不每天晚上对镜子大笑起来，让心情快乐彻底放松，也叫安然自得。更主要忙起来，做自己喜欢的事情，不要把病在意，忘掉它，但要如此重视他，忧郁症他那就是个魔鬼，你心情不好，就找你，你开心了，充满心喜，大肚宽容，笑口常开，这家伙就离你远远的的。
总言而之，忧郁症如果中西医结合治疗，加上自我心里的调节，经医生的评估，方可完全痊愈，不可能再会复发。
1.情绪症状通常表现出来为比较显著而不持久的情感沮丧，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉、思维迟缓，重者痛苦不已、悲观厌世、度秒如年、求生不能。
典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在抑郁心境的基础上，患者会又出现自我评价降低，有一种无用感、前途无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重点者又出现罪恶的灵魂妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉。
2.意志减退患者思维联想速度越来越慢，反应迟钝，思路完全堵塞，不觉“脑子以前是生了锈的机器”，“脑子像涂了一层糨糊差不多”。
临床上可见主动出言减少，语速的确减慢，沙哑，对答如流困难，严重者交流没能成功了进行。
3.意志活动体力衰退患者意志活动呈特别显著持久度的抑制。临床表现行为极慢，生活自动格挡、疏懒，不想做事，不愿和周围人接近深入交往，常独坐一旁，或整日在家久病卧床，关门闭户鳏居、渐渐疏远亲友、回避社交。
相当严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不管不顾，蓬头垢面、十分邋遢，甚至反展为默然不语、不动、不食，称做“抑郁性木僵”，但细细的看精神检查，患者仍透出痛苦抑郁情绪。
伴有烦躁的患者，可有焦躁不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。极为严重的患者常伴有悲观消极的观念或行为。消极悲观的思想及内疚自责自罪、缺乏自信心可萌发愤怒的念头，认为“已经结束自己的生命是一种得到解脱”，“自己活在世上是没有了的人”，并会使企图反展成行为。
这是抑郁症最后果的症状，应提高警惕。
4.认知功能损害研究其实抑郁症患者存在认知功能损害。通常外在表现为近事记忆力减退、注意力障碍、反应时间延长、警觉性血压低、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力体力衰退。
认知功能损害会造成患者社会功能障碍，而且引响患者远期预后。
5.躯体症状要注意有睡眠障碍、疲乏无力、食欲下降、体重下降、经常便秘、身体一丁点部位的疼痛、性功能低下、、闭经等。躯体不适的体诉可牵涉到各脏器，如恶心、干呕、心慌、胸闷、容易出汗等。
惊颤神经功能失调的症状也较最常见的一种。病前躯体疾病的主诉常见明显加重。睡眠障碍主要注意外在表现为早醒，像是比平时早醒2～3小时，醒后不能不能再安静入睡，这对抑郁发作具有特征性意义。
有的表现出为入睡困难，睡眠不深；大部分患者表现为睡眠过多的话。体重减轻与食欲减退不肯定会成比例，少数患者可又出现食欲加强、体重增加。
还没有什么过不去的，积极地找心理医生，我希望你尽快康复。
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